Dieta Cud

6 septiembre, 2009
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dieta cut http www hagodieta comLa Dieta Cud permite bajar hasta 10 kilos en 14 dias, está basada en las dietas hiperproteicas y bajas en carbohidratos. Permite una rapida perdida de kilos, porque al ser bajo en hidratos de carbono obliga al organismo a consumir las reservas de azucares que se encuentran en el higado en forma de glucogenos. Por ende se eliminará mas liquido, que la balanza los contará como kilos. Bajar de Peso y poder Adelgazar Perder Peso.

REGLAS BASICAS:
No debe seguirse por mas de 14 dias.
No se deben sustituir los alimentos mencionados.
Prohibido beber alcohol.
No se debe comer nada entre comidas, salvo infusiones y agua.
Se recomienda beber 2 litros de agua por dia.
No se permite el pan ni las pastas.

EJEMPLO MENU DIETA CUD

LUNES:
DESAYUNO: Infusion con edulcorante + 2 huevos duros + 1 naranja
COMIDA: 1 plato lleno de ensalada mixta sin aceite solo con vinagre, con 2 huevos duros + infusion con edulcorante.
CENA: 1 tomate grande partido por la mitad con vinagre + 2 huevos duros + infusion con edulcorante.

MARTES:
DESAYUNO:Infusion con edulcorante + 2 huevos duros + 1 naranja
COMIDA: Bife a la plancha + ensalada de lechuga, pepino, apio y tomate + infusion con edulcorante.
CENA: 2 huevos duros + 1 naranja + infusion con edulcorante.

MIERCOLES:
DESAYUNO:Infusion con edulcorante + 2 huevos duros + 1 naranja
COMIDA: 1 pechuga de pollo a la plancha + ensalada a gusto variada + infusion con edulcorante.
CENA:Espinaca con 2 huevos revueltos + 1 tomate grande + infusion con edulcorante.

JUEVES:
DESAYUNO:Infusion con edulcorante + 2 huevos duros + 1 naranja
COMIDA: Coliflor y brocoli al vapor + queso descremado + 2 huevos duros + 1 rebanada de pan + infusion con edulcorante.
CENA:Espinacas con 2 huevos revueltos + 1 tomate grande + infusion con edulcorante.

VIERNES:
DESAYUNO:Infusion con edulcorante + 2 huevos duros + 1 naranja
COMIDA: Filet de merluza a la plancha con limon y oregano + 1 rebanada de pan tostado.
CENA: Espinacas con 2 huevos revueltos +1 tomate grande + 1 infusion con edulcorante.


SABADO:
DESAYUNO:Infusion con edulcorante + 2 huevos duros + 1 naranja
COMIDA: Pechuga a la plancha + ensalada mixta + infusion con edulcorante.
CENA: Ensalada de frutas (la cantidad que desee)

DOMINGO:
DESAYUNO: Infusion con edulcorante + 2 huevos duros + 1 naranja
COMIDA: Pollo al horno sin piel, + zanahorias ralladas. Infusion con edulcorante.
CENA:Pollo al horno sin piel + ensalada variada + 1 naranja + infusion con edulcorante.



La Dieta Cud sirve para Adelgazar Rapida y Perder Peso.


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Una opinión acerca de “Dieta Cud

  1. Hola, se puede tomar mas de 2 litros de agua por día? Durante la dieta se puede hacer ejercicio 1 hora en la cinta? Gracias saludos

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