Adelgazar la papada

19 enero, 2010
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adelgazar-papada-http-hagodieta-comMuchas personas sufren por la molestia estética de la papada, que es una acumulación de grasa debajo de la cara, en algunos casos se debe a la forma natural del rostro, otras al sobrepeso contínuo.

Existen varios tratamientos para eliminar o reducir la papada:

Liposuccion:
La liposucción en esa área es el método más efectivo, es una operación con anestesia local, tiene el inconveniente que se debe utilizar una banda alrrededor del rostro.

Si hay sobrepeso, al adelgazar se reduce naturalmente la papada.



EJERCICIOS, TRUCOS Y TIPS

Muchas personas aseguran que mediante ejercicios se puede reducir considerablemente:



Ejercicios:

1) Cuidar la postura del cuerpo, siempre erguida.
2) Mover la cabeza hacia atras, sostener unos segundos y volver.
3) Vocalizar las vocales
4) Con los puños cerrados masajear la papada de adelante hacia los costados.

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