Rutina de ejercicios basicos pilates

28 marzo, 2010
31



Hola! La modelo  nos muestra una serie de ejercicios sencillos de realizar para tonificar los musculos abdominales y piernas, estos ejercicios forman parte de la rutina de pilates, debes realizar cada ejercicio 30 veces cada uno todos los dias, en el living, antes de dormir, ó en el lugar que prefieras, solo con actividad fisica diaria se logran los resultados como complemento de una dieta.



Similares

Mostrar más

Una opinión acerca de “Rutina de ejercicios basicos pilates

  1. Y ENTONCES SI ME ACEPTAS LA INVITACIÓN NENA - SUPONGO QUE YA ESTA CASADA - QUE EMBARRADA

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *