Gimnasia suave

7 marzo, 2010
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Hola! Para los que recién comienzan a realizar gimnasia es necesario comenzar despacio con una gimnasia suave que le permita movimientos faciles, en este caso se trabajan los biceps, triceps y las piernas.

Trabajando los biceps y triceps lucirán unos brazos increibles y además se sentirán mas sueltos en los movimientos, mas livianos.




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Una opinión acerca de “Gimnasia suave

  1. Los voy a empezar a hacer todos los dias a a mañana! Son muy faciles y no llevan mucho tiempo =)
    Gracias por poner estos ejercicios!!

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