Dieta Shania Twain

4 febrero, 2011
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La superstar cantante canadiense Shania Twain y ahora conductora de su programa "Por qué no?" en el canal de Ophra contó en un programa de radio como se mantenia en forma a sus 45 años.

Recientemente casada con el marido de la amante de su ex-esposo el suizo Frederick Thieubaud, comentó que ella es vegetariana desde hace muchisimos años y realiza entrenamiento con su personal trainer tres veces por semana.


Consume proteinas de: la leche y sus derivados, productos a base de soja, quesos, semillas, etc.

Entre comidas consume un gran plato de frutas variadas con rodajas de queso. O sea está consumiendo proteinas y calcio (queso) más carbohidratos de buena calidad, vitaminas, minerales y fibras (frutas).

Entre los ejercicios que practica:

Aerobicos y con resistencia.

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