Dieta para gastritis

15 abril, 2010

Dieta para gastritis

Hola! Cada vez son mas las personas que padecen gastritis, las causas pueden ser muchas: mala alimentacion, despues de una comida muy copiosa, estres, la ingesta de alimentos en mal estado.

La gastritis es la inflamacion de la mucosa del estomago, se manifiesta por dolor de cabeza, vomitos o nauseas, falta de apetito, acidez en la boca (boqueras) gases.

Si tenemos indicios de padecer gastritis, debemos hacer una dieta adecuada y hacer reposo.

En los primeros dias, todo lo que se ingiera se vomitará asi que lo mejor es ayunar , no tomar ningun medicamento y tomar reposo, se necesita que el organismo concentre la energia para recuperarse de este malestar (tiene todas las herramientas para hacerlo si no lo boicoteamos con medicamentos).


Luego a medida que el organismo lo pida se beberá agua, agua tibia con limon, y con los días se podrá ir consumiendo pechuga de pollo hervida , caldos, papa hervida con sal, puré mixto de papas y calabazas, arroz blanco hervido, alimentos que sean faciles de digerir en pequeñas porciones varias veces al dia.

Generalmente la gastritis dura entre 3 o 4 días si persiste, es indispensable consultar a su medico de cabecera.













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2 opiniones acerca de “Dieta para gastritis

  1. Hola, yo tengo dieciseis años y tengo gastritis cronica leve, y no dura tres o cuatro dias, por lo que como deberia comer? Es verdad que tenog muchos acidos dolores de cabeza y eso pero de comer no me han dicho como debo comer, y es una enfermedad que al parecer tengo desde pequeña.
  2. que ocurre si no se lleva acabo esta dieta? ... yo padsco de gastritis sin embargo no me a realizado el examen para saber kual de sus tipos padesco.. y necesito saber ke me puede pasar si espero mucho tiempo? espero pronta respuesta!!

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