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    La gimnasia es acumulativa

    Holis, están realizando gimnasia? compartimos este video para hacer algo? mucha gente cree y asocia que se realiza gimnasia sólo cuando se transpira o se cansa, eso es un mito, otro mas. Podemos caminar o trotar o bailar o andar en bibicleta 10 minutos a la mañana, otros 10 a la tarde y otros 10 a la noche y ya sumamos 1/2 hora de gimnasia diaria, la gimnasia como la comida es acumulativa...ya no hay excusas. Saludos

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