Con esta dieta, se puede adelgazar hasta 7 kilos en 2 semanas, siempre dependiendo de cada organismo y de las pequeñas trampitas que se suelen cometer cuando se hace dieta.
Etiquetas: Adelgazar poco tiempo, Dietas, Dietas más efectivas
Dieta de los 7 kilos - 72 Comentarios
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se puede hacer un niño de 12 años? :
Vete a un dietista mejor, que estás hablando de un niño, no de un adulto. :
La voy hacer y despues de las dos semanas les cuento cuanto baje bsss gracias :
se pude hacer la dieta amamantando :
Hola yo también la empiezo... después les cuento, gracias :
Empezaré, después les cuento como me fue. :
aaaiii me gusto! :) la empezaré a hacer :
hoy la empiezo dentro de dos semanas les cuento si hay alguien que ya la realizo que lo comente¡¡¡¡suerte a todos y a todasssssssssss :
vamos q podemos!!! a bajar esos kilitos de mas!! voy a contar como me va..besos! :
hola, yo no habia leidio este articulo antes, pero yo segui una dieta similar y les cuento que tomar agua, reducir la sal, como el azucar y tomar mas yogurt, y almozar alimentos bajos en calorias,( enseladas o verduras) me dio resultado, exelente resultado. Como 5kg en dos semanas. Recuerden hacer dieta pero no se abstengan de alimentar el cuerpo que si o si necesita proteinas. :
Hice una dieta similar e incluyéndole tomar 3 vasos de agua en ayunas, un vaso de jugo de un tomate de árbol con tres rábanos una hora antes del desayuno, y me dio resultado. :
cuando habla de fruta, que frutas se puede comer?? cualquiera??. :
Estoy amamantando y quiero saver si la puedo haser o no ? :
Lo voy a probar y luego de dos semanas les cuento... :
Empiezo hoy, ya os contaré... :
hay ojale y sirva esta dieta que me urge bajar de peso y rapido :
si yo tmb la voi a hacer :
si a mi tambien me urge bajar espero q sirvaaa :
No hay nadie que ya la haya realizado???? No veo ninguna opinión diciendo si sirve realmente o no…. :
la empeze hoy les cuento en dos semanas como me fue !suerte para todas :) :
Si alguien la ha hecho que nos cuente que tal ha ido :) :
pucha , io no soy gorda pero tengo un poco de guatita , servirá para eso?? :
mañana comienzo la dieta sin falta pero a alguien le dio resultado??? :
llevo 6 dias con la dieta y he bajado 2 kilos y 400 gramos :) toy felizzzzzzzzzzzzzz .....asi que animo a ustedes que resulta ! :
la empesare mañana mismo espero funcione :) alguien escriba que tal le funciono !!!!!!! suerte a todos los que hagan esta dieta ;) :
Voy a comenzar hoy :) espero tener buenos resultadoos :D :
y ya no se cena nada??????? :
Yo tambien la boy hacar y ya os cuento ;-) :
YO la hice llevo 6 dias comiendo sano tomando mucha agua y aguita de apio y teniendo más actividad física que antes ( no estar tanto en la tele ni en el pc, ya que soy pesima para hacer ejercicio hago aseo ordeno cosas cambio de lugar los muebles, juego mucho con mi hija para no estar tanto quieta ) y me ha servido de mucho he bajado 3 kilos y 100 gramos. SUERTE :
yo la hice hace 3 semanas y ya baje 8 kilos pense q no lo haria pero pude..suerte :
CP .Yo la empezare hoy y les prometo que si tengo resultados en una semana les aviso para que la empiecen ya :
lo voy a haser aver qqqqq pasa :
Mañana mismo empiezo , que tal alguien la iso? funciona? :
funciona de verdad o no? :
me gusto, voy a hacerla solo que el proximo fin tengo una cena familiar asì que empesare la pròxima semana ojala funcione :
la empezare mañana en dos semanas les cuento!! :
hola mi nombre es juan yo hice esta dieta y el resultado fue 8 kilos en 2 semanas aparte de tomar lo ke pone pueden tomar 2 basos de agua antes de cada comida notaran ke no tienen hambre y adelgazaran mas pronto, :
sera cierto???... ya la voy a hacer para ver si es cierto les comento como me fue bss :
la voy a empezar el lunes y despues les cuento ya pore una y nada suerte :
el lunes la empieso se los juro por ustedes i luego les cuento como me fueee :
sirve baje 9 kilos haciendola sin trampas suertes agalan :
la empezare desde mañana... luego les comento como me fue! suerte! :
la comenzaré mañana lunes y ... si esto funciona lo contaré en dos largas semanas! :
LA EMPIEZO HOY,Y LES CUENTO, BESOS LORE :
q buenas dietas hay aqui, la empezare hoy aunq ya me comi la mitad de un tamalito de elote jijijijiji, pero la sequire tomando las menores cantidades de limentos q tiene en las listas para q no sean tantas calorías en mi cuerpo, ahi cuento en 2 o 3 semanas!!! :
yo empiezo hoy!! vamos ! motivacion ! que se pueden bajar esos kilitos demas! :D :
hola :
no hay cena :
a ver como nos va!! :
Desayuno y Cena O Desayuno y Merienda?? :
Hola! Soy lu y tengo 16 años. Tenia unos 7 kilos de mas y mi problema era a hacua una dieta y luego la rompia y comia de todo. Les digo algo? Si bien hace varias semanas q hago dieta pero q luego las rompo, esta dieta si es efectiva . Llevo 4 dias y baje 2kg.. y para los q tienen problema con la cena q es igual q el desayuno recomiendo comer ensalada l cantidad q quieran pero q sea de lechuga, tomate y/o huevo. Luego de cada comida si no estan saciados pueden ademas tomar una taza de te para q engañe el estomago. Un besito y suerte! :
Otra recomendacion! El ejercicio fisico es muy importante. Y :
bueno si es sierto esto la empizo hacer, dentro de 4 semanas me voy de viaje de egresadas y quiero estar linda.¿ Si se hacen 2 semanas seguidas va a dar buen resultado o ya no hace efeto? :
Se elige una opción cada día o la opción que eliges es la que haces las dos semanas???? :
si yo tambien tengo esa duda se elige solo una opcion para las 2 semanas o puedes ir alternando? :
yo la hice y baje 7 kilos en una semana.La verdad es que si funcionaaaaaa :
ojala y resulte ya nose k haces esperOoooo y me funciooneeeeeeeeeeee!!!!! :
yo la iniciare mañana no tengo sobrepeso pero si longitas..les cuento como me fue despues... :
pero si todos deciis que vais a volver,a contarnos como os fue.Por que no volveis? :
Empezaré la dieta ojala me funcione... luego les cuento los resultados :
quierro puro bajar de peso enpesare ya hacer la dieta pero yo tengo que bajar como 30 kilos me sinvira :
Hola a todos! respecto a que si no hay cena y que si se debe elegir una opcion??? Asi es puedes elegir una opcion y alternarla y esto es para el desayuno y cena o sea que si hay cena!!!, lo mas recomendable es que no sea la misma opcion del desayuno y de la cena, asi estara mas completo y variado nuestro manjar,,, y si a esta dieta le sumamos una tazita de avena remojada en agua y sin azucar en ayunas, asi como ejercicio moderado preferentemente cardio que mejor!!! saludos!!! :
aah!!! yo tambien pense q no habia cena!! pero es cierto ahi dice desayuno y cena! :) la inicie hoy apenas.. i no tengo nadita de hambre.. solamente qe estoy tomando mucha agua espero sirva :D PROMETO QUE YO SI REGRESO PARA DECIRLES SI ME FUNCIONO! la proxima semana iniciare hacer ejercicio. ES RECOMENDABLE SIEMPRE... :) :
Hola me gusto mucho la dieta y la comenzare hoy y luego de dos semanas le avisoo como me fue y les deceo mucha suerte a todas las personas que estan haciendo esta dietaa VAMOS QUE SE PUEDEEEE :D :
Yo estoy en mí tercer día y la verdad no es tan mal del todo! Las comidas sacian, y como dicen en otro comentario es recomendable comer suficiente ensalada. A mí me reault combinar tuna con lechuga, poner un poco de pimienta y oregano y la verdad sabe muy bien. Suerte chicas! :
hola, queria preguntar si el yoguth descremado se puede cambiar por yoguth natural? lo que pasa esk kiero adelgazar pero no se si me servira esta dieta peso 70 y tengo 17 años, porfa respondan. :
el yogurth descremado se puede cambiar por yogurht natural? :
todos lo dias se debe comer lo mismo? osea la opcion k elegiste todos los dias? :
y no hay cena? :
pido una disculpa por preguntar por la cena, luego no leemos bien o no poneos atencion claramente al inicio dice desayuno y cena verdad jiji : :
Funciono???? :
Hoy la inicié, en una semana les cuento ;)
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