Las 6 formas de cocinar cuando haces dieta.

6 agosto, 2009

Las 6 formas de cocinar cuando haces dieta.
Hola! un habito que se debe dejar a la hora de planificar bajar de peso, es la forma de coccion de los alimentos para nuestra dieta. Allí se encuentra la clave de nuestro éxito para elaborar los menues dieteticos.

LAS 6 FORMAS DE COCINAR CUANDO HACES DIETA:

1) Cocinar al vapor:Puedes tener una vaporiera electrica o una vaporiera de metal que se ajusta al recipiente donde colocas el agua (son economicas) ó puedes armar una utilizando un colador y una olla con tapa, los vegetales lavados y trozados se colocan dentro del colador.

2) Cocinar al horno: Puedes utilizar el horno de la cocina comun, el horno grill, horno electrico o horno de barro, ollas Essen.


3) Cocinar en la plancha bifera: Es el elemento de la cocina en donde puedes preparar muchas comidas, fácil de limpiar, y de rapida coccion.

4) Cocinar a la parrilla: Puedes cocer tus alimentos en la parrilla, o en una parrilla circular que tiene un agujero en el medio donde se ubica la hornalla de la cocina. (Son muy faciles de limpiar y gastan poco gas)

5) Hervir los alimentos:Esta forma de cocinar es la mas comun.

6) Microondas.: Se puede utilizar para cocer los alimentos y para calentar alguna comida que hayamos preparado previamente. Muy util en la dieta.

Es muy importante tener presente estos tips para que la forma de coccion de los alimentos
sean un aliado mas en nuestro plan para bajar de peso.













Dietas »
Dieta anti estreñimiento
Dieta anti estreñimiento
Menú de 1200 calorias – Plan para perder grasa
Menú de 1200 calorias – Plan para perder grasa
Dieta de la semana: 3 kilos en 7 días
Dieta de la semana: 3 kilos en 7 días
Dieta de la Luna Febrero 2014 Adelgaza 2 kilos en 24 hs
Dieta de la Luna Febrero 2014 Adelgaza 2 kilos en 24 hs
10 Secretos de Hollywood para Adelgazar
10 Secretos de Hollywood para Adelgazar
Dieta del Sandwich Adelgaza 3 kilos comiendo Sandwichs!
Dieta del Sandwich Adelgaza 3 kilos comiendo Sandwichs!
Dieta para la mujer con menopausia
Dieta para la mujer con menopausia
Dieta para bajar los kilos demás que dejaron las fiestas
Dieta para bajar los kilos demás que dejaron las fiestas
Dieta de la Luna ENERO 2014 Baja 2 kg en 24 hs!
Dieta de la Luna ENERO 2014 Baja 2 kg en 24 hs!
Dieta del Zodíaco Chino
Dieta del Zodíaco Chino
Dieta de las 19
Dieta de las 19
Dieta de la Avena 5 kilos en 5 días!
Dieta de la Avena 5 kilos en 5 días!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *


www.hagodieta.com · Está permitido el uso del contenido citando la fuente.
Crear un anuncio · Política de Privacidad · Términos de Uso