Dieta del grupo sanguineo

21 octubre, 2009
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Hola! Segun los estudios del investigador canadiense J. D´Adamo, no todos los alimentos son beneficiosos para todos los grupos sanguineos, cada grupo tiene predisposicion a enfermedades diferentes a los otros grupos, pudiendo compensarse estas tendencias con la alimentacion y conductas antiestres adecuados a cada grupo sanguineo. Asi, cada grupo corresponderia a una adaptacion a determinadas condiciones alimetarias a traves de la historia.

GRUPO SANGUINEO 0 (cero): Corresponderia al cazador: Su sistema digestivo está adaptado a consumir proteinas de animales y vegetales de origen y estacion. Los lacteos y los cereales no formaban parte de su alimentacion, ya que la agricultura y ganaderia aparecerian 30.000 años mas tarde.

GRUPO SANGUINEO A : Corresponderia al agricultor: Aparecen 10.000 años atras y la acidez en su estomago cambio adaptandose al consumo de cereales. Tienen mayor dificultad en consumir proteinas animales, en este grupo se encuentran la mayor cantidad de personas vegetarianas.


GRUPO SANGUINEO B: Corresponderia al pastor: Aparecen 10/15.000 años atras con el desarrollo del pastoreo, su alimentacion a menudo provenia de leche y productos lacteos , lo cual al cabo de miles de años su metabolismo esta mas adaptado para el consumo de estos alimentos.

GRUPO SANGUINEO AB: Es la combinacion de los grupos A y B, toleran muy bien los cereales y los lacteos.

VENTAJAS: Al igual que la medicina ayurveda y la medicina tradicional china, nos ayuda a entender que los alimentos no son buenos ni malos, sino mas adecuados para una u otra persona.
Permite personalizar la dieta, aumentando o disminuyendo los alimentos que mejor se adaptan a cada grupo.

DESVENTAJAS: La obsesion en algunas personas que por ser de un grupo quizas se sientan obligadas a consumir ciertos alimentos.
Como todas las tendencias dieteticas , no siempre funciona a todo el mundo, pero puede ser interesante para aquellas personas que a quines no les ha funcionado otras dietas.

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