Dieta Alcalina

27 mayo, 2010
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Dieta AlcalinaSabia Ud. que la enfermedad no puede vivir en un cuerpo con un pH alcalino? La Dieta Alcalina.


Alguna vez se preguntó porque ciertos ambientes atraen cosas diferentes? por ejemplo un campo de flores atrae a bellas mariposas y abejas, mientras que un pantano atrae insectos que producen enfermedad, eso es debido al medio ambiente, el primero es un medio ambiente alcalino mientras que el segundo es un ambiente acido, esto mismo le sucede al organismo de nuestro cuerpo, cuando le incorporamos alimentos acidos, cada celula de nuestro organismo es levemente alcalina, necesita de esta condicion para permanecer sana.


La acidosis es un estado excesivamente ácido en el organismo, causada por una dieta y forma de vida ácida. Cuando las celulas pierden su alcalinidad es tierra fertil para las enfermedades, cada dia mas cientificos descubren que los organismos enfermos tienen un pH acido.


Lo que comemos y bebemos determina nuestros niveles de pH, y los niveles del pH controlan todas las cosas que necesitamos para vivir sanos.


El metabolismo trabaja mejor con un pH en los niveles 8.5 a 9, el fluido del pancreas tiene un pH de 8.8, la sangre debe permanecer con un pH entre 7.35 a 7.45. El agua de la canilla tiene un pH acido entre 4.5 a 5. Si tiene acceso a un alcalinizador de agua tengalo.


Como saber que tipo de pH tengo?
Es muy sencillo, debe ir a la farmacia y comprar un peachimetro es una tira de papel tornasol en donde coloca un poco de saliva, luego le indicara mediante el color que tipo de pH tiene. Son faciles de usar, baratos y exactos.


Si su pH es demasiado acido, debe comenzar a incorporar mas frutas y verduras, granos enteros y semillas, ademas necesitará eliminar toxinas mediante el ejercicio fisico.


ALIMENTOS ACIDOS QUE DEBE EVITAR:

AZUCAR
CARNE ROJA
MALA CALIDAD DEL AIRE
MALA CALIDAD DEL AGUA
PRODUCTOS EN CONSERVA
CAFE
CIGARRILOS
ALCOHOL
MEDICAMENTOS
COMIDA RAPIDA
ALIMENTOS FRITOS
CONTAMINANTES QUIMICOS

Otra razon para mantener su pH alcalino es para proteger sus huesos y dientes, su cuerpo se defiende contra los altos niveles de acido que incorpora mediante un amortiguador: el calcio, si su cuerpo es muy acido utilizara el calcio para neutralizar los niveles de acido, por ende tendra huesos y dientes fragiles.


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