Calcular Indice de Masa Corporal - IMC - 46 Comentarios
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ME ES MUY DIFICIL REALIZAR UNA DIETA YA QUE EN LAS MAÑANAS NO ME DA NADA DE HAMBRE Y NO DESAYUNO SOLAMENTE COMO Y CENO Y HE SUBIDO MUCHISIMO DE PESO Y NO SE QUE HACER :
REALMENTE ESO QUE DICEN DE ... LA COMIDA MAS IMPORTANTE DEL DIA ES EL DESAYUNO... ES TOTALMENTE CIERTO, POR EXPERIENCIA TE ACONSEJO QUE DESAYUNES MUY BIEN, COMAS DE UNA MANERA NORMAL Y SALUDABLE, Y POR ULTIMO CENA ALGO MUY LIGERO COMO UNA INFUSION Y UNA GALLETA INTEGRAL O ALGO ASÍ, TE ASEGURO QUE TE LEVANTAS CON HAMBRE COMO PARA DESAYUNAR Y TU DIA EMPIEZA MUCHO MEJOR, ADEMAS DE EMPEZAR A CONTROLAR TU PESO. :
me siento perdida ver ese poco de gorditos y llantisimasssss y como tener esa voluntad pero ala hora de hacer no muevo ni un dedo es triste me siento deprimida :( quisiera adelgazar pero no tengo como las ganas :
HOLA.HAY QUE TENER ANIMOS CHICAS.HACE 15 DIAS COMENSE HACER ZUMBA EN CASA,Y ME ESTOY CUIDANDO UN POCO.YA QUE EVITO COMER PAN,TOMAR GASEOSAS,ADEMAS BUSCO VIDEOS DE EJERCICIOS,PARA HACERLOS TAMBIEN EN CASA.PERO ESTABA MIRANDO QUE ESTA PAGINA TIENE UNOS EJERCICIOS BUENISIMOS..PARA BAJARD DE PESO,PRACTINQUELO..POR CIERTO ME PESE.Y YA BAJE 4 KILOS EN 15 DIAS.ME FALTAN MUCHOS.PORQUE TENGO SOBREPESO.PERO YA LO LOGRARE DE ESO ESTOY SEGURA.IGUAL ME SENTIA DEPRIMIDA.PERO AHORA ME SIENTO FELIZ YA QUE ESTA DANDO RESULTADOS..)
dulce delicate pasteleria fina:
bueno e subido mucho de peso 6 kilos y me gustaria bajar mucho mas rapido de peso :
Comencé ayer la dieta de 6 días en la que bajas 3 kilos!! Espero que dé resultado ya que quiero lucir mejor y más liviana para el verano y para mi pareja! SALUDOS Y SI SE PUEDE :) :
hola! :
yo soy dani y me siento goooooooooooooooordooooooooooo e intentado bajar de paso pero me gana la comida soy muy antojero ayudaaaaaaaameeeeeeeeeeeeeeeeee :
POR EXPERIENCIA PROPIA LO MEJOR ES COMENZAR CON UN BUEN DESAYUNO, SIN ABUSAR, LUEGO UNA MERIENDA A MEDIO DIA, DESPUÉS EL ALMUERZO, EN LA TARDE UNA MERIENDA LIVIANA PUEDE SER FRUTA Y EN LA CENA COMO MENOS QUE AL ALMUERZO, PERO TOMO BASTANTE AGUA TODO EL DIA, Y ME HA DADO RESULTADOS ANTES PESABA 57, Y AHORA 49 K. Y ME HE MANTENIDO ASI HACE MUCHO, PERO SIN DIETAS, NO EVITO COMER NADA, PERO LO IMPORTANTE ES COMER A LAS HORAS. :
deseo bajar de peso mido 1.55 y peso 68. k puedo hacer :
yo no se que hacer por que mido 1.60 y peso 54 Kg. y me da verguenza salir a la calle así :
La dieta Dukan puede ser que no funcione pero en los primeros 3 meses baje 30 kg, y en los 6 siguientes me mantengo... :
a mi m dio resultado :
a mi m dio tambien resultado fidnat:
noooooo, tengo obesidad fase 1....jojo, a darle duro a la dieta..=) :
AMI NO ME SALE RESULTADO PERO MIDO 1,50 Y PESO 89,4 KG NESESITO PERDER PESO YA :
tengo obesidad fase 2 ni modos a cerrar la boca si se puede lo pude a ser bajar a echarle ganas animo Elina vampirediaries:
jajaja me pone ''IMC - 0'' ....BRAVO! jaja :
Tengo obesidad fase uno! Me quiero matar! Hoy empiezo con la dieta ojala que de resultados! Suerte a todas! :
tengo sobrepeso y le echare animo para adelgazar(: :
VOY A MORIRRRRRRRRRR ESTOY EN OBESIDAD FASE 1, NECESITO HACER ALGO YAAAAAA! :C :
no me sale nada :( pero mido 1,53 y peso 65 kilos :
Hola! :
yo estoi apeso normal :) :
DIOS ESTOY EN OBESIDAD FASE II!!!! NUNCA PENSÉ QUE ESTABA TAN MAL... YA COMENCÉ HACER POR MI CUERPO Y MI SALUD, VOY ENCAMINADA.... ÁNIMO A TODOS LOS QUE ESTAN EN UNA SITUACIÓN SIMILAR... :
Tengo bajo peso, mido 1.67 y peso 50 kilos u.u Tengo 15 años :/ :
Chicas/os, cuídense, no sólo por lo que les diga el IMC, es cuestión de salud, tengan en cuenta que con sobrepeso y más aumenta mucho el riesgo de enfermedades cardiovasculares... Yo también me tengo que cuidar, estoy en 25.2 y es mejor bajar un poco para alejarse un poco del sobrepeso, que tengo tendencia... :( :
Espero comenzar mi dieta, sin dejarla tirada, sé que con dominio propio podré llegar al peso ideal y tener una figura esbelta. AYUDAME DIOS!!!! :
Por la chachu! :( quiero adelgazar pero no puedo, cada vez que empiezo una dieta más es la tentación de comer, no sé que hacer estoy en obesidad fase I :/ :
hola tengo 23 años mido 1.60 y peso 58 estoy gorda??? tengo panza y los famosos "flotadores" que cada vez q me pongo un jean resaltan...que puedo hacer??? :
hola estoy con sobre peso y tengo 22 años tengo problemas alos huesos y necesito bajar de peso yaq me dueln muchos los huesos :
Mido 1.55 y peso 57 kilos y tengo 29 años :
NADIE CONTESTA ACA!! :
me dice que indice de masa muscular es de 33 y algo, peso 105 k y mido 1,78.. voy al gimnacio hace un año, tengo una contestura robusta. esto es cualquiera vallan a un nutricionista y van a saber la posta =D :
Hola,tengo 25 años;mido 1.65 y peso 69 Kg;estoy pasadita de peso pero no se que hacer pues pierdo la voluntad y me parece que no voy a lograr bajar de peso...un consejito? :
hola soy una chica de 24 años ,mido 1.58 y peso 66.5 soy un poco anchita de construccion ,sobre todo de caderitas cuantos kg deberia de seguir perdiendo? :
hola, muy buenas, mido 1.65 metros y peso 51kg, yo me veo gorda pero en todos los test o IMC que hago me pone que estoy bajo peso, ustedes que piensan? :
TENGO 54 AÑOS Y PESO 109 KILOS RECOMIENDENME ALGO :
Hola tengo obesidad fase 1 me quiero morir jaja mañana voy a intentar la dieta peso 64 y mido 1 metro 65 mi cintura no esta mal pero odio mis caderas son muy anchas y me da verguenza comprarme pantalones talle 40 Pero a esforzarse nomas voy a hacerla dieta de los 6 kilos en 15 dias y les cuento como me fue Saludos george:
hola antes tengo 16 años y mido 1.80cm antes pesaba 80kg y aora peso 76kg grasias a muchos ejercicios pero me costo mucho perder 4kg pero no me desanimo sigo luchndo quiero llegar a los 65kg que me rrecomiendan.... :
hola tengo 16 años mido 1.81cm y peso 75kg calculo mi IMC y dice peso normal pero yo me veo gordo por que diganme. :
hola, yo peso 55 y mido 1,56, mi peso es normal pero tengo un gran rollito jajaja y me incomoda ya que si me compro pantalones talla 38 me quedan apretados en la cadera y si son talla 40 se me caen jajaja me recomiendan algun ejercicio? :
PESO 78 Y MIDO 1.65 BOY A INTENTAR LA DIETA Y AVER COMO ME VA :
Hola tengo 16 años soy mujer y mido 1.53 y peso 53kg, pero hay partes de mi cuerpo en donde hay grasita acumulada, como por ejemplo mis hombros se tornaron un poco anchos y me gustaria mas que nada quitarme eso. Auque ya me han dicho que mi peso normal, uno lo hace con el fin de sentirse seguro con su cuerpo. Espero respuesta :))) :
hola quiero rebajar 20 kilos. y no encuentro que hacer mi plan de trabajo es fuerte de 8am hasta las 8 pm. no me queda tiempo de nada. estoy consiente que no abuso con las comidas. retengo mucho liquido. quisiera q me aconsejara algo, alguna dieta o algo. eso ya me carga muy deprimida. gracias. espero me ayuden en algo :
yo peso 113 y mido 1.54 que hagooooooooooooooo
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