Como Adelgazar la Panza

29 diciembre, 2009
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adelgazar-panza-http-www-hagodieta-com Como Adelgazar la Panza, generalmente cuando una persona solo tiene un prominente abdomen y el cuerpo en general es delgado, es debido a la hichazón que se produce por bebidas alcohólicas o muy azucaradas, y la concetración de la alimentación en una comida por dia.

La medida efectiva para deshinchar la panza o obdomen es comer porciones de comida pequeñas varias veces al dia y no concentrar la alimentación en una sola comida (cena o almuerzo) y evitar las bebidas alcohólicas.

Existe un mito con respecto a esto:

"Yo solo necesito adelgazar la panza" : La panza se puede deshinchar pero el adelgazamiento se realiza en todo el cuerpo a la vez, no en la zona que queremos, a menos que realices una liposucción.

Hay muchos productos en el mercado que pueden ser de utilidad como complemento de una dieta saludable y ejercicio fisico adecuado:

a) Fajas reductoras
b) Cremas
c) Aparatos bioestimuladores
d) Masajes


Lamentablemente para Adelgazar la Panza se necesita hacer una Dieta para Bajar de Peso todo el cuerpo ya que el organismo adelgaza en conjunto no por zonas especificas.

Una Dieta Quema Grasa consiste en planear un deficit calorico diario de 500 calorias menos, se puede reducir las porciones, aumentar el consumo de proteinas y minimizar los carbohidratos a partir de las 17 hs.


* Reemplazar la sal por pimienta negra

* Reemplazar el azucar por canela molida

* Reemplazar los panes blancos por tostadas de pan integral

* Reemplazar las bebidas gaseosas azucaradas por agua con limon caliente y fria, que actua como diuretico natural, recordar que la grasa se elimina a traves de la orina, las heces y el sudor.


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2 opiniones acerca de “Como Adelgazar la Panza

  1. No me considero una persona gorda, pero siempre he tenido la tripa muy abultada. El medico me decia que era por las malas digestiones, gases y sobretodo nervios. Leyendo por internet escuche hablar que tambien se puede deber a que en el intestino vamos acumulando porqueria y que aunque se usen laxantes no se elimina. Todos estos desechos se pegan en las paredes e incluso pueden pesar 5 kilos (5 kilos en guarreria son muchos kilos). Tambien lei que a parte de que hincha el abdomen y que es muy malo para la salud porque estas toxinas pasan del intestino a la sangre.
    He seguido un tratamiento con unas pastillas de hierbas llamadas Life Cleanse que me han ido fenomenal. Lo malo es que no las venden en tiendas, solo en internet. Lo bueno es que puedes pedir muestras gratuitas y que son muy buenas. Yo he perdido 4 kilos de la tripa sobre todo.
  2. Yo soy delgada y mi barriga es más bien plana solo un poco protuberante, pero hay veces que se me hincha como si estubira embarazada de 6 meses, es horrible... son gases y los nervios metidos en el estómago... aún no he encontrado nada que me alivie cuando estoy así...
    Un beso y feliz año

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