Hola! El Dr Maximo Ravenna es medico psiquiatra argentino y discipulo del Dr. Cormillot, a diferencia de Cormillot plantea una dieta hipocalorica de 600 a 900 calorias, mientras que las dietas Cormillot se basan en una ingesta de 1200 cal. diarias.Etiquetas: Dietas, Dietas más efectivas
Dieta Ravenna - 57 Comentarios
monica silvia:
hola una pregunta como se hace el espumón porque no encuentro en ningun lado como hacerlo y este lunes comienzo la dieta grcias Graciela:
Hola Monica: el espumón se hace de la siguiente manera:
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funciona esta dieta? alguien mas q la haya hecho?? la quiero hacer tb, lorena :
EN CUANTO TIEMPO BAJAS DE PESO?? SOY AGUS GRACIAS EL LUNES COMIENZO LA DIETA........ :
no hagan la dieta es peligrosa tiene efecto revote .. una amiga mia la hizo y como bajo 5kg de golpe ya no peude bajar mas de peso pq el organizmo no la deja :
es imposible que le suceda eso, si esta haciendo la dieta en la clinica. no digan pavadas si no saben :
yo estoy yendo a la clinica desde el 6 de septiembre y ya baje 2o kilos. el dr te enseña a comer y calmar la ansiedad. si uno no aprende obio que vuelve a subir.Paulo De Simone. :
voy acer la dieta espero que me resulte tengo que bajar veinte kilos :
el lunes empiezo ojala me funcione :
Hola¡, no puedo pagar la clinica de RAvenna, alguien sabe la cantidad de porciones, y recetas para preparar lo que dice aqui, yo se que es personalizada, pero se puede intentar hacerla, tomando vitaminas, etc, muchas gracias :
yo tampoco puedo pagar la clinica alguien q m ayude a saber mas detalles ? mi mail es celesste306@hotmail.com. Se los agradezco. :
bueno la hice 1 semana no me pese pero se me fue por completo la panza , luego me pese a las 2 semanas y habia bajado 10 kg y nunca tuve hambre :
Hola a todos!! Hice esta dieta en el 2007, en su momento las calorias eran 700. La dieta de ravenna no es personalizada, le dan el mismo plan a todos obesos y gorditos (mismos alimentos permitidos, misma cantidad de comidas, etc) lo que varía es la duración de cada etapa en cada persona. Yo la hice un mes y bajé 9 kilos. Luego mantenimiento y luego educarnos. Ni un día me salí de la dieta, no tomé alcohol, no comí harinas y tome mucho liquido, lo que deberia haber hecho que no hice fue act. fisica. Recomiendo esta dieta, es rápida y efectiva!! Antes de hacerla consulten con su medico y/o nutricionista. EXITOS PARA TODOS! SI SE QUIERE SE PUEDE!!!!! Saludos!! Karo. :
porque el lunes???.las dietas se empiezan en el momento que se decide!!.no piensen como gordas!!. :
Hay que tomar si o si los complejos vitaminicos y minerales?? :
hola alguien me puede asesorar sobre la dieta, solamente tengo que bajar 5 kilos cuanto tiempo deberia hacer la dieta y si tiene efecto rebote gracias :
hola a todas hoy comence la dieta ravenna tengo unas amigas q la icieron y les fue barbaro si alguien quiere acerla conmigo o necesita info sobre ella yo tengo mucha de algunas chicas q icieron el tratamiento en la clinica degenmen su mail y se las mando :
HOLA KMO VA?? SOY ANDREA Y COMIENZO LA DIETA MAÑANA QUE NO ES LUNES PERO ES LO MISMO...JEJE EN UN MES HABLAMOS :
ME ENCANTO... COMIENZO MAÑANA, EN UN MES LES CONTESTO... SALUDOSS :
al tener pocos kilos de sobrepeso, el desceso tambien es rapido? se que puedo adelgazar 11 kilos como maximo, pero me re custe y siempre termino abandonando las dietas :( :
HOLA GENTE! QUIERO EMPEZAR LA DIETA PERO ME FALTARIAN LAS RECETAS, ALGUIEN ME LAS PUEDE PASAR POR MAIL: igfru@hotmail.com MUCHAS GRACIAS Y ESPERO QUE TODOS TENGAMOS MUCHA SUERTE!! :
a la chica que dijo que dejemos el mail asi nos pasa las recetas y la info mi mail es eli_gordi81@hotmail.com desde ya muchas gracias y estoy a la espera de la dieta asi la comienzo xq tengo 20 kilos de mas que me dejo mi embarazo!!=( :
se puede comer huevos :
Hola linda gente!!! Quiero bajar 20 kilos urgente por salud mas que estetica... por favor pasenme las vitaminas , dieta y recetas. Desde ya muchas GRACIAS!!! Mis rodillas lo AGRADECERAN!!! cristinaparolo@hotmail.com.ar :
Una compañera de trabajo hizo la dieta, de forma estricta, durante tres meses. :
hola chikis¡¡¡¡soy de la pampa y no puedo ir a la clinica,por favor si alguien me ayuda pasandome por mail las recetas y la marca de las vitaminas se lo agradeseria eternamente mi mail es vaal.lamejor@hotmail.com.ar GRACIAS¡¡¡¡¡¡despues cuento como me fue... :
mi correo es surose8@hotmail.com.... me hace falta bajar .... me podeis pasar información, recetas.... gracias :
¡Hola!soy Norma mi mail (normagalasso@speedy.com.ar)Necesito bajar 18Kg,el dolor de mis rodillas y columna me imposibilitan ambular, estoy mucho tiempo acostada,tengo 70 años y necesito comprometerme con alguien para no aflojar.¿Tiene la cant. en gramos de la dieta? Gracias :
Gracias :
Hola a todos... :
Hola a todas!!!! Para la chica que dijo que dejemos nuestro mail este es el mio: robermudez@hotmail.com.ar nesecito bajar de 8 a 10kg. Que es lo que engorde cuando deje de fumar! Muchas gracias!!! :
Hola, tengo 40 kg de mas, mañana empiezo, quién empieza conmigo, mandenme su mail y nos damos fuerza.noe :
a la del 29 de abril, empezaste? mi mail es viviacosta78@hotmail.com yo tengo q bajar 10 como minimo. :
hola me enviarian la dieta a mi mail!!! necesito bajar 6 kg apenas la reciba empiezo gracias!! :
en realidad esta dieta es fuerte en el sentido que capas es tan rigida que bajas rapido de peso, pero esta te hace efecto a corto plazo, pero a lo largo no sirve, yo por ejemplo voy con una nutricionista en el que ella me dice come pero en pocas porciones,hacer actividad fisica, y la verdad que me funciona y te hace sirve para un largo tiempo, a mi me va bien ya que en 10 dias baje 2kl pero siempre y cuando siemre haciendo actividad fisica :
lo recomendo sierve mucho yo pesaba 70kilos y logr bajar 20kilos en 10 semanas :
LES DEJO EL MIO PARA ACOMPAÑAR yolasirenitaggg@hotmail.com; deje de fumar y tambien aumente un monton!!!! :
Buenas! alguien esta haciendo la dieta? yo la empiezo y necesitaria acompañamiento ...charlar con alguien, darme fuerzas almenos para pasar los fines de semana! mi mail es claudiapennese@hotmail.com :
LA DIETA ES BUENISISMA :
Hola. Yo estoy yendo al Centro Medico de Ravenna en Santa Fe. Tengo que bajar 37 kilos de los cuales ya voy bajando 16 kg. :
Hola alguien sabe cuanto cuesta la consulta y el tratamiento en la clínica de Ravenna? :
hola estuve averiguando hace unos meses atras y el 1er mes te sale alrrededor de los $ 1300, despues va bajando a medida de los meses por ej el 2do mes salia $800 u $ 850, sin contar con la vianda :
hola, yo emp hoy la diet espero poder bajar los 10 kilos que tengo de mas.!! :
hola, para las que pidieron el mail este es el mio :
Mi marido hizo esta dieta, empezo el 24 de agosto y bajo 13 kilos!! Al principio no hizo actividad fisica.esta feliz toma dos litros de agua y camina 3 o 4 veces por semana.el finde nos fuimos a la costa y no comio lo de la dieta comio ensalada, vacio desayuno unas mediaslunas aun asi no engordo. El secreto esta en la cantidad!le cambio la cabeza totalmente dice que no quiere volver a ser gordo. Esta feliz. :
por favor me mandan las recetas y lo que hay que tomar.es por salud que tengo que bajar.gracias.. Mi mail es veromar4460@hotmail.com :
hola tengo 23 años y tengo problemas d sobrepeso incluso estoy sufriendo d la tencion, yo tengo una hija hermosa y un esposo maravilloso personas por las cuales quiero mejorar mi salud para poder estar mucho tiempo con ellos y para sentirme bien conmigo misma:) por favor si alguien puede darme algunos tips y recetas d comida para seguir una dieta se lo agradeceria:) espero su respueta mi email.. barbie_260298@hotmail.com :
El supradin y el total magnésiano en que momento del día hay que tomar :
yo quiero, y la necesito urgente..vaninatorreblanca@gmail.com :
Hola. Soy Clara y tengo 27 años . Me gustaría realizar la dieta ya q tengo casi 40 kg de más y no puedo pagar lo q sale el tratamiento. Si alguien me lo puede pasar por mail se lo agradeceria, darlin_cba1@hotmail.com gracias gabriela roxana:
Yo quiero!!!! :) :
Yo quiero eugealpuin270111@hotmail.com muchas gracias!!!! :
Me podes complementar la dieta?? Q es el aspic d frutas? Y como se hace la salsa tártara? Y la espuma d frutas? Mi Mail es andreacarioka@hotmail.com gracias :
Me podes complementar la dieta?? Q es el aspic d frutas? Y como se hace la salsa tártara? Y la espuma d frutas? Mi Mail es andreacarioka@hotmail.com gracias :
hola yo la necesito....rominaromeroe@hotmail.com :
Luly_daf@hotmail.com m pasan las cantantidades..! Y si saben d mas info.. Gracias..!! :
Hola él supradin y él total magnesiano en que momento del dia se deben tomar ???? Muchas gracias !!! 
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