Dietas mas saludables

Dietas mas saludables - 5 Comentarios

 LUCIANO dijo:

Yo no se Ustedes como lo hacen..para Mi bajar un gramo es un suplicio..te cuento un día de Mi vida me levanto a la mañana y como en dados 1/4 de pera 1/4 de manzana y 1/2 banana con un Kiwi y termino con medio vaso de naranja...salgo camino 50/40 cuadras y cuando regreso (transpirado) tomo un vaso grande de agua y un ratito despues una taza de sopa casera de verduras sin nada (solo liquido) luego 100/150 gramos de merluza a la plancha, con pimenton dulce, curry y canela eso acomàñado con pure de manzana y medio vaso de vino Malveck y así sigo hasta la noche con te de perejil 3/4 litro (total) en 5 veces y dos pures mas de manzana..
Así me voy a dormir y al otro día lo mismo que ya te conté.-
¿despues de esto..que viene ??
Saludos
Francesco
soy220715@gmail.com

El 15 de mayo de 2010 14:36

 masterweb dijo:

Hola Luciano! te pregunto cuanto hace que has comenzado con la dieta? Besotes. Ale

El 18 de mayo de 2010 08:05

 brayan_1592 dijo:

buenos era cuestion probar

El 1 de abril de 2011 09:15

 alias1692 dijo:

lo mejor es ir al dietista ...no hace falta pagar, no te gatas dinero ... y lo más importante es que adelgazas y no se pierde el tiempo.
Yo empece en septiembre y ahora ya he bajado 20kg, lo que hace falta es tener paciencia , no ponese fecha para acabar y no tomartelo como una dieta estricta...
LO UNICO ES COMER NORMAL ... y es cierto
6 DIAS SE COME NORMA 4 O 5 COMIDAS ... Y UN DIA ES LIBRE , PUEDES COMER PIZZA, HAMBURGUESA , O COMER NORMAL ..

MUCHA PACIENCIA , Y VEREIS RESULTADOS . SI LO ACOMPAÑAIS CON DEPORTE PUES MUCHO MEJOR.

El 20 de abril de 2011 16:38

 Anónimo dijo:

A mi me funcionaan! nose uds

El 29 de diciembre de 2011 19:02