Dieta de las 1500 calorias

18 junio, 2009
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Hoolaaa! Esta dieta de las 1500 calorias es muy fácil de hacer y seguirla. Recomendada para aquellos que sienten hambre al hacer dietas muy estrictas.


Dieta 1500 Calorias:

Desayuno: Con 300 calorias: 1 taza de leche descremada con una infusion y edulcorante + 2 rodajas pan de molde integral tostados con queso diet, y oregano (opcional).

Media mañana: 1 huevo duro o un yogurt o 2 manzanas.

Almuerzo: porción de pescado o pollo como el tamaño de la palma de la mano + verduras hervidas (todas las que quieras).


Media tarde:1 yogurt con frutas.

Merienda: Una infusion y una pocion de bizcochuelo light o 4 vainillas.

Cena: 1 Milanesa al horno a la napolitana con tomate, queso diet y oregano con 2 rodajas de calabazas.

1 hora despues de cenar: Infusion de hierbas (tilo, boldo,cedron, etc) con edulcorante.

Acompañamos con ejercicios diarios y a bajar de peso!!!!!

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3 opiniones acerca de “Dieta de las 1500 calorias

  1. Tengo 13 años y quiero rebajar pq peso 164 libras yudemne a rebajar fast : (
  2. Hola mi nombre es karola mi peso es de 13 años y peso como 56kg. Desearia bajar de peso ya! Boy a tener una ida a un balñeario y no quiero q me bean con tremendas longas alguien digame algo si mi peso es normal o qur

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