Cuantas calorias tiene el tomate.

1 agosto, 2009

Cuantas calorias tiene el tomate. El tomate, es ideal para la dieta, por sus propiedades y su bajo aporte calorico:

1 tomate mediano de 250 gr, tiene 29 calorias.
media taza de jugo de tomate, por 100 cc. tiene 25 calorias.

Gracias al licopeno que es componente al cual se le debe su coloracion roja, con propiedades parecidas a los betacarotenos de las zanahorias, es que tiene propiedades anticancerigenas.


El licopeno reduce las posibilidades de cancer de prostata, pulmon, estomago, mama, cuello de utero entre otras.

Los tomates poseen vitamina C y A, tambien potasio y es un excelente antioxidante.

Comer ketchup o salsa de tomate puede constituir una buena manera de cuidar la salud.

Y en ensaladas ? con cebolla? una ricura!













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14 opiniones acerca de “Cuantas calorias tiene el tomate.

  1. Tiene 29 calorias dijo o no saben leer...un tomate mediano de 250gs
  2. gracias esto me sirvio para mi expocion debiologia te kiero amigo (a) pero gracias adios
  3. juelA JAJAJAA QUE CHISTOSA ESTA niÑA hablando sola!!! la del principio; por cierto buen consejo del tomate XD
  4. Buenas
    Estoy haciendo la dieta del tomate, y queria saber si 12 tomates al dia, cuantas calorias aportan??
  5. Hola Soy Natali recien encontre tu blog googleando y me cope a full, soy una fama de las dietas y del ciudado de la estetica y salud corporal asi que todo lo que sea para aprender me encanta!! Te felicito por tus aportes son muuy interesantes Segui asi!! Beso

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