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Zumba fitness para adelgazar

4 abril, 2010

Zumba fitness para adelgazar
Hola! Presentamos para hoy una coreografia de zumba fitness muy sencilla pero efectiva que te ayuda a adelgazar y obtener un movimiento mas flexible de tu cuerpo.














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15 opiniones acerca de “Zumba fitness para adelgazar

  1. Klaro k es efektivo siempre he sido delgada pero no importa xk hay k mantenernos en forma y nada flacidas jajaja
  2. Claro que si funsiona querer es poder yo ago cada terser dia zumba y si esta funsionando e bagado 5 libras y estoy bagando muchas tallas
  3. yo les cuento que tengo el de xbox para kinet y es sensacional. pruebenlo
  4. Si estais interesadas en hacer Zumba, este sábado habrá una clase en el centro de ocio "El Horno" en el centro (a solo 8e q normalmente la clase varia entre 10.50 a 15.00 euros!! Puntaos!! si estan interesadas llamar al 646065974
    Este es el link de la instructora d Zumba Fitness
    https://www.zumba.com/es/profiles/528232/
  5. ¡ Hola ! Yo me he comprado Zumba en la tienda en casa, hay un librito que explica como debes hacerlo. Llevo 3 dias haciéndo zumba junto con mi marido ( tiene que perder peso ) y la verdad que es muy ameno y si hay que hacerlo casi a diario, por ejemplo mañana tengo dia libre . Nosotros seguimos las instrucciones al pie de la letra , hay estiramientos y un cd para trabajar abdominales.La verdad que te diviertes bailando y se nota almenos yo tengo alguna agujeta, así que algo está haciendo...espero tonificar los abdominales,brazos y glúteos ya que despues de tener a mi 2º hijo me quedó fofo...
  6. sofia alguien me puede decir si vale la pena los dvd,si de verdad te ayuda adelgazar?aparte de tener que comer una buena dieta.gracias
  7. en decathlon me lo he comprado yo, ya lo tengo pero lo tuve que reserva por que estaba agotado
  8. Creo q eres un poco pequeña para proponorte hacer esta clase de ejercicios. Yo te lo recomendaria como hobby para algun dia a la semana, no como algo diario y repetitivo.
  9. Está bastante bien, yo estoy planteandome pasar por el Corte Inglés para comprar el pack de DVD's :)
  10. los dvds de zumba fitnes solo se compran on line en la pag. de la tienda en casa,en el Corte Ingles no lo tienen,precisamente hoy los he estado buscando alli y en otras tiendas y me han dicho lo que te comento al principio.
  11. donde puedo comprar los dvdde zumbafitnes
  12. muy buena ¿ pero esto se tiene que acer todos los dias ?

    y si se hace todos los días se puede acer después de cada comida para no engordar nada y bajar caloria

    y ademas solo tengo 11 años y no se si puedo acerlo 3 cada día bueno espero que si y deseo suerte y lo pruebe

    contestame porfabor

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