10 Tips de dieta de las Super Modelos

25 mayo, 2011
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Las super modelos famosas cuentan con una genetica especial en altura y estructura ósea, pero además tienen una dedicacion al cuidado de su cuerpo que es su herramienta de trabajo.

Aqui presentamos 10 tips de dieta de super modelos famosas:

1.-No beba jugos de fruta o batidos, se debe conseguir la nutricion masticando no tragando.

2.- Trate de consumir alimentos que le aporten en total 25 a 35 gramos de fibra por dia.


3.-Si tiene hambre consuma proteina y no carbohidratos.

4.-Consumir por lo menos pescado 2 veces en la semana para conseguir la grasa saludable omega.

5.-Condimente su comida con pimenton rojo que acelera el metabolismo.

6.-Si necesita algo dulce por las tardes, consuma fruta como el durazno, melon etc.

7.-Consuma el té verde que ayuda a quemar grasas.

8.-Distraigase con una actividad no relacionada con los alimentos o comidas.

9.- Realizar una lista de 25 cosas que hacer en lugar de comer y peguela en la heladera.

10.-Realizar actividad fisica diaria.

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4 opiniones acerca de “10 Tips de dieta de las Super Modelos

  1. no puedo babajar me urje baja tengongo 11 años peso 123 porfa ayuda
  2. no pudo bajar pero lo lograre don estudio me molesta me urje bajar
  3. me causo confusión la 1ra regla...
    yo quiero tomar una fusion de frutas para hacer un quemador de grasas...
    esto estara bien ?
  4. Valla zii k ez iinterezante pero ez bueno okiii!:) zuper y buena zuete con la diieta

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