Dieta y entrenamiento de Silvester Stallone

2 diciembre, 2010
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A los 62 años, este actor mundialmente conocido y querido se sigue manteniendo en forma gracias al apoyo de su familia, su esposa y 3 hijas.

En una reciente entrevista, Stallone reconoció el error de haberse sobre entrenado, entrenaba 6 días a la semana, y sus musculos estaban al borde del colapso, ahora aprendio la lección y se concentra en una variedad de ejercicios que realiza 3 veces por semana.

Qué come Silvester?


Tiene una dieta alta en proteinas (carnes, huevos, soja, legumbres, quesos, lacteos, etc.) con vegetales, como le gusta la cerveza, bebe sólo los sabados o en algun encuentro de celebración familiar, pero sólo en moderadas porciones.

Si quieres ver a Stallone entrenando mira este video: (entrenamiento de Stallone 2010) cabe agregar que para que el video tuviera mas impacto, realizó un show de gemidos de esfuerzo.








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