Cuantas calorias queman los tejidos del cuerpo?

24 Enero, 2011
21

Una caloria es la cantidad de calor necesaria para elevar la temperatura 1 grado en 1 kg de agua.

Los hidratos de carbono, las proteinas y las grasas son los nutrientes principales en los alimentos que proporcionan energia al cuerpo.

Las proteinas y los hidratos de carbono tienen 4 calorias por gramo, mientras que las grasas tienen 9 calorias por gramo.

Las calorias que no se utilizan en el gasto de la energia se almacenan en el cuerpo en forma de grasa.


Calorias diarias (por día) quemadas por kilo de tejido:

Higado = 200

Cerebro = 240

Corazon y riñon = 440

Musculo = 13

Tejido adiposo (Grasa) = 4

Todo lo demás (el bazo, los huesos, las glándulas suprarrenales, etc) = 5

El musculo quema 3 veces mas calorias que la grasa.

El ejercicio juega un papel importante en la quema de calorias y en la perdida de peso, una dieta saludable acompañada de actividad fisica con voluntad y ánimo es la formula para adelgazar naturalmente.

Similares

Mostrar más

Una opinión acerca de “Cuantas calorias queman los tejidos del cuerpo?

  1. No se si soy BICI genia pero sed soy BICI adicta =) desde que en norimebve 2011 me reencontre con la bici y pense9.. a ver q onda ir a laburar en bici ? No pare9 mas todos los dias Colegiales-Plaza de Mayo! es un placer! tardo menos que en subte y puedo RESPIRAR!!!Un placer poder participar!! Hay otra calle muy amigable Teodoro Garcia.. tiene una trepada linda de empedrado, pero esta muy buena y los conductores respetan bastante a los ciclistas!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *