La nuez de la India es la semilla de una especie de arbusto que crece en el sur de Asia.

Los que venden esta semilla dicen que promete bajar de peso rapidamente, borrar celulitis, tonificar los musculos, bajar el colesterol, quitar la ansiedad de comer, tambien de fumar, curar las hemorroides y el estreñimiento, mejorar el cutis, y disminuir la caida del cabello.

El efecto de esta semilla es de laxante, lo que se traduce como diarreas, deshidratacion, perdida de masa muscular y potasio, que luego se derivarán otras complicaciones.

Por ello es muy importante conocer los pro y los contra de los productos que se ingieren ya sea de origen vegetal como sintéticos, para luego no tener más complicaciones que sean irreversibles.

Tambien hay que destacar que las personas que consumen esta semilla, lo hacen siguiendo una dieta hipocalórica, que combinado, dá un panorama desfavorable.

LOS EFECTOS DE SOBRE CONSUMO DE NUEZ DE LA INDIA SON:

Diarreas
Molestias estomacales
Gases y flatulencias
Dolores musculares
Infarto por pérdida de potasio
Se pierde peso a costa de perder agua y masa muscular

Las personas a veces buscan soluciones milagrosas a su adiccion a la comida, para luego seguir comiendo, y hay que tener cuidado de no caer en trampas que despues por falta de responsabilidad personal nos jueguen una mala pasada.

Una dieta equilibrada, evitar el azucar refinado, las gaseosas, las bebidas alcoholicas, acompañado de actividad fisica es la formula mágica, pero claro, es a largo plazo, un compromiso que cuesta asumir.

Etiquetas: Dietas, Tips y Trucos para adelgazar