Ejercicios de estiramiento

24 abril, 2011
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Los ejercicios de estiramiento sirven para evitar lesiones en los musculos y tendones.


Es imprescindible realizarlos antes y despues de cualquier ejercicio.


En pocos minutos puedes estirar todos los musculos del cuerpo, para ello presentamos un video para hacer en casa con ejercicios de estiramiento:




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Una opinión acerca de “Ejercicios de estiramiento

  1. Really nice video it's an amazing workout in this way we can lose weight without any serious dieting I love this creation.

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