Adelgazar en 1 semana

 maura: esta muy bien la dieta de bajar en una semana yo baje 2,5 kilos lo unico que hay que respetar las pautas que te lo indican pero se aguanta no pasas habre yo cena no lo hago por que no acostumbro a hacerlo
El 17 de marzo de 2010 04:31

 joy: bueno yo empezare esta dieta por que veo que es bastante completa y que como de todo, espero ser constante y poder cumplirla.
me gustaria poder comentar como me va y que mas o menos me podais asesorar.

saludos
El 16 de abril de 2010 10:32

 lorena_10231: hola mido 1.68 y peso 63kg mi objetivo es poder lucir un buen cuerpo este verano pero como ya estamos casi en Mayo he de recurrir a dietas drasticas como esta inteto quedarme en los 55kg espero que con esta dieta y la ayuda de deporte puedo conseguirlo antes de agosto

Gracias
El 21 de abril de 2010 19:54

 LEIRE: 1,68 y 63 kg? y te tienes que poner a dieta drástica? no aspiremos a delgadeces por modas......to mido igual que tu y la dietista me ha dicho que mi peso ideal es 63 kg. tengo que bajar 6kg. para conseguirlo.
suerte con tu dieta aún así!
El 22 de abril de 2010 10:15

 stephania: alguien me puede decir si es efectiva?
he intentado de todo.... nunca he sido dejada toda mi vida he hecho deporte, salgo a trotar en las mañanas, hago ejercicios 4-7 como practicamente solo ensaladas.....
tengo 18 años mido 1.65 y peso increibles 83 kilos, y nisiquiera sé donde los tengo... ayuda porfavor
El 22 de abril de 2010 15:08

 Kilian: Si es verdad que comes sano y pesas 83 que te hagan una analitica. Una amiga tenia un problema en la hipofisis y tenia obesidad morbida Tardaron mucho tiempo en darse cuenta y ahora se la extirparon y esta perdiendo peso rápidamente.
El 29 de abril de 2010 12:14

 cristian: flavia todavia no enpece esta semana me pongo en campaña lo que pasa que no me puedo sarpar x que tengfo una beba de 8 meses y peso 65 kg llege a pesar 76 algo baje pero no mucho ayuda necesito un consejo ungente mi marido me dice que estoy gordita
El 13 de junio de 2010 16:25

 Koke Contreras: Mary dijo...
Siempre he pesado de 63 a 65 kilos y ahora peso 75 kilos no soy glotona pero pico de ansiedad,quiero hacer esta dieta .¿cuanto kilo por semana se baja?...estoy desesperada,.tengo 45 años.
gracias
El 7 de julio de 2010 21:11

 Koke Contreras: Tengo 45 años y peso 75 kilos,mi peso hace 7 meses siempre ha sido de 63 ,¿quiero saber cuantos kilos se baja con esta dieta y en que tiempo?
El 7 de julio de 2010 21:15

 soledad: HICE LA RECETA DE LOS CREPES CON LA LECHE EN POLVO, PERO SE ME PEGAN EN LA SARTEN, NO PUDE HACER UNO ENTERO NO SE QUE FUE QUE PUSE DE MAS O DE MENOS. IGUAL PROBE EL SABOR Y ES RIQUISIMO! POR FAVOR ALGUNA AYUDA PARA PODER HACERLOS!!! GRACIAS!!!
El 16 de julio de 2010 13:04

 masterweb: Hola Soledad! tienes que usar sarten de teflon. Besotes! Ale
El 18 de julio de 2010 07:56

 flores1379: necesito bajar de peso para sentirme mas comoda, tengo 31 años y peso 80kg y esto m deprime
El 19 de julio de 2010 07:46

 Monyka: Hola a todas, estoy comenzando una nueva vida en otro pais y la verdad la alimentacion ha sido un cambio muy grande para mi, en este momento no tengo mucha actividad fisica y he comenzado a ganar peso, quiero perder un poco para sentirme comoda, gracias por la ayuda y por colocar este tipo de dietas
El 22 de julio de 2010 09:16

 juan carlos: hola soy natalin, yo mido 1,56 y mi peso normal era de 62kg y desde q me junte subi a 75kg y no los puedo bajar, en si una semana bajo 2kg y a la siguiente los subo otra ves, ya nose que hacer y quisiera saber si esta dieta enverdad da resultados????
El 26 de julio de 2010 20:53

 masterweb: Juan Carlos: La primera semana bajaras muy rapido de peso, eso se debe a que la mayoria del peso perdido es liquido. No te guies tanto por el peso, Guiate por el espejo. Saludos.
El 3 de agosto de 2010 15:29

 carla: hola tengo 22 años pesaba 60 kilos y termine con 80 mi embarazo actualmente peso 69 lo cual me tiene complicada porque mido 1.61 lo cual me veo gorda ayudenmeee
El 11 de agosto de 2010 07:09

 maderal27: Hola no se que hacer quiero bajar de peso y no se que dieta me vendria mejor, estoy dando el pecho a mi hija, mido 1.55 y peso 88 kilos, y no quiero perjudicar a mi hija.
Si me podeis ayudar gracias.
El 18 de agosto de 2010 10:46

 andrea: uuuyyy!!!!!qisiera qfuera tan facil como se lee , tengo 26 años y peso 60 pero qisiera volver a mis 55 kilos espero poder lograrlo con esta dieta..igual suerte para todas.
El 18 de agosto de 2010 19:58

 afrodita: buenooo solo espero bajar por lo menos 10 kilos en dos semana no he sido juiciosa nunca pero voy a tratar al maximoya me he subido demasiado de pesoo y no me lo van a creer pero mi cara y mis piernas son hermosas pero peso 83 kilos y eso me deprime por que todo el mundo me dice uhyyyyyyy si fueras mas delgada serias divina jejejejejj eso me baja mucho mi auto estima buenoooo en dos semanas les cuento como me fueee byeeee...
El 3 de septiembre de 2010 16:23

 be: hola pues yo voy a empesar este lunes la dieta, mido 1.65 y peso masomenos 73 o 74 kilos tengo 18 anios y mi meta es llegar a los 62 como antes, cuando la termine les digo como me fue
El 4 de septiembre de 2010 18:22

 Brenda Soledad: holaaa... me llamo brenda tengo 20 .. mido 1.56 y peso 53... no se como bajar 4 kg mas!!!! con esta dieta funcionara? saludos
El 13 de septiembre de 2010 08:38

 GusTavo VaLDivia: hola
El 13 de septiembre de 2010 18:25

 lorena marlova: hola mi nombre es lorena(27) a mi marido le diagnosticaron diabetes y por eso las ruttinas diarias de alimentacion cambiaron en mi hogar...pero con eso eh aprendido q la mejor dieta no es morirse de hambre,si no comer sano...esta dieta es fantastica..puedo agregar...q se puede tener en cuenta los quesos untables ligth para el desayuno con 3 a 5 galletitas de salvado o cereal..zapallitos verdes en el almuerzo,rellenos cn carne magra al horno son muy ricos para almuerzo y mucha agua yo baje casi 3 kilos en una semana la recomiendo..panza chata!!!!
El 17 de septiembre de 2010 03:59

 Mariel Velasquez: Hola! a mi me gustaría hacer esta dieta, pero soy vegetariana. Como puedo reemplazar en esta dieta? Saludos
El 17 de septiembre de 2010 19:20

 masterweb: Mariel Velasquez: Hola, puedes reemplazar la carne por milanesas de soja. Ambas tienen el mismo contenido calorico. Saludos.
El 23 de septiembre de 2010 03:58

 masterweb: Brenda Soledad: Hola, es importante ademas de hacer dieta, hacer ejercicios, con solo 30 minutos diarios de ejercicio moderado te ayudará muchisimo. Saludos.
El 26 de septiembre de 2010 04:53

 Romina: Hola tengo 18 años solamente y peso 101.8 kg... Estoy desespera e intentado disminuir lo que como, estoy trabajando en una oficina y ademas hago pre universitario lejos de donde vivo, no se porque engorde tanto,... Please ayuda urgente :(
El 29 de septiembre de 2010 13:52

 xime.the.best: Hola yo tengo 19 años! peso 70 k y mido 1,56!!!!! tengo como 12 o 13 kilos de mas!!!! ya he probado varias dietas y he llegado a bajar 8 o 9 k, el problema es q los recupero muy rapidooo!!!!! y estoy muy traumada con mi fisico!!!!! espero pueda llegar a mi meta y no seguir con este trauma toda mi vida!!!! MUCHAS GRACIAS Y SALUDOSS!!!!
El 4 de octubre de 2010 14:49

 irene: a todos los q no saben q dieta hacer, les recomiendo la auriculoterapia, a mi me ha funcionado de maravilla, te ponen agujitas para controlar la ansiedad, acelerar el metabolismo y regular el sistema nervioso y digestivo, me ha ayudado no solo con el peso sino con la migraña jaja hay q hacer dieta pero no vean lo fácil q es, una dieta para nada estricta, con cinco comidas diarias aunq yo hago seis porq como mucha fruta, yo adelgacé seis quilos en tres semanas, claro q solo me quedan tres de más, por lo q tampoco era tanto el sobrepeso q tenía y por eso no parece mucho, pero por ejemplo a un amigo q lo hizo antes q yo, bajó 18 kg en dos meses y medio, asi q a la q le interese, q se informe, q vaya con un profesional y mucha suerte, lo mejor es q no hay efecto rebote porq tu cuerpo se acostumbra a metabolizar distinto los alimentos, obvio q luego no te puedes comer hasta el plato, pero vamos, q cuando uno paga, luego se esfuerza mas jajjajaj
El 12 de octubre de 2010 11:51

 nubeisela: hola tengo 19 años pesaba 55k, mido 1,60 y mi peso ya kiere llegar a los 70k o mas. Voy a empezar esta dieta el lunes mi meta es adelgazar lo suficiente para que mi autoestima se sieta mejor almenos a los 60k estaria bien.. pero de pokito en pokito esta de leches... comenzamos
El 16 de octubre de 2010 19:25

 Noelia Denisse: hola, tengo 17 años y mido 1,72m y peso 70k aproximadamente, mi problema es que en mi vida he hecho deporte y tengo las piernas muy flacidas y es horrible, me gustaria saber en cuanto tiempo se realiza esta dieta, si puedo continuar con ella y si es probable recuperar los kilos que vaya perdiendo??, gracias :)
El 26 de octubre de 2010 12:50

 masterweb: Noelia Denisse; Hola, es muy complicado no recuperar los kilos bajados sin la adición de algun tipo de actividad fisica.

Puedes calcular tus gastos caloricos aqui:
http://www.hagodieta.com/2009/01/calcular-gasto-calorico-diario.html

Es recomendable que cada 2 o 3 semanas descanses de cualquier dieta que estes llevando, y consumas en -mantenimiento- de calorias por 1 semana.

Saludos.
El 28 de octubre de 2010 07:41

 fhernando: HOLA:
PESO 54 KILOS Y MIDO 156, ESTA SEMANA EMPIEZO LA DIETA ESPERO BAJAR 4 KILOS. DESPUES LES CUENTO COMO ME FUÈ
El 13 de noviembre de 2010 10:18

 alex: peso 70 mido 1,65 y tengo 16 años:S,es un bajon,hace tiempo estaba mucho mas flaco,hacia kick boxin y estaba rapidisimo ahora estoy como mas pesado y me agito rapido :S,espero que esto me ayude.
El 13 de diciembre de 2010 13:38

 Katty: Wauuu yo mido 1.58 y pedo la fea cifra de 65kg es horrible,me siento gordisima y mi fiesta de prom se acerca,como estoy hecha uj chando no ire,necesito bajar yaa! los vestidos me quedan asquerosos.
El 18 de diciembre de 2010 09:17

 yuli: bueno para mi yo pienso qu la probare a ver que pasa
El 18 de diciembre de 2010 16:15

 cris_numan_94: hola yo tengo 17 años mido 1.60 y peso 57 kilos necesito kedarme como poco en 49 -50 pero el peso k deseo es de 47 aunk con 50 me conformo mi probles es que soy alergica al atun como podria remplazarlo en la dieta ?? por favor ayudarme
El 22 de enero de 2011 09:28

 masterweb: Hola cris_numan_94! lo mejor para tu edad es adelgazar naturalmente, es decir, con solo sacar los snack de la tarde o ese chocolate y hacer mas deporte o ejercicio en poco tiempo adelgazaras lo que quieres, siempre eligiendo la mejor nutricion para tu cuerpo, recuerda que comiendo 5 porciones diaria entre frutas y verduras estás incorporando las vitaminas, minerales y fibra que tu cuerpo necesita, sin necesidad de tomar suplementos. Suerte!!
El 23 de enero de 2011 04:00

 leslycita: si es buena la unika diferencia eske en el almuerzo komo ensaladas solamente y baje de peso muy rapidamente en dos ddias kasi 5 kilos es perfecta
El 24 de enero de 2011 21:13

 Biridiana: hola.. tengo 22 años mido 1.72 y peso 84 kilos, quisiera una dieta para poder llegar al peso que tengo que tener, mi pregunta es si esta dieta funciona y cuanto bajas con ella, al igual si existe alguna otra dieta, me podrian decir como es??.. gracias
El 12 de febrero de 2011 19:14

 Luciana: mi pregunta es..... eso como un dia y el resto????
como consigo el resto de la dieta de una semana??

gracias
El 16 de febrero de 2011 06:13

 Narda: hOLA
Alguien logró bajar los 3 kilos en 1 semana con esta dieta? quiero iniciarla pero me gustaría saber si funciona.
Gracias
El 24 de febrero de 2011 16:01

 Milii: Hola, tengo 15 años, mido 1,60 y peso 70 kilos aproximadamente. Quisiera saber sihaciendo esta dieta SIN EJERCICIOS en cuanto tiempo bajo. Va, enrealidad si alguien que la halla echo sin ejercicio me dijera maso menos. Es una duda nada mas. MUCHAS GRACIAS
El 18 de marzo de 2011 00:26

 bellezalatina: hola quien tiene la dieta hiperproteica.

se agradece de antemano
El 21 de marzo de 2011 06:57

 seba_cena: hola mi nombre es marysol, probare esta dieta para ver si da resultados pero quiero saber si se come lo mismo durante los 7 dias????alguien me podria responder porfa ....gracias de ante manos.
El 25 de marzo de 2011 04:44

 sol1luna: quisiera saber sii tengo q comer lo mismo todos los dias? no hay otras opciones por lo menos para entre dias.. ah? se le agradece.
El 28 de marzo de 2011 12:08

 vera: Ola me yamo vera y peso 73 mido1'72 quiero probar la dieta pero seria eso todos los dias o ay mas variedad graciiias
El 28 de marzo de 2011 15:42

 Bella: Yo también probaré esta dieta haber si bajo unos 5 kilitos. incinerador de grasa
El 29 de marzo de 2011 11:19

 maria: hola esta semana voy a comenzar mi dieta tengo 25 años mi estatura es 1,77 y peso 82 espero que me funcione
El 29 de marzo de 2011 14:55

 maria: hola esta semana voy a empezar mi dieta tengo 24 años mi estatura es de 1.77 y peso 82 espero que esta dieta me funcione
El 29 de marzo de 2011 14:59

 Leticia: Hola, esta muuy buena la dieta. El mismo menu es para todos los dias?
El 19 de mayo de 2011 04:34

 lili: voy a empezar la dieta me veo con kilos demas.
El 21 de junio de 2011 11:36

 lili: hola soy lili peso 64. mido 1.65 tengo 34 años y deseo bajar esos 4 kilos para empezar. saludos gracias y exitos para todo. si perseveramos lo logramos.
El 21 de junio de 2011 11:39

 alesita12: Hola!!! me gustaria probar esta dieta. He ganado unos cuantos kilos estos ultimos meses y la verdad me preocupa demasiado porque mucha de mi ropa ya no me queda. He empezado a hacer bicicleta estática esta semana, una hora diaria, pero me dicen que no logro resultados sin una buena dieta. Quisiera saber si al combimar esta dieta con la bicicleta estatica logro buenos resultados, y si luego de dejar la dieta puedo seguir en forma haciendo solo tres veces a la semana de bicicleta estática. Gracias de antemano.
El 9 de julio de 2011 11:52

 manu: hola tengo 26 años mido 1.73 y peso 82 kilos.. Siempre me mantuve en los 69 y ahora hace más de un año q no puedo bajar ni haciendo dieta ni haciendo ejercicio.. No tendré alguna enfermedad. Me dijieron q puede ser tiroide o algo asi.. Xfavor denme una solución sí alguien puede ayudarme xq estoy muy deprimida. Gracias saludos y fuerza a todos los q estan en la misma :)
El 10 de julio de 2011 19:48

 masterweb: alesita12: Hola, el ejercicio es fundamental tanto para adelgazar como para mantener el peso corporal, incorporarlo en cualquier dieta es de gran beneficio.

Un saludo
El 11 de julio de 2011 08:29

 Veronica: Hola soy Veronica, tengo 26 años, mido 1.52m, peso 56.600kg, llevo cuatro meses en el gimnasio, llevo dieta y sólo he conseguido bajar 2kilos, pero tengo mucho estomago, alguien me podría dar alguna sugerencia, ya que mi problema esta en la cintura mide casi 90cm. Saludos.
El 15 de julio de 2011 23:05

 diablita: hola teng 17 años, mido 1,63m, tengo 55 kilos no como mucho solo almuezo y tomo mucha agua y no bajo de peso siempre manteng talla y peso... peo me gustaria tener cinturita, mi sintura mide 70cm... pecho y nalga 90cm...que puedo acer?.... gracias..
El 22 de julio de 2011 14:57

 liz: hola soy liz tengo 19 años. peso 74 o75 kg. boy a empezar esta dieta me urge bajar de peso.nunka he tratado una dieta esta sera la primera espero ke funcione porke me siento obesa..
El 27 de julio de 2011 19:27

 mindus6600: Hola,
Tengo 37años mido 184 y peso 98kg.
necesito perder 15kg.
He empezado a correr por las mañnas unos 30 min.
Quiero empezar una dieta que me ayude a perder peso, pero me da miedo no saber escoger una dieta acorde a mis necesidades
El 29 de julio de 2011 15:44

 Anónimo: hola soy yina tengo 40 años mido 150 y peso 60 hace un mes pesaba 70 estoy feliz con el resultado de esta dieta pero la complemento con infuciones adelgasantes de super sol son fantasticas se llama adegasana purebalas son maravillosas
El 24 de agosto de 2011 08:13

 Anónimo: yo peso 127 libras y tengo una nena de 19 meses solamente quiero perder peso de mi estomago pero no se que hacer...estas dietas estan dificeles siempre e comido mucho pero antes de quedar enbarazada era super delgada...que hago??tengo (18 anos)
El 26 de agosto de 2011 22:01

 Anónimo: coma moderadamente i aga ejersicios y bajara muy rrapido de peso
El 28 de agosto de 2011 14:47

 Anónimo: subi en 1 mes csi 15 kilos tengo q ajarlos puessoy hipertensa ayudenme qe puedo hacer
El 29 de agosto de 2011 22:16

 Anónimo: Holaa no como mucho y lo que como a veces lo bomito tengo mido 1,59 y peso 59 quiero pesar 54 kilos. necesito ayuda..
El 31 de agosto de 2011 09:17

 luz merly: la verdad k la dieta es muy importante y sus consejos lo seguire gracias
El 31 de agosto de 2011 15:25

 Anónimo: mmm... esta dieta se ve muy completa asique no queda mas remedio que hacerla, yo creo que los kilos que se pierdan va en el metabolismo de cada persona asique unos pueden perder o que dice la dieta o mas depende de cada persona. ah... y el menu es para todos los dias !!! siguela a mi me dejo muy conforme.
El 1 de septiembre de 2011 06:59

 Anónimo: FUNCIONAAA...!! Hola yo he seguido esta dieta por 10 días, empecé el 01 de Sept hasta el 10 de Sept, rebajé 2,3 kilos, bueno no la seguí muy a raja tabla (porque los ingredientes algunos no me gustan o no los puedo conseguir) Debo decir que soy una mujer de 37 años, estatura 160 cms, pesaba 62,8Kg. Ahora 60,5Kg. Mi nivel de colesterol 245. No fumo ni bebo alcohol. Y soy muy muy muy golosa :) y odio las ensaladas ;) los chuletones, hamburguesas, postres, patatas fritas, tortas, los tuve que dejar de lado :(
Mi trabajo es muy sedentario y casi no hago ejercicio por falta de tiempo salvo caminatas de 1 hora sábados y domingos.
Las cenas pues: Avena o infusiones varias, o zumitos naturales con un sandwich de pan integral de queso y jamón, o una ensalada de frutas, o gelatina. El lugar de azúcar usaba miel o sacarina porque tampoco me gustan las bebidas desabridas. Nada pero nada de coca colas, refrescos industriales, ni alcohol, ni cerveza, ni pastelitos procesados, ni chocolates, etc. Tampoco bebo te, café ni chocolate ni vino porque manchan los dientes. Bebiendo 2 litros diarios de agua y comiendo muchas frutas de todo tipo.
Seguiré esta dieta unas 2 semanas más porque tampoco deseo agelgazar mucho. Ahora estoy contenta con mi nuevo peso (y bajando) hasta se me ha aplanado un poco el vientre que lo tenía como embarazada de 4 meses (en serio). Me ha reducido también el acné que lo tengo un poco, mi piel se ve bien. Y no me he sentido ni mareada ni falta de energías. Dormir 7 a 8 horas.
Tampoco hay que morirse de hambre por adelgazar.
Espero que mi opinión ayude a alguien. Por que si baja la moral estar con sobrepeso. Saludos. Glory desde Madrid
El 12 de septiembre de 2011 04:01

 Anónimo: Chicas, si quieren bajar de peso de forma rápida efectivqa y segura acompañado de una de estas dietas, es muy fácil solo debes preguntarme cómo, enviame un correo a romina0321@gmail.com ...

Saludos Cordiales

Romina
El 14 de septiembre de 2011 12:57

 Anónimo: Hola,me gustaria probar la dieta pero estoy en lactancia,afecta en algo?
El 18 de septiembre de 2011 20:58

 Anónimo: hola mi nombre es melisa, mido 1.68 y peso 93 estoy pasada como en 25 kilos y quiero bajar de peso
voy a intentar aser la dieta

deceenme suerte
El 22 de septiembre de 2011 16:11

 elvira: me llamo elvira tengo 21 años,mido 1,70m y peso 69kg.voi a empezar a acer esta dieta,aver si da resultados espero adelgazar almenos 10kilos,ya os kontare besos
El 25 de septiembre de 2011 19:41

 Anónimo: ar leche descremada en la merienda. Yo mido 160 cm y peso 65 es terrible estoy obesa y da pena ver a lasErndS aeel08







hola quiero hacer la dieta pero a mi me falta calcio, puedo tomar leche descremada en la merienda. Yo mido 160 cm y peso 65 es terrible estoy obesa y da pena ver a las niñas ver las con pantalones ajustados que no puedo usar Por mis pl niñas ver las con pantalones ajustados que no puedo usar Por mis piernas de elefantes y mi panza de obesa morbida ayuda!!!!
El 26 de septiembre de 2011 21:52

 Anónimo: Hola yo tengo 20 anos mido 5 pies 2 pulgadas y peso 150 libras. Acabo de tener mi primer hija y mi proposito es bajar 40 libras ojala tenga suerte con esta dieta porque he tratado muchas cosas y nada...
El 27 de septiembre de 2011 16:49

 Anónimo: hola tengo 23 años mido 1.59 peso 69kilos.Hace seis meses fui mama por primera vez quiero bajar de peso pero no se bien si puedo porque mi hijo mama por favor que me aconsejan realmente deseo bajar de peso.
El 30 de septiembre de 2011 09:46

 nataly: ola me llamo nataly y kisiera adelgazar mido 1.57 peso 57 y me estoy volviendo loca por adelgazar yA no se k hacer en intento no comer pero mi mama m obliga a comer pero no kiero kiero estar flaca ayúdenme
El 1 de octubre de 2011 15:18

 Anónimo: Hola yo hice una dieta muy parecida a esta y kiero decirles ke 100% depende de ustedes pues a mi si me resulto solo concentrence en k si!! Pueden yo mido1.63 y peso 65 kg voy a volver a la dieta est a semana con esta ke acabo d leer y mi meta son 59 suerte a todas se k se kieren ver hermosas concentrense en eso y lo van a lograr..
El 5 de octubre de 2011 21:07

 eli torres: espero que me funsione porq ya intente de todo tengo una panza q parece q estoy embarazada y ya me arto
El 13 de octubre de 2011 11:54

 luci: hola lo voy a hacer espero me funsione suerte para mi
El 19 de octubre de 2011 16:07

 Anónimo: ingris tengo 31 años mido 1.70 y peso 80 kilo quiero bajar de pesos quisiera saber si es cierto que el agua en ayuna tibia es buena para adelgazar
El 20 de octubre de 2011 05:12

 Anónimo: hola zoy mayra tengo 18 añoz pezzo 62 kiloz de verdad zirve eztz dieta a y como zon loz huevoz duroz nolo entiendo.ojala y mepuedan ayudar.
El 20 de octubre de 2011 21:03

 Anónimo: en lo q va del ano me la he pasado tratando de adelgazar y hoy por hoy peso 25lb. mas q en enero no tenfe en mi pero si una inmensas ganas d sentirme mas saludable y verme mejor.soy bonita pro ya casi no se nota
El 26 de octubre de 2011 13:37

 Anónimo: El te verde se puede sustituir por otro tipo de te? Gracias hoy comienzo de mes y comienzo de dieta. Ya os contare salome
El 1 de noviembre de 2011 01:00

 Anónimo: Ola Ps Iio La Unica Dieta Ke Hago Es Ke No Como Arina En La Cena, Si No Ensaladas, Poca Grasa , Nd D Gaseosas Dulces Helado Comida Chatarra, I Una Hora Dia Por Medio En El Gim, Tengo 16 Años Mido 172 I Peso 63 Kilos, No Haii Ke Fijarse Mucho En El Peso Si No En La Masa Muscular
Grax Majo :)
El 8 de noviembre de 2011 22:40

 jhesenia: hola mi nombre es jhesenia, tengo 19 años y estoy preucupada por mi peso, mido 1.60 y estoy pesando 60kilos. les contare que hace 5 meses atras estube com 57 kilos pero por los estudios y el estres me he suvido tres kilos ... ahora mas que nunca estoy preucupada ya que se viene el verano y como toda chica deseo ponerme politos pequeños y pantalones apretados ... desde mañana comienso la dieta indicada espero que me funsiones pues tengo un organismos muy complicado...
El 11 de noviembre de 2011 16:30

 GlOrIaa: hola soy Gloria,tengo 21 años y mido 1,50m, mi peso es de 63 kilos, me preocupa mucho, necesito bajar de peso urgente porque ya mis ropas me quedan pequeñas,los pantalones ya no me entran,antes mi talla era de 36 y ahora es de 40!!! necesito bajar de peso en unos 15 dias que tengo una boda y necesito lucirme un vestido bonito!! pero con esta panza enorme pos no puedo,AYUDADME!! por favor.. un beso a todasss!
El 13 de noviembre de 2011 03:43

 Luchii: Hola me llamo lucia y mi peso ya esta subido de los 50 y tengo solo 13 años necesito esta dieta para un cumplaños de 15



ojala que me resulte !

deseenme suerte
El 15 de noviembre de 2011 13:47

 Anónimo: hola , me llamo veronica.necesito bajar de peso .. tengo diez kilo de mas, estoy desesperada....por favor necesito saber si esta dieta ,da resultados.gracias, soy de SAN ANTONIO OESTE (RIO NEGRO )
El 5 de diciembre de 2011 19:53

 Anónimo: HOLA ME LLAMO SINTHIA, y creo que es bueno mantener una muy buena figura porque eso es lo que diferencia una mujer del hombre, ya que tenemos mas curvas y podemos lucir mejor la ropa.
El 13 de diciembre de 2011 17:52

 Anónimo: bueno yo voy a tratar la dieta de los astericos que te da una lista de las porciones de las comidas que puedes comer en el dia,, y pues ya de paso hago esta haber que pasa
El 20 de diciembre de 2011 16:13

 Anónimo: hola tengo 20 años mido 1.55 y peso 93 kilos kisiera saber si saben de una dieta efectiva q me haga perder pesoa rapido . auyda ya no kiero estar asi ..estoy decesperada he intentado varias cosas q m hacen perder un poco de peso pero enseguida lo recupero
El 25 de diciembre de 2011 21:42

 Anónimo: oye, me puedes dar mas recetas? tengo 11 anios y peso 40 kilos, por mi kiero bajar solo 2 kilos pero una amiga mia necesita urgente ayuda, tiene 10 anios y pesa 87 kilos, tiene resobrepeso, sera ke tienes mas consejos?
El 28 de diciembre de 2011 16:58

 Anónimo: hola.. tengo 20 años mido 1.81 y peso 142 kilos, quisiera una dieta para poder llegar al peso que tengo que tener, mi pregunta es si esta dieta funciona y cuanto bajas con ella, al igual si existe alguna otra dieta, me podrian decir como es??.. gracias
El 1 de enero de 2012 21:35

 Anónimo: amigas hagan la dieta del limon que si resulta
El 4 de enero de 2012 15:33

 Anónimo: Hola chicas el domingo empiezo tengo que bajar 5 kilos antes de mis vacaciones ,me quedan 3 semanas ,despues les cuento como me fue ,besos
El 13 de enero de 2012 13:41

 Anónimo: Hola soy milagros y tengo 14 años , mido 1.50 y peso 44 kg , hago ejercicio como 3 horas diarias , de lunes a viernes .
No se que hacer quiere bajar 5 kg y estar bien , non estoy gorda , pero igualmente quiero bajar , pero tener un cuerpo bonito, nutrida pero sana , no gorda ayudenme si , una dieta facil
El 21 de enero de 2012 14:30

 Anónimo: La dieta esta muy bien... Pero pasa algo si se cena después de las 20.00? Ya q el trabajo no me lo permite.
El 30 de enero de 2012 13:40

 diana: es mui fasil bagar de peso rapido yseguro intentalo
El 6 de febrero de 2012 16:27

 Anónimo: El ejercicio diario es importantísimo en cualquier dieta
El 15 de febrero de 2012 05:41

 Annita: La estoy haciendo ... empecé el lunes , les aviso que onda :D Saludos!
El 15 de febrero de 2012 13:50

 Anónimo: como hago yo no me gusta nada de lo que se dice en las dietas yo quiero adelgazar pero como............algo mas rico mas comible no puede haver yo trato de no comer casi nada pero no c puede que hago.........
El 15 de febrero de 2012 19:27

 Anto: la voy a hacer,espero que funcione.....
El 21 de febrero de 2012 09:35

 Anónimo: anonimo tengo 25 años y desde que tuve a mis hijos no e podido bajar de peso nesecito alguien quien me ayude ya no se que hacer ni yo misma me quiero como puedo esperar que alguien mas me quiera ayudemen por favor
El 1 de marzo de 2012 06:25

 Anónimo: disculpe ....que es caballa?
El 4 de marzo de 2012 20:50

 brenda!: hola comienzo por decirles ke estoy deeeeeeseeeeespeeeraaaadaaa, tengo tan solo 18 años, a los 15 años tube una hija, ahumente mucho durante el embarazo por lo cual hoy tengo un peso de 88 kg, por favor necesito ayuda ya ke soi mui joven y veo ke cada vez ahumento mas y mas, no kiero llegar a estar hiper obesa.... de todos modos ami no se me notan tanto los kilos de mas ya ke soi bastante grandota, pero yo los siento encima, gracias al ke me pueda ayudar!!!
El 7 de marzo de 2012 07:58

 Anónimo: Hola soy Nilda tengo 35 años estoy pesndo 85kg esa dieta parece ser muy buena.. voy a experimentarla ii despues kle cuento como me fue. bzo
El 14 de marzo de 2012 10:38

 Anónimo: Hola yo la he probado varias veces y si funciona....pero siguiendo al pie de la letra
El 23 de marzo de 2012 12:19

 Eloi: tenemos qe comer lo mismo todos los dias? por favor respondan!!!
El 23 de marzo de 2012 13:09

 Anónimo: Hola..yo voy a comenzar esta dieta y me gustaria que me dijeran mas o menos cuanto perdere en una semana.Gracias
El 24 de marzo de 2012 07:26

 Anónimo: hola q tal mi nombre es rubi tengo 18 años mi estatura es de 1.60 entes mi peso era de 52k y ahora mi peso es de 63 y kcho
la verdad espero poder bajar de peso kon esta receta,por ultimo me gustaria q pusiera mas formas para bajar de peso y mas dietas rikas
El 24 de marzo de 2012 17:45

 Anónimo: hola yo la e pobado varias veces y es muy buena xfavor respondan
El 27 de marzo de 2012 20:15

 Anónimo: hola tengo que impresionar a un chico mi problema es que tengo mucho busto y eso me ase ver gorda nececito bajar peso ya sera buerno probocarte vomito para adelgasar todo el mundo me dice gordita tambiem mi papa
El 29 de marzo de 2012 16:56

 mari-viki290: a mi de pekeña i ahora tambien me dicen gorda i como tengo - de 18
la he probado i ba vien para mantenerse pero bajar +10 kg en 2 o 3 meses como q no , pues me la he hecho yo i ba 10 veces mejor q esta
lo aseguro lo mejor es q uno se aga una dieta personalizada!!
El 8 de abril de 2012 07:41

 Anónimo: hola
El 12 de abril de 2012 20:17

 Anónimo: Hola:-) pos empezare está dieta por creo que es lo que yo busco espero y me funcione
El 13 de abril de 2012 07:34

 Stella Ruiz: Holaa Boy a empezar sta dieta tengo 18 años y peso 75 k .....es muy importante cenar a las 8 ?
El 15 de abril de 2012 02:48

 Anónimo: Hola a todos espero esta dieta funcione ya que subi muy rapido de peso espero y pueda lograr llegar a mi peso ideal lo mas pronto posible
El 19 de abril de 2012 19:45

 Anónimo: Hola !!! tengo 54 años y deje todos los remedios q me daban por depresion y fue alli q empese a aumentar hasta 30 kg q me produjo graves problemas de columna q me llevo a estar 7 meses postrada en cama q por ese motivo no podìa caminar ,mi estatura es de 1.56 mt g ,ya baje 15 k ,pero me es imposible bajar màs ,mi peso fue de 52kg ,ayudenme y diganme cual tiene q ser mi peso ,estoy sin trabajo y le estoy pidiendo ayuda ,por favor gratuita . GRACIAS !!!
Pq estoy sin trabajo.
El 21 de abril de 2012 20:48

 Anónimo: Hola! alguien a echo la dieta? q tal fue? yo mido 1,67 aproximadamente y peso mas o menos 58.
El 23 de abril de 2012 04:43

 Anónimo: y bn yo espero seguir la dieta al pie de la letra esto del trabajo y estudio es un fastidio y muy fatigador.
El 23 de abril de 2012 07:21

 Anónimo: Hola :) yo solo tengo 13 años y peso 64!!!! y mido 168cm , alguien sabe decirme unos ejercicios para quitar 8 kg !! por favor alguienn!! y sobre todo para quitar muslos yy barriga alguien!!! por favorr... Besoos (preferible k dieta no sea por k ya controlo lo k como y no como chuches, si se puede algunoo , k me diga k ejercicios hacer par un mes!!) (si me escribis un comentario poner para yoana)
El 23 de abril de 2012 12:16

 Anónimo: hola yo hoy voy aempezaresta dieta y esspero bajardepeso xqsim veo gordita ytengo 20anos yno quiero verm asi
El 23 de abril de 2012 13:10

 Anónimo: tengo 23 años y mi peso es de 74¡¡¡¡¡ y mido 163cm estoy gordita y con esta dieta ke voy a empezar ojala resulte muy bn eso espero muy buenos resultados
El 26 de abril de 2012 15:47

 Anónimo: hola ya decidi rebajar de peso, voy a comensar con esta dieta me parece que esta sencilla pero agradable
El 4 de mayo de 2012 17:26

 Anónimo: hola ,yo tambien hoy empezo la diete,peso68 y mido 1 60,me sobran 8 k,espero que salga bien
El 7 de mayo de 2012 00:34

 Anónimo: tengo 11 años y mido 1´55 y peso 64 qe dieta me resultaria para mi.
El 7 de mayo de 2012 10:39

 Anónimo: YO TENGO 40 AÑOS MIDO 1.53 Y PESO 75 KG YO SE QUE PUEDO
El 8 de mayo de 2012 12:38

 Anónimo: y que dieta ago mide 1.53 y peso 56
El 13 de mayo de 2012 12:26

 Anónimo: hola tengo14 y mido 61cm y peso 63 hoy empiezo la dieta y espero poder bajar de peso y espero k funcione
El 20 de mayo de 2012 10:33

 Anónimo: hola peso 63 y mido 1.65 tengo 14 yo se que si puedo
El 22 de mayo de 2012 15:31

 Anónimo: Hola tengo 20 años mido 1.63 y peso 68 kg
El 24 de mayo de 2012 05:57

 Anónimo: YO TENGO 24 AÑOS MIDO 174 Y PESO 80 KG QUE RECETA USTED ME RECOMENDARIA
El 12 de junio de 2012 15:21

 Anónimo: MIDO 1.70 Y PESO 60 KILOS
TODOS SABEMOS K PODEMOS CARAEE, SÓLO FALTA DEMOSTRARNOLO A NOSOTROS MISMOS ENTONCES...ME RESULTA MUY DIFÍCIL VENCER LOS REMORDIMIENTOS DE ATRAGANTARME, NO LES PASA? PERO, PORK SUFRIR POR ESTAR EN UNA CARCEL DE LA K YO MISMA TENGO LA LLAVE???

MIERCOLES 13 DE JUNIO DEL 2012=15=6..(ME GUSTA LA NUMEROLOGÍA JEJE) 11:38= 13. YO MARIA, HAGO PACTO CONMIGO MISMA..VENCER LA IMPULSIÓN POR COMER! VÁMOS X EL PESO IDEAL, MI PESO! 53 BESOS- ACÁ LES PONGO LA VIDA-DIETA K PIENSO SEGUIR:
5:00-DESPERTAR, ESTIRARME
6:00-SALIR A CORRER
7:00-LLEGAR A CASA, ESTIRARME
8:00-DUCHA FRIA
8:30-

ALMUERZO:HUEVO DURO CON ENSALADA O FRUTA CON CUCHARADA DE COTTAGE O QUESADILLA DE PANELA CON ENSALADA O SOPA DE VEGETALES
10:30-ESTIRAMIENTO O RUNNING OTRA VEZ, DEPENDIENDO

11:30-
TENTENPIÉ= FRUTA MEDIANA O PALETA DE HIELO O CHICLE CON AZÚCAR

2:30-
FRUTA O SOPA DE VEGETALES O LICUADO

4:30-COMEN EN CASA A HORAS IRREGULARES ASÍ K PODRÍA CAMBIARSE POR EL DE ARRIBA

CARNE, PESCADO O HUEVO FRITO(SI NO COMÍ N LA MAÑANA) CON ENSALADA

7:30
ENSALDA O LICUADO

CON ESTO PRETENDO BAJAR LO QUE ME SOBRA(7 KILOS)EN UN MÁXIMO DE 2 MESES. ECHENLE HUEVOS QUE TIENEN MUCHA BIOTINA ;) JEJE
El 13 de junio de 2012 09:48

 Anónimo: Tengo 20 a?os.. Mido 5.9 y peso 69 kilos.. Me gustaria estar en los 55 o 50 kilos, necesito una recomendacion, no me soporto con estos kilos de mas.. Gracias!!
El 15 de junio de 2012 19:05

 Anónimo: hola tengo 34 años mido 1.65 y peso 77 kilos ademas tengo problemas de higado graso y colon irritable por favor ayudeme con una dieta apropiada gfracias
El 17 de junio de 2012 12:38

 Anónimo: Mido 1,60 y peso 73 kilos no consigo Adelgazar y ya no como lo q es nada :-(
El 20 de junio de 2012 14:14

 Anónimo: Hola tengo 24 anos i peso 85 kg mido 1.6 creen ke esta dieta? Me ayude a adelgazar?
El 24 de junio de 2012 20:22

 Anónimo: HOLA CHICOS Y CHICAS, EL DIA DE HOY ESTOY EN UN PROYECTO MUY BUENO DE SALUD! DONDE PUEDES BAJAR MUCHSISMO MAS RAPIDO QUE EN LAS DIETAS! ES LA ULTIMA TECNOLOGIA EN SALUD QUE ESTA SACANDO LOS ESTADOS UNIDOS, QUIEREN SABER COMO? YORHEALTHMID@HOTMAIL.COM
El 29 de junio de 2012 12:12

 Anónimo: hola yo baje 13 kilos en 2 semanas
quieren saber mi receta:

1- ejercicio
2-almuerzo: cornflakes
3- como: pechuga la plancha y aderezo de cilantro
4-ceno:una fruta picada

esto aganlo toda la semana pero no olviden el ejercicio pero si solamente tienen pansa agan abdominales al despertarse y al dormirse
El 30 de junio de 2012 16:44

 Anónimo: Hola, tengo 15 años y peso 61 kilos, esta dieta me serviria?
no me veo tan gordaa pero aun asi kiero adelgasar más :D
El 30 de junio de 2012 22:18

 Anónimo: HOLA TENGO 34 AÑOS PESO 77 Y NO PUEDO COMER MUCHO FRITO, AGO DIETAS Y EJERCICIO BAJE PERO OTRA VEZ SUBO .TENGO Q HACERM UNOS ESTUDIOS DE TIROIDES Q DICEN PUEDE SER LO Q M HACE TENER ESTOS PROBLEMAS . LES PIDO AYUDA . DESDE YA GRACIAS !!
El 1 de julio de 2012 10:03

 Anónimo: Hola, yo estoy sumamente angustiado por que tengo 17 años mido 1 70 m y peso 80 kg.
Y por ello estoy buscando información, para bajar de peso, apenas llevo una semana haciendo ejercicio, y quisiera saber si esta dieta me ayudará adelgasar... o si conocen alguna otra dieta.
una con más frutas y vajetales.
Si alguien pudiese ayudarme, se lo agradecería.
Gracias por su amable atención...
El 3 de julio de 2012 23:51

 brenda: Hola tengo 19 anos y estoy super frustrada por qe peso 71 k y en verdad no se como vajarlos eh echo ejercisio pero me parece muy avurrid help necesit un consejo creo k soy muy joven para estar tan obesa necesit uns tips para bajar d peso
El 5 de julio de 2012 22:41

 Anónimo: hola tengo 14 anos y peso 130 libras nesecito un consejo para adelgazar ya que en el colegio donde estudio hay un companero ke me gusta pero no me para vola ya que estoy muy gordo el solo se fija en las delgaditas y com buem cuerpo
El 11 de julio de 2012 22:03

 Anónimo: GOOOOOORDA, PESO 65 Y MIDO 1.67.. ESTOY MUY GORDA, TOMARE EN CUENTA LA DIETA QUE HIZO LA ANONIMA DE ARRIBA, ME ENCANTO, AUNQUE LA HARE A ESCONDIDAS, O SINO ME DIRAN CUANTA COSA..
PERO TAMBIEN TOMEN ENCUENTA:

Desayuno COMO REY,
Almuerzo COMO PRINCIPE
&
Cena COMO MENDIGO....

SUERTE A TODAS, QUE ESOS KILITOS APESTAN !
El 19 de julio de 2012 09:03

 Anónimo: hola tengo 14 años y peso 83 kilos mido 1.74 quiero adelgazar si pudieran ayudarme gracias
El 19 de julio de 2012 21:57

 Anónimo: No puedo bajar de peso
El 20 de julio de 2012 15:47

 Anónimo: Holaaa! tengo 16 años y peso 58kilos no se que hacer para bjar la guata y bajar de peso ayudaaaaa.....
El 22 de julio de 2012 09:46

 karina sierra barraza: hola me llamo karina y quisiera saber que es lo que puerdo hacer parea perder peso sinque mi cuerpo quede fofo ,sueltofeo
El 25 de julio de 2012 14:55

 karina sierra barraza: tengo conocidos que han probado este tipo de dietas y les a resultado super bien.
El 25 de julio de 2012 15:02

 karina sierra barraza: hola tengo 27 años he escuchado de la dieta de batidos ,si alguna persona conoce de este tipo de dietas puedes publicar la receta por fi
El 25 de julio de 2012 15:21

 Anónimo: hola tengo 41 años y me preocupa mi aumento de peso se que necesito ayuda que debo hacer he subido a 106 kg
El 26 de julio de 2012 18:20

 fernan: BUACATE UN ENTRENADOR
El 29 de julio de 2012 12:13

 Anónimo: hola tengo 18 años y peso 70 kilos los quiero bajar.. por favor confio en esta receta..
El 29 de julio de 2012 13:22

 Anónimo: ola tengo 19 años peso 106 kilos y kiero bajar per m problema sk tengo muxa kadera exajerada diria yo no tngo muxa pansa solo ponpas
El 29 de julio de 2012 23:00

 Anónimo: Ola Me Llamo Amine Tengo 13 Años I Peso 58 Quilos Tngo Panza Pero No Bastanta. Me Siento Gordo La Grasa Me Impide Muchas Cosas Como Que Decidido Dejar El Futbol Asta Que Adelgazze Porke Me Impedia Correr Mucho I No Jugava Mucho Por Mi Grasa Porfabor Confio En Vosotros
El 1 de agosto de 2012 05:41

 Anónimo: E Utilizado Esta Receta I Me A Ido Fenomenal Pesava 54 I Aora Peso 43 La E Uilizado Varias Veces MuCHAS Gracias Gente Animaros No Es Un Espejismo Es Real Funciona!! Graciasss Os Quiero
El 1 de agosto de 2012 05:54

 Anónimo: hola me llamo veronica, tengo 20 años y estoy pesando casi 80 kilos me preocupa mi sobre peso espero que me seaa efectiva esta dieta gracias.

El 14 de agosto de 2012 15:28

 Anónimo: Hola si aquellas que pesan - de 60 kilitos y stan dentro del rango sobre statura y se
preocupan dejenmelo a mi ke mido1.63 y stoy pesando ksi los 80 kilos imaginens
lo traumante....... Pero stoy dispuesta a bajar d peso con la ayuda de sta dieta y las
clasesitas de zumba haber ke podemos lograr
El 16 de agosto de 2012 21:20

 Anónimo: oliii tengo19 añospeso 60kg pro antes pesaba 50 o 54 a lo mucho ahora subi drasticamente de peso y mi ropa ya no m kda era talla 5 y ahora soy talla 9 m preocupa mucho mi salud espero y esat dieta me sirva
El 22 de agosto de 2012 09:45

 Anónimo: Espero k funcione esta dieta Xk voy hacer mucho sacrificio al comer muchas cosas k no me gustan mañana empiezo yo me reportó despues para decirles si funcionó gracias:-).....
El 23 de agosto de 2012 23:15

 Anónimo: Hola tengo 17 años mido 197 y peso 102 kg no tengo barriga ni nada y se que para la estatura y tal no esta mal , pero aun asi quiero llegar a los 90 kg aunque sea perdiendo musculo que es de lo que más tengo porque si no tendre problemas en las rodillas...
El 24 de agosto de 2012 07:01

 Anónimo: oola espero q la dieta funcioone porque necesito bajar de peso... aunque ya e bajado 20 kilos.. kiero intentar kon otra dieta , espero q siga funcionando :) gracias por los datos !! ;)
El 11 de septiembre de 2012 12:22

 Anónimo: sper q esa dieta funcione xq stoi pesando 64 y mis padres dicen q debo de bajar d peso

El 20 de septiembre de 2012 12:24

 Anónimo: creo q debe venir unos videos de como adelgzar mas rapido

El 20 de septiembre de 2012 12:26

 Anónimo: la voy a hacer peso 67 kg y mido 1,56 y quiero pesar 50 kg :) un poco loco pero quiero llegar a esa cifra
El 20 de septiembre de 2012 19:34

 Anónimo: muy buena dieta peso 85 kg y mi estatura es de 1,57m.,con ejercicios buena voluntad y constancia se que se puede lograrlo, espero perder 20 kg...
El 21 de septiembre de 2012 16:25

 Anónimo: no se qué me pasa pero hago ejercicio y trato de comer sano, pero en algún momento me quiebro y PICOTEO..... ¿QUÉ HAGOOOOOOOO?
El 22 de septiembre de 2012 12:27

 Anónimo: cada semana les voy a escribir un comentario para que sepan mi evolución y si alguna le interesa la dieta que sigo pues ya me dira...
empeze hace una semana con 80,5 kilos y ahora peso 78,2.
2kilos y algo x semana esta genial no cren?

El 27 de septiembre de 2012 15:55

 Anónimo: TENGO UN PESO EXTREMO Y ME FALTA FUERZA DE VOLUNTAD PARA BAJARLO HE INTENTEDO DE TODO PERO VEO INTERESANTE ESTA DIETA Y LO VOY A HACER ¿USTEDES HACEN EL SEGUIMIENTO CON LAS PERSONAS QUE MANDAN LOS COMENTARIOS?
El 28 de septiembre de 2012 21:33

 Anónimo: QUIERO BAJAR DE PESO XK ME SIENTO MUY MAL ALVER MUJERES QUE TIENEN MEJOR CUERPO Y PZ ALA VEZ PORQ QUIERO SENTIRME SANAMENTE Y SALUDABLE E QUERIDO BAJAR DE PESO HACER EJERCICIO NO PUEDO POR UNA EMFERMEDAR QUE ES ASMA...NC KM LOGRAR MIS SUENOS DE EDELGASAR.... :(
El 29 de septiembre de 2012 13:12

 Anónimo: OLS ME SIENTO MAL MI PAREJA ME DICE K TOY GORDA Y K YA NO M KIERE NO SE K ASER PARA BAJAR DE PESO ME SIENTO ORRIBLE AYUDENMEEEEEE
El 29 de septiembre de 2012 18:30

 Alicia de la hoz: la haremos para ver si funciona!
El 3 de octubre de 2012 09:50

 tanairy: hola tratare de probar esta dieta ya me canse de ser la gordita de la familia peso 200libs y tengo 21 años tengo 2 niños de 3y1año quiero cuidarme por ellos no quiero dejarlos solos por mi gordura ojala ay me funsione..
El 4 de octubre de 2012 16:24

 Anónimo: hola soy una mujer casada y acobo de tener un hijo ase 3 meses y subi mucho de peso me siento mal por que mi esposo se aleja de mi y estoy segura que es por que subi de peso......
El 5 de octubre de 2012 14:24

 Anónimo: Da igual lomque peseis,msi vuestra pareja ya nomos desea x eso, es que no os merece! Si quereis bajar peso que sea x vosotras mismas, no x ellos...
El 9 de octubre de 2012 06:25

 Anónimo: ola tengo 11 yo me siento gorda y necesito una dieta urgente por que este año es mi promocion y necesito adelgazar mido 1.48 y peso 51 ¿cual deberia ser mi peso ? AYUNDENME
El 24 de octubre de 2012 12:39

 Anónimo: Holo soy jessi peso 93 kilos tengo 19 años ya voy para una semana asiendo dieta nada de alcol ni de grasa nada de refresco solo mucha fruta y como cosas integrales me siento mas ligera y todos dicen ke si estoy bajando de peso pero me ayudo mas con el orlistat y la sibutramina es medicamento controlado para bajar de peso animos ..
El 24 de octubre de 2012 16:37

 JAGUAR: hola si tu tienes 11 con altura de 1.48 y con 51 kg. Antes de pensar en una dieta rigurosa o definitiva, debes esperar por lo menos 4 añitos mas, porque tu metabolismo no se ha organizado bien por las hormonas que esta produciendo tu cuerpo por la pubertad. Puedes crecer mucho mas y estar super bien de peso. no te preocupes. Si quieres estar bien para tu PROM. trabajale dias antes a la Hieloterapia, esta aqui, es muy buena y sin consecuencias...
El 29 de octubre de 2012 14:47

 Anónimo: hOLA, MIDO 1,69 Y PESO 58 Y HAGO DEPORTE PERO NO BAJO PESO, QUE PUEDO HACER, ME GUSTARIA ESTAR EN 55KG
El 6 de noviembre de 2012 09:28

 Anónimo: hola me llamo Laura, tengo 21, mido 1,80 y peso 72 necesito urgente bajar de peso principalmente la panza ya que solo engordo de ahi!!! ayudenmen
El 8 de noviembre de 2012 08:23

 Anónimo: Tengo 11 anos y peso 51.500kilos. Y mi altura es de 1.44 porfis a yudenmen a adelgazar deperdido con unos consejitos




El 11 de noviembre de 2012 11:01

 Anónimo: TENGO 15 MIDO 1.49 PESO 55KG NESECITO SABER CUANTO TENGO QUE PESAR EN REALIDAD ?? CONTESTEN PORFAVOR
El 12 de noviembre de 2012 14:00

 Anónimo: HoLA Soy Wendy tengo 17 mido 1.55 peso 50kg Quisiera bajar la panza estoy engordando pero de eso no mas..!!! HELP..!!

El 18 de noviembre de 2012 14:16

 Anónimo: hola tengo 25 años midi 1.55 peso 57 kg y kiero y me gustaria bajar unos 5 kg como le ago por mas que intento no logro bajar
El 18 de noviembre de 2012 17:44

 daya: hola tengo 16 y peso 62kl y mido 1.62cm mi peso ma ha impedido muchas cosas que quiero por lo cual empezare la dieta ya que se ve buenisima, espero me funcione.
Gracias...
El 23 de noviembre de 2012 10:34

 Anónimo: hola tengo 43 no me siento bien con mi peso de 60k y mido 1,62 espero tener resultado

El 30 de noviembre de 2012 13:11

 Anónimo: hola tengo 16 años y peso 62 kilos ayudenme a bajar porfgas
El 15 de diciembre de 2012 10:38

 Anónimo: hola tengo 11 años mido 1,70 y peso 71 kilos soy diabetica al azúcar y tengo un pequeño de soplo en el corazon ustedes que me diriais contestad
El 15 de diciembre de 2012 17:35

 Anónimo: hola tengo 13 y mido 1:50 y peso 65 que hago quiero bajar de peso en 5 diasss!!!1
El 19 de diciembre de 2012 15:52

 Anónimo: Hola , tengo 37 años , mido 1.52 , y peso 120 kilos quisiera bajar 50 kilos para subir el autoestima como le hago porfis ayudame HELP ME !!!!
El 1 de enero de 2013 22:04

 rocio: hola me llamo rocio y peso 40 y quiero empezar la dieta y mido 1.70
El 1 de enero de 2013 23:21

 Anónimo: hola tengo 34 años y peso 81kg y kiero bajar de peso en30dias

El 2 de enero de 2013 15:47

 Anónimo: hola me llamo mary ytengo 18 años mido 1:56 y peso 56 kilos, no soy muy gorda pero si q tengo mucha pero mucha pansa y quiero perderla
El 3 de enero de 2013 17:11

 Anónimo: hola. yo en mayo de 2012 pesaba 141kg..
me lo propuse, empece a andar a comer alimentos lo mas sanos que me podia permitir, me costaba mucho dejar de comer y decidi hacerlo de golpe.por la mañana me tomaba un vaso de leche con 2 galletas, a media mañana una fruta, a la hora de la comida solia comer lo mismo que mi familia pero siempre controlando las cantidades y la cantidad de pan...a media tarde me tomaba un cafe y por la noche un sandwich o una sopa, algo suave y ligero...todo lo acompañaba de algun té (cola de caballo, camilina..).todos los dias andaba una hora..
hoy 4 de enero de 2013 peso 102.300kg...
espero que os sirva y aqui estoy

El 4 de enero de 2013 05:59

 Anónimo: hola soy daniella y estoy gorda aveces dijo que me kiero morrir he intentado d todo pero nada m funciona que debo hacer ayuda !!
El 4 de enero de 2013 08:40

 Dios y comundad: Para todas y todos lo primero que deben hacer es aceptar quienes son independientemente si somos gordos o flacos, yo tengo 32 años mido 162 y peso 89 kilos, y el estado de animo no ayuda para nada a las dietas, aceptarse tal y como somos es lo primero, segundo mentalizarse que todos los organismos no son iguales y dependiendo del tiempo en que se halla engordado asi sera el tiempo que tardemos para adelgazar, no es lo mismo rebajar una grasa adquirida hace unos meses a aquellas que tenemos desde hace mas de un año, animo amigos
El 6 de enero de 2013 19:40

 Anónimo: ola me llamo fatima tengo 14 años mido 1.53 y peso 56 kilos y kiero bajar de peso
El 7 de enero de 2013 14:16

 Anónimo: Hola, tengo 15 años, soy hombre y espero que la dieta de esta pag. me sirva, mido 173 y peso 96kg, hace unos meses pesaba 106kg y ya baje 10kg con algunas dietas y ejercicio.
El 10 de enero de 2013 14:26

 Anónimo: Adelgace 9kg
El 10 de enero de 2013 16:55