Hola! La dieta de la sandia es perfecta para bajar de peso rapidamente, se puede adelgazar entre 3 y 4 kilos en 5 dias, teniendo en cuenta que solo se debe realizar no más de cinco dias.

Las propiedades de la sandia para adelgazar son óptimas ya que el 80 % es agua, tiene bajas calorias (30 cal cada 100 gr) y un alto grado de saciedad.

INDICACIONES: Esta dieta no pueden realizarla mujeres embarazadas, niños o personas que tengan alguna enfermedad, ante cualquier duda consultar con su medico de cabecera.

ALIMENTOS NO PERMITIDOS:

Hidratos de carbono, Azucar, lácteos enteros, grasas, cereales.

DIETA DE LA SANDIA:

DESAYUNO: Infusión preferida con edulcorante + 3 rodajas de ananá o piña

MEDIA MAÑANA: sandia (todas las que desees)

ALMUERZO: Ensalada de zanahoria rallada y tomates +
media pechuga a la plancha +
1 rodaja de sandia

MEDIA TARDE: Infusion preferida con edulcorante + Sandia toda la que desees

MERIENDA:Infusion preferida con edulcorante + Sandia toda la que desees.

CENA: Verduras hervidas o al vapor +
1 milanesa de soja con mostaza +
1 rodaja de sandia

Etiquetas: Dietas