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Hola! esta dieta rápida para un fin de semana permite bajar 2 kilos:Dia 1:
Desayuno:
1 yogurt descremado.
2 rodajas de ananá natural (piña)
1 taza de té verde con edulcorante.
Media mañana:
1 taza de té verde con edulcorante.
Almuerzo:
1 taza de caldo diet o light
1 lata de atun natural.
1 tomate mediano cortado en rodajas con oregano, sal y 1 cucharadita de té de aceite de oliva.
Merienda:
1 vaso de jugo de fruta
Cena:
1 taza de caldo diet o light
alcauciles (todos los que quieras) hervidos, con sal y un chorrito de aceite de oliva.
Infusion a gusto con edulcorante.
Dia 2:
Desayuno:
1 yogurt descremado.
2 rodajas de ananá natural (piña)
1 taza de té verde con edulcorante.
Media mañana:
1 taza de té verde con edulcorante.
Almuerzo:
1 taza de caldo diet o light
esparragos hervidos con sal.
150 grs de pescado a la plancha con sal y limon (el tamaño de la palma de tu mano)
Infusion a gusto con edulcorante.
Merienda:
2 rodajas de ananá (piña)
Cena:
1 taza de caldo diet o light
1 bife de pescado a la plancha con ajo y perejil y limon.
1 infusion a gusto con edulcorante.
Etiquetas: Dietas
Dieta rapida - 9 Comentarios
BajarEsosKilitos dijo:
Yo personalmente he utilizado un metodo natural muy simple para eliminar todos aquellos desechos que se acumulan en el organismo y que no te permiten mantenerte en tu peso ideal.
Para mas informacion visita
http://www.youtube.com/watch?v=Gb6231NNIvQ
http://tinyurl.com/quitar-grasa
Muchas personas ya han obtenido excelentes resultados
Saludos
Monica
El 20 de agosto de 2009 16:18
Ojos Verdes dijo:
a mi esas dietas me parecen un poco tonteria, luego siempre se pilla lo perdido en nada de tiempo.
El 21 de agosto de 2009 07:02
Nidia dijo:
Lo que pasa es que es una dieta de choque, o sea cuando estas en una meseta, haces esta dieta rapida y luego sigues con tu dieta normal. Saludos. Nidia
El 21 de agosto de 2009 18:11
JG dijo:
hola, sabes si tendra efecto rebote???, y cual es el caldo diet????
El 28 de octubre de 2009 18:01
JG dijo:
hola, sabes si tendra efecto rebote???, y cual es el caldo diet????
El 28 de octubre de 2009 18:02
masterweb dijo:
Hola JG es una dieta rapida si no te sigues cuidanto recuperas enseguida lo bajado, en los suepermercados existen caldos diet hay muchas variedades. Exitos!!
El 29 de octubre de 2009 06:06
dijo:
ay algunos q lo unico q saben es alegar ¬¬ a las personas les cuenta aser esto ¬¬
El 17 de septiembre de 2011 22:45
dijo:
a mi no me parecen tonteras y el que se quiera ver bien que haga las dietas y el que no que siga con su grasa.animo a todas recuerden que lo bonito esta en la calle????????
El 28 de noviembre de 2011 13:14
dijo:
que son los alcauciles? No lo se por favor ayudenme para seguir esta dietaa
El 26 de enero de 2012 02:29
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