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Hola! Para tener un estomago plano se necesitan dos puntos importantes:
1) Dieta equilibrada y sana
2) Trabajar los musculos del estomago para tonificarlos.
Una rutina diaria facil de realizar, puedes comenzar a realizarla en la cama, si el suelo te parece incomodo.
1) Dieta equilibrada y sana
2) Trabajar los musculos del estomago para tonificarlos.
Una rutina diaria facil de realizar, puedes comenzar a realizarla en la cama, si el suelo te parece incomodo.
Etiquetas: Ejercicios para abdomen
Estomago plano - 0 Comentarios
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