Recetario de jugos para dieta:

JUGO DE ZANAHORIA LIMPIADORA:

4 zanahorias grandes
1 tallo de apio
1 manzana
1 puñado de espinacas
jugo de medio limon (opcional)

Coloque en la licuadora previamente trozado. Beba en el momento antes del desayuno.

JUGO DE SANDIA Y MELON:

2 rebanadas de sandia
2 rebanadas de melon
1 cucharita de jengibre rallado

Coloque en la licuadora previamente trozado. Beba en el momento antes del desayuno.

JUGO DE FRUTILLAS

1 taza de frutillas
1 taza de jugo de naranjas
1/2 yogurt descremado

Coloque en la licuadora previamente trozado. Beba en el momento antes del desayuno.

JUGO MIX COMPLETO:

1/2 banana
6 frutillas
1 taza de jugo de naranja
2 mitades nueces peladas.

Coloque en la licuadora previamente trozado. Beba en el momento antes del desayuno.