Dieta de la luna 2010

10 enero, 2010
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La dieta de la luna
, es una dieta de moda, ya que permite bajar hasta 2 KILOS EN UN DIA.

La dieta de la luna, está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas, y que como se sabe, son provocados por la influencia de la luna.
Esta dieta dura solo 24 horas y consiste es ayunar cuando la luna cambia su fase.

Las fases donde mas se baja de peso son la Luna Llena y la Luna Nueva.
Es importante pesarse antes de iniciar el ayuno y despues de finalizarlo para llevar un control de lo que se ha logrado bajar.

Alimentos que estan permitidos en la dieta de la luna en las 24hrs:

Agua Mineral.
Té.
Café.
Mate.
Leche light o descremada.
Jugos de frutas colados.

Alimentos que NO estan permitidos en esta dieta:

-Sal en exceso.
-Caldos en cubitos.
-Azucar.

CALENDARIO DE LA LUNA 2010 PARA LA DIETA DE LA LUNA: (en UT: Tiempo Universal)

Para Argentina, Bolivia, Chile, Paraguay, Puerto Rico, Venezuela: restar 4 horas.

Para Uruguay: restar 3 h 30 min.

Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5 horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, Mexico (tiene 3 horarios: restar 6 horas en zona centro), El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.

Para España sumar 1 hora.

Enero 2010:
dia 7 : 10 h 39 m. C. Menguante
dia 15: 07 h 11 m. Luna nueva
dia 23: 10 h 53 m. C. Creciente
dia 30: 06 h 18 m. Luna llena

Febrero 2010:
dia 5: 23 h 48 m. C Menguante
dia 14: 02 h 51 m. Luna nueva
dia 22: 00 h 42 m. C. Creciente
dia 28: 16 h 38 m. Luna Llena

Marzo 2010:
dia 7: 15 h 42 m. C menguante
dia 15: 21 h 01 m. Luna Nueva
dia 23: 11 h 00 m. C. Creciente

dia 30: 02 h 25 m. Luna llena

Abril 2010:
dia 6: 09 h 37 m. C menguante
dia 14: 12 h 29 m. Luna Nueva
dia 21: 18 h 20 m. C Creciente
dia 28: 12 h 28 m. Luna Llena

Mayo 2010:
dia 6: 04 h 15 m. C menguante
dia 14: 01 h 04m. Luna Nueva
dia 20: 23 h 43 m. C Creciente
dia 27: 23 h 07 m. Luna llena

Junio 2010:
dia 4: 22 h 13 m. C Menguante
dia 12: 11 h 15 m. Luna nueva
dia 19: 04 h 29 m. C Creciente
dia 26: 11 h 30 m. Luna Llena

Julio 2010:
dia 4: 14 h 35 m. C menguante
dia 11: 19 h 40 m. Luna nueva
dia 18: 10 h 11 m. C creciente
dia 26: 01 h 37 m. Luna llena

Agosto 2010:
dia 3: 04 h 59 m C menguante
dia 11: 03 h 08 m. Luna nueva
dia 16: 18 h 14 m. C Creciente
dia 24: 17 h 05 m Luna llena

Septiembre 2010:
dia 1: 17 h 22 m. C menguante
dia 8: 10 h 30 m Luna nueva
dia 15: 05 h 50 m C creciente
dia 23: 09 h 17 m Luna llena

Octubre 2010:
dia 1: 03h 52 m C menguante
dia 7: 18 h 44 m Luna nueva
dia 14: 21 h 27 m C Creciente
dia 23: 01 h 36 m Luna llena
dia 30: 12 h 46 m C menguante

Noviembre 2010:
dia 6: 04 h 52m Luna nueva
dia 13: 16 h 39 m C Creciente
dia 21: 17 h 27 m Luna Llena
dia 28: 20 h 36 m C menguante

Diciembre 2010:
dia 5: 17 h 36 m Luna nueva
dia 13: 13 h 59 m C creciente
dia 21: 08 h 13 m Luna llena
dia 28: 04 h 18 m C menguante.

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8 opiniones acerca de “Dieta de la luna 2010

  1. hola queria saber como es realmente la dieta porque en algunos lugares dice que no se puede consumir leche descremada y la dieta dura 26 horas no se en cual giarme. alguien me podria decir??
  2. iio quiero saber, algo, iio vivo en uruguay y aca adelantaron 1 hora, como hago?atraso solo 2 horas o 3?
  3. Tienes q ayunar desde la hora q dice ahi por 24 horas en luna nueva y llena, durante los otros dias del mes puedes comer normal obvio lo mas recomendable es q sea saludable.

    El ayuno consiste en tomar mucha agua y otras infusiones como te o mate, ademas de jugos naturales sin pulpa, y tb pueden ser caldos de vardura casero, eso si nada de sal ni azucar.

    Se recomienda tb hacer medio ayuno en las fases de cuarto menguante y cuarto creciente, esto consiste en lo mismo del ayuno mas SOLO UNO de los siguientes puntos
    * Solo frutas (manzana, naranja, kiwi, duraznos etc) un total cinco piezas al día divididas en desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena.

    * Solo ensaladas (lechuga, berros, apio, zanahorias, tomates etc) una porción al medio día y a la cena.

    * Solo un yogur diet y el puré de 1/2 calabaza se puede tomar el yogur en el desayuno y la merienda y el puré de calabaza en el almuerzo y la cena.

    * Solo gelatina diet con frutas se puede tomar 5 porciones divididas en desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena.

    * Solo caldos de verduras naturales o diet tomar al medio día y a la cena.

    Ojala te quede mas claro, saludos y exito.
  4. como es la cosa no entiendo a partir de cuado no como de el horariom que dice ahi y dejo pasar 24 hs es asi????????????? pleace diganme me toy re gordis y no se que mas hacer jejeej
  5. Nop :D Mira lo unico qe tienes qe hacer es tomar Liqidos durante todo el dia
    por ejemplo:
    Agua Mineral.
    Té.
    Café.
    Mate.
    Leche light o descremada.
    Jugos de frutas colados.
    SUERTE!
  6. ii en esta dieta.. se puede komer de todo? ii lo uniko ke se hace es ayunar el dia de luna llena?
  7. amm komenzare esta diieta iia ke io no soii gorda nii nadad de eso0 pero sii una ke otra lonja c me salee ii nu me gusta eso0 chekare.. haber k onda solo una pre.. ke kiisiera ke alwien me la respondiiera.. ¿puedo komer de todo?

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