Dieta de las 800 calorias.

Dieta 800 Calorias

Desayuno: Con 150 calorias: leche descremada con una infusión y edulcorante (90 calorias) y una manzana (55 calorias) ó yogur desnatado (115 calorias)

Almuerzo: Con 350 calorias: 250 gramos. o una porcion del tamaño de la palma de tu mano de pollo o pescado y ensalada ó verduras hervidas(sin papas, batatas) (la cantidad que quieras)

Merienda: Con 100 calorias: un yogur descremado, o 2 frutas o 2 tostadas de pan integral diet con 1 cucharadita de té de 20 gramos de queso untable diet.

Cena: Con 200 calorias: 2 pizzetas realizadas con pan de molde diet, tomate oregano, ajo y queso diet.

1 litro al día o más: puedes beber agua sola, en infusión sin azucar, por ejemplo té frio, mate amargo, hay unas yerbas que tiene mezcla de hierbas que no aportan calorias, agua con limon.

Etiquetas: Dietas

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Dieta de las 800 calorias. - 6 Comentarios

joha! dijo:

todos los dias comer lo mismo?

El 24 de enero de 2010 07:16

masterweb dijo:

Hola Joha!fijate bien porque que tienes opciones.Esta dieta no puede hacerse mas de 5 dias porque es hipocalorica. Exitos!!

El 26 de enero de 2010 05:42

FanJBsanddemilovato dijo:

Listo el lunes qe viene la voy a empezar porahi :/
ay qe ver si mi vieja me deja hacerla jeje xd

El 16 de junio de 2010 05:56

Rafaela dijo:

y cuanto se supone que bajas???

El 30 de noviembre de 2010 10:17

AquaPrincesS dijo:

ojo con estas dietas!!!!!!! bajas mucho de peso, yo bajaba como 3 kilos por semana... pero una vez q las empezas son adictivas!!! asi empece hace unos anios y termine internada en un centro de tratamiento por anorexia.... llegue a consumir menos de 150 calorias por dia, y pesar 49 kilos (mido 1.75)

El 15 de agosto de 2011 04:57

Anónimo dijo:

yo no se si pueda hacer esa dieta me mata del hambre y q rico q es comer ji ji ji ademas haciendo ejercicio y comiendo menos de lo q comes se logra bajar solo hay q ponerle ganas y bajar naturalmente alejandose de grasas y en especial de los postres q ricos q son ji ji ji ya pues toca bajar de peso por salud.

El 17 de enero de 2012 21:01