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La dieta de la luna, es una dieta de moda, ya que permite bajar hasta 2 kilos en un día.La dieta de la luna, está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas, y que como se sabe, son provocados por la influencia de la luna.
Esta dieta dura solo 24 horas y consiste es ayunar cuando la luna cambia su fase.
Las fases donde mas se baja de peso son la Luna Llena y la Luna Nueva.
Es importante pesarse antes de iniciar el ayuno y despues de finalizarlo para llevar un control de lo que se ha logrado bajar.
Alimentos que estan permitidos en la dieta de la luna en las 24hrs:
Agua Mineral.
Té.
Café.
Mate.
Leche light o descremada.
Jugos de frutas colados.
Alimentos que NO estan permitidos en esta dieta:
-Sal en exceso.
-Caldos en cubitos.
-Azucar.
CALENDARIO DE LA LUNA 2011 PARA LA DIETA DE LA LUNA: (en UT: Tiempo Universal)
Para Argentina, Bolivia, Chile, Paraguay, Puerto Rico, Venezuela: restar 4 horas.
Para Uruguay: restar 3 h 30 min.
Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5 horas.
Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas. Mexico (tiene 3 horarios: restar 6 horas en zona centro).
Para España sumar 1 hora.
Enero 2011:
dia 4 : 09 h 04 m. Luna Nueva
dia 12: 11 h 33 m. C.Creciente
dia 19: 21 h 22 m. Luna Llena
dia 26: 12 h 59 m. C. Menguante
Febrero 2011:
dia 3: 02 h 32 m. Luna Nueva
dia 11: 07 h 20 m. C.Creciente
dia 18: 08 h 36 m. Luna Llena
dia 24: 23 h 28 m. C.Menguante
Marzo 2011:
dia 4: 20 h 47 m. Luna Nueva
dia 12: 23 h 46 m. C.Creciente
dia 19: 18 h 10 m. Luna Llena
dia 26: 12 h 08 m. C.Menguante
Abril 2011:
dia 3: 14 h 32 m. Luna Nueva
dia 11: 12 h 05 m. C.Creciente
dia 18: 02 h 44 m. Luna Llena
dia 25: 02 h 47 m. C.Menguante
Mayo 2011:
dia 3: 06 h 51 m. Luna Nueva
dia 10: 20 h 32 m. C.Creciente
dia 17: 11 h 09 m. Luna Llena
dia 24: 18 h 52 m. C.Menguante
Junio 2011:
dia 1: 21 h 03 m. Luna Nueva
dia 09: 02 h 10 m. C.Creciente
dia 15: 20 h 13 m. Luna Llena
dia 23: 11 h 49 m. C.Menguante
Julio 2011:
dia 1: 08 h 53 m. Luna Nueva
dia 08: 06 h 59 m. C.Creciente
dia 15: 06 h 39 m. Luna Llena
dia 23: 05 h 04 m. C.Menguante
dia 30: 18 h 39 m. Luna Nueva
Agosto 2011:
dia 6: 11 h 08 m C.Creciente
dia 13: 18 h 57 m. Luna Llena
dia 21: 21 h 56 m. C.Menguante
dia 29: 03 h 04 m Luna Nueva
Septiembre 2011:
dia 4: 17 h 40 m. C.Creciente
dia 12: 09 h 27 m Luna Llena
dia 20: 13 h 40 m C.Menguante
dia 27: 11 h 09 m Luna Nueva
Octubre 2011:
dia 4: 03h 16 m C.Creciente
dia 12: 02 h 07 m Luna Llena
dia 20: 03 h 31 m C.Menguante
dia 26: 19 h 56 m Luna Nueva
Noviembre 2011:
dia 2: 16 h 38m C.Creciente
dia 10: 20 h 18 m Luna Llena
dia 18: 15 h 10 m C.Menguante
dia 25: 06 h 11 m Luna Nueva
Diciembre 2011:
dia 2: 09 h 52 m C.Creciente
dia 10: 14 h 38 m Luna Llena
dia 18: 00 h 48 m C.Menguante
dia 24: 18 h 08 m Luna Nueva.
Etiquetas: Adelgazar poco tiempo, Dietas, Dietas más efectivas
Dieta de la luna 2011 - 32 Comentarios
marcelaleok dijo:
es muy buena y efectiva yo baje 2kg y medio en 1 dia,esta buenisima solo hay q "cumplir" con lo q se debe y no debe comer,suete!!
El 2 de enero de 2011 19:05
marcelaleok dijo:
Esta muy buena esta dieta!siempre y cuando comas solo lo q debes yo baje 2kg y medio en un dia!suerte para todas las q van a hacerla por primera vez xq cuesta pero despues el estomago se acostumbra saludos!!
El 2 de enero de 2011 19:09
Alex dijo:
cual es la hora de los estados unidos?
El 4 de enero de 2011 19:46
masterweb dijo:
Hola Alex ! Estados Unidos tiene diferente usos horarios dependiendo en la zona que residas, tienes que buscar el uso horario que corresponde a tu zona y restarselo. Exitos!
El 7 de enero de 2011 04:54
SISTAKAREN dijo:
UNA CONSULTA....LA DIETA SE EMPIEZA A LA HORA KE SALE AHI?? Y DESDE AHI CUENTO 24 HORAS ??? OSEA KESI EMPUESO LA DIETA EL DIA 14 A LAS 21HRS LA DIETA S TERMINA EL DIA 15 A LAS 21HORAS???....PORFAVOR...NECESITO BAJAR DOS KILOS !
GRASCIAS
El 7 de enero de 2011 10:56
SISTAKAREN dijo:
ME PODRIAN EXPLICAR A KE HORA COMIENZA LA DIETA Y CUANTAS HORAS DESDE LA HORA KECOMIENZA DEBO TOMAR SOLO LIKIDOS..?
PORFAVOR GRACIAS KAREN
El 7 de enero de 2011 10:58
dani dijo:
puedo tomar cafe con lecheeee ?
El 19 de enero de 2011 14:54
valeria natali dijo:
yo tambien quiero saber si la dieta se empieza a la hora indicada ahi o como?
El 19 de enero de 2011 19:46
thelmis dijo:
me pueden explicar bien eso de la dietaa. me gustaria hacerlaa.. i bajar de peso... por fabor me explican me urge bajr de pesoo :D se los agradeceria
El 4 de abril de 2011 13:53
aguavale dijo:
¿A ver si entendi con el horario yo soy de argentina y si quiero empezarla en mayo tendria que comenzarla el dia 3 a las 02:51 Hs si a la hora que figura en el calendario le resto 4 Hs que es lo que corresponde para mi pais? esta bien asi
El 19 de abril de 2011 10:42
masterweb dijo:
Hola Aguavale! Si es así como te lo planteas. Exitos!!
El 24 de abril de 2011 17:04
claudia dijo:
HOLA SOY CLAU: QUIERO HACER LA DIETA, PERO MI DUDA ES ¿LOS AYUNOS SON SOLO EN LUNA LLENA Y NUEVA? Y LOS OTROS DIAS ES DIETA DE MANTENIMIENTO? ESA ES ME DUDA. GRACIAS.
El 27 de julio de 2011 20:16
dreams love dijo:
los dias qe hay luna creciente y menguante, es un medio ayuno ;)
suerte!
El 30 de julio de 2011 17:39
dijo:
cuando se empieza la dieta del 29 de agosto? el 28???
El 28 de agosto de 2011 19:38
dijo:
hola!! pregunta se puede suplantar la azúcar por edulcorante??
El 27 de septiembre de 2011 05:04
dijo:
hoy empece la dieta ,mañana les cuento si baje. laura
El 27 de septiembre de 2011 13:11
dijo:
esta dieta es efectiva yo baje 25 kg en un año pero no hay que abusar por que el estomago se va cerrando y cada vez comes meno pero en los dias que podes comer hay que comer futas, verduras cosas que teden vitaminas
El 27 de septiembre de 2011 21:08
dijo:
la dieta si sirve yo baje 25 kg en un año
El 27 de septiembre de 2011 21:10
dijo:
yo tngo una prregunta pero la dieta solo se tiene que hacer en los cambiios de lunaa
El 2 de octubre de 2011 19:32
dijo:
mañana es el dia aca en argentina probare y les contare como me resulto.. suerte a todos chicas..!!! lolita
El 3 de octubre de 2011 11:56
dijo:
hola a todos ojala alguien responda algunas preguntas, si la dieta la hago en todas las fases lunares o sea 4 veces al mes, ¿tendre alguna consecuencia? despues de esta dieta ¿se puede comer de todo (sin exesos y no se suben los kilos que se perdieron? si se consume alcohol en alguna fiesta ¿ influira en los kilos que se pierden?espero alguien me responda.....gracias
El 18 de octubre de 2011 20:52
dijo:
mañana les comento,espero me haga efecto :D
El 18 de octubre de 2011 22:18
dijo:
Hola yo kiero saber el 2 d nov empiesa en cal alas 16h38m kes es = alas 4:38pm es corecto alguien m puede decir si estoy bien esk la kiero aser xfa ayudenme
El 29 de octubre de 2011 02:05
dijo:
Hola... me gustaria saber algo sobre el horario... yo soy de Sonora México... a lo que leo dice que tendria que restarle 6 horas si soy de la zona centro pero yo soy del norte... Alguien me puede decir cuantas horas resto!! Por Favor... me gustaria muchisimo iniciar la dieta.
El 30 de octubre de 2011 23:14
dijo:
hola comenzare la dieta el proximo dia 2 de noviembre yo espy en cuba segun los cas calculos que me corresponden tengo que comenzar las 11 entonces seria el dia 2 a las 11 de la mañana hasta el dia3 a las 11 de la mañana mipregunta es el dia 2 antes de las 11 puedo comer???? y luego de ete dia de dieta como normal el reto de la semana???necesito su respuesta cuanto antes porfavor MI CORREO ES cfjclaudi21@yahoo.es
le agradecere mucho por su atencion
El 31 de octubre de 2011 08:18
dijo:
hola anonimo de arriba... no entiendo de donde eres por que no escribiste completo pero creo que si eres de colombia debes empezar a las 11:38 am. Debes restar 5 horas del calendario que tienes disponible.
Saludos...
El 1 de noviembre de 2011 16:11
dijo:
Esperoo con ancíaaaas el vierneeees. Realmente NECESITO vajar de pesoo.. Saludos. Karlitaa desde Chile.
El 5 de noviembre de 2011 19:21
dijo:
Con el cambio de horario en México, comenzare la dieta el día 10 a las 14:18 segun mis calculos es correcto así, por que esto de los cambios de horario me traen norteada, soy de centro, de Estado de México.
El 5 de noviembre de 2011 22:04
dijo:
Mañana es para Arg. Vere que hago :)Dsps cuentoo
El 9 de noviembre de 2011 17:04
dijo:
PATTY la dieta la estoy haciendo hoy, quiero bajar pero sobre todo me dicen q es buena para desintoxicar el cuerpo, y creo q eso ayudaria mucho ami salud. gracias
El 11 de noviembre de 2011 05:46
dijo:
hoy se hace la dieta para arg ;) suerte
El 25 de noviembre de 2011 06:54
dijo:
hola, en chile. debo restar 4 horas de acuerdo a la hora que sale x cada dia? y debo comer todo durante todos los alimentos que estan permitidoo. o solo tomarlos al desayuno.
El 30 de noviembre de 2011 07:31
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