Dieta de la luna 2011

7 diciembre, 2010
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La dieta de la luna, es una dieta de moda, ya que permite bajar hasta 2 kilos en un día.

La dieta de la luna, está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas, y que como se sabe, son provocados por la influencia de la luna.

Esta dieta dura solo 24 horas y consiste es ayunar cuando la luna cambia su fase.

Las fases donde mas se baja de peso son la Luna Llena y la Luna Nueva.
Es importante pesarse antes de iniciar el ayuno y despues de finalizarlo para llevar un control de lo que se ha logrado bajar.

Alimentos que estan permitidos en la dieta de la luna en las 24hrs:

Agua Mineral.
Té.
Café.
Mate.
Leche light o descremada.
Jugos de frutas colados.

Alimentos que NO estan permitidos en esta dieta:

-Sal en exceso.
-Caldos en cubitos.
-Azucar.

CALENDARIO DE LA LUNA 2011 PARA LA DIETA DE LA LUNA: (en UT: Tiempo Universal)

Para Argentina, Bolivia, Chile, Paraguay, Puerto Rico, Venezuela: restar 4 horas.

Para Uruguay: restar 3 h 30 min.

Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5 horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas. Mexico (tiene 3 horarios: restar 6 horas en zona centro).

Para España sumar 1 hora.

Enero 2011:
dia 4 : 09 h 04 m. Luna Nueva
dia 12: 11 h 33 m. C.Creciente
dia 19: 21 h 22 m. Luna Llena
dia 26: 12 h 59 m. C. Menguante

Febrero 2011:
dia 3: 02 h 32 m. Luna Nueva
dia 11: 07 h 20 m. C.Creciente
dia 18: 08 h 36 m. Luna Llena
dia 24: 23 h 28 m. C.Menguante

Marzo 2011:
dia 4: 20 h 47 m. Luna Nueva
dia 12: 23 h 46 m. C.Creciente
dia 19: 18 h 10 m. Luna Llena
dia 26: 12 h 08 m. C.Menguante


Abril 2011:
dia 3: 14 h 32 m. Luna Nueva
dia 11: 12 h 05 m. C.Creciente
dia 18: 02 h 44 m. Luna Llena
dia 25: 02 h 47 m. C.Menguante

Mayo 2011:
dia 3: 06 h 51 m. Luna Nueva
dia 10: 20 h 32 m. C.Creciente
dia 17: 11 h 09 m. Luna Llena
dia 24: 18 h 52 m. C.Menguante

Junio 2011:
dia 1: 21 h 03 m. Luna Nueva
dia 09: 02 h 10 m. C.Creciente
dia 15: 20 h 13 m. Luna Llena
dia 23: 11 h 49 m. C.Menguante

Julio 2011:
dia 1: 08 h 53 m. Luna Nueva
dia 08: 06 h 59 m. C.Creciente
dia 15: 06 h 39 m. Luna Llena
dia 23: 05 h 04 m. C.Menguante
dia 30: 18 h 39 m. Luna Nueva

Agosto 2011:
dia 6: 11 h 08 m C.Creciente
dia 13: 18 h 57 m. Luna Llena
dia 21: 21 h 56 m. C.Menguante
dia 29: 03 h 04 m Luna Nueva

Septiembre 2011:
dia 4: 17 h 40 m. C.Creciente
dia 12: 09 h 27 m Luna Llena
dia 20: 13 h 40 m C.Menguante
dia 27: 11 h 09 m Luna Nueva

Octubre 2011:
dia 4: 03h 16 m C.Creciente
dia 12: 02 h 07 m Luna Llena
dia 20: 03 h 31 m C.Menguante
dia 26: 19 h 56 m Luna Nueva

Noviembre 2011:
dia 2: 16 h 38m C.Creciente
dia 10: 20 h 18 m Luna Llena

dia 18: 15 h 10 m C.Menguante
dia 25: 06 h 11 m Luna Nueva

Diciembre 2011:
dia 2: 09 h 52 m C.Creciente
dia 10: 14 h 38 m Luna Llena
dia 18: 00 h 48 m C.Menguante
dia 24: 18 h 08 m Luna Nueva.

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31 opiniones acerca de “Dieta de la luna 2011

  1. hola, en chile. debo restar 4 horas de acuerdo a la hora que sale x cada dia? y debo comer todo durante todos los alimentos que estan permitidoo. o solo tomarlos al desayuno.
  2. PATTY la dieta la estoy haciendo hoy, quiero bajar pero sobre todo me dicen q es buena para desintoxicar el cuerpo, y creo q eso ayudaria mucho ami salud. gracias
  3. Con el cambio de horario en México, comenzare la dieta el día 10 a las 14:18 segun mis calculos es correcto así, por que esto de los cambios de horario me traen norteada, soy de centro, de Estado de México.
  4. Esperoo con ancíaaaas el vierneeees. Realmente NECESITO vajar de pesoo.. Saludos. Karlitaa desde Chile.
  5. hola anonimo de arriba... no entiendo de donde eres por que no escribiste completo pero creo que si eres de colombia debes empezar a las 11:38 am. Debes restar 5 horas del calendario que tienes disponible.

    Saludos...
  6. Hola... me gustaria saber algo sobre el horario... yo soy de Sonora México... a lo que leo dice que tendria que restarle 6 horas si soy de la zona centro pero yo soy del norte... Alguien me puede decir cuantas horas resto!! Por Favor... me gustaria muchisimo iniciar la dieta.
  7. Hola yo kiero saber el 2 d nov empiesa en cal alas 16h38m kes es = alas 4:38pm es corecto alguien m puede decir si estoy bien esk la kiero aser xfa ayudenme
  8. hola a todos ojala alguien responda algunas preguntas, si la dieta la hago en todas las fases lunares o sea 4 veces al mes, ¿tendre alguna consecuencia? despues de esta dieta ¿se puede comer de todo (sin exesos y no se suben los kilos que se perdieron? si se consume alcohol en alguna fiesta ¿ influira en los kilos que se pierden?espero alguien me responda.....gracias
  9. mañana es el dia aca en argentina probare y les contare como me resulto.. suerte a todos chicas..!!! lolita
  10. yo tngo una prregunta pero la dieta solo se tiene que hacer en los cambiios de lunaa
  11. esta dieta es efectiva yo baje 25 kg en un año pero no hay que abusar por que el estomago se va cerrando y cada vez comes meno pero en los dias que podes comer hay que comer futas, verduras cosas que teden vitaminas
  12. los dias qe hay luna creciente y menguante, es un medio ayuno ;)
    suerte!
  13. HOLA SOY CLAU: QUIERO HACER LA DIETA, PERO MI DUDA ES ¿LOS AYUNOS SON SOLO EN LUNA LLENA Y NUEVA? Y LOS OTROS DIAS ES DIETA DE MANTENIMIENTO? ESA ES ME DUDA. GRACIAS.
  14. ¿A ver si entendi con el horario yo soy de argentina y si quiero empezarla en mayo tendria que comenzarla el dia 3 a las 02:51 Hs si a la hora que figura en el calendario le resto 4 Hs que es lo que corresponde para mi pais? esta bien asi
  15. me pueden explicar bien eso de la dietaa. me gustaria hacerlaa.. i bajar de peso... por fabor me explican me urge bajr de pesoo :D se los agradeceria
  16. yo tambien quiero saber si la dieta se empieza a la hora indicada ahi o como?
  17. ME PODRIAN EXPLICAR A KE HORA COMIENZA LA DIETA Y CUANTAS HORAS DESDE LA HORA KECOMIENZA DEBO TOMAR SOLO LIKIDOS..?
    PORFAVOR GRACIAS KAREN
  18. UNA CONSULTA....LA DIETA SE EMPIEZA A LA HORA KE SALE AHI?? Y DESDE AHI CUENTO 24 HORAS ??? OSEA KESI EMPUESO LA DIETA EL DIA 14 A LAS 21HRS LA DIETA S TERMINA EL DIA 15 A LAS 21HORAS???....PORFAVOR...NECESITO BAJAR DOS KILOS !
    GRASCIAS
  19. Hola Alex ! Estados Unidos tiene diferente usos horarios dependiendo en la zona que residas, tienes que buscar el uso horario que corresponde a tu zona y restarselo. Exitos!
  20. Esta muy buena esta dieta!siempre y cuando comas solo lo q debes yo baje 2kg y medio en un dia!suerte para todas las q van a hacerla por primera vez xq cuesta pero despues el estomago se acostumbra saludos!!
  21. es muy buena y efectiva yo baje 2kg y medio en 1 dia,esta buenisima solo hay q "cumplir" con lo q se debe y no debe comer,suete!!

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