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PARA BAJAR DE PESO HAY QUE COMER - 2 Comentarios
prin dijo:
Bueno, visto así es muy fácil, pero es que yo cuando me pongo a comer eso de las pequeñas cantidades no me vale. Aunque no me salte ninguna comida, siempre tengo gusa.
¿Hay algún alimento que sacie de verdad, que esté rico y que sea económico? Es que no estoy para grandes gastos.
El 19 de septiembre de 2009 12:42
Nidia dijo:
Hola prin, decis "cuando me pongo a comer eso de las pequeñas cantidades no me valen" pero no cuentas que es lo que comes, si eres adicta a los carbohidratos y dulces, no creo que haya algun alimento que te sacie de verdad como éstos.
Prueba con aumentar las proteinas y vegetales, y bajar los carbo, bajaras de peso seguro. y no son caros, esa es una enorme excusa autosaboteadora! Saludos
El 21 de septiembre de 2009 11:21
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