Dieta de la naranja

28 septiembre, 2009
39

Hola ! La dieta de la naranja es ideal para realizarla en verano, sus propiedades depurativas son excelentes para el organismo, su duracion es de 3 dias, es una dieta hipocalorica y por tal motivo el ejercicio recomendable es pilates o yoga moderado. Esta dieta promete bajar de 2 o 3 kilos, ideal para empezar bajando mucho y luego comenzar una dieta mas equilibrada, tambien llamada dieta de choque, que se produce cuando estás en una meseta y necesitas bajar las calorias para luego continuar con tu dieta habitual.


MENU DE LA DIETA DE LA NARANJA:

DESAYUNO: Infusion preferida con edulcorante + media naranja o su jugo

MEDIA MAÑANA: 1 yogurt o 1 vaso de Ades naranja light

ALMUERZO: media naranja + ensalada de tomate, cebollas y pepinos aderezada con vinagre, limon y sal + 2 huevos duros + tostada de pan integral

MEDIA TARDE: postrecito a base de leche de soja

MERIENDA: Infusion preferida con edulcorante + media naranja

CENA: media naranja + ensalada de lechuga aderezada con vinagre o limon y sal + 150 gr de carne magra roja o blanca (pollo o res) a la plancha o al horno

Similares

Mostrar más

Una opinión acerca de “Dieta de la naranja

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *