Rutina Quema Grasa en 10 minutos

28 diciembre, 2011

Rutina Quema Grasa en 10 minutos Para complementar la dieta para adelgazar, presentamos una rutina especial para quemar grasa, es un trabajo de simples pasos pero efectivos.

Su duración es de solo 10 minutos que puedes realizarlo 2 veces al día: 1 vez por la mañana o tarde y otra por la noche, si no tienes tiempo para realizar de corrido los 20 minutos de ejercicios fisicos recomendados.


En este video la entrenadora Tiffany Rothe nos muestra la rutina para hacer desde la comodidad de nuestra casa.

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Cardio Quema Grasas Rutina 30 minutos
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5 minutos de ejercicios quema grasa
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8 Minutos de Cardio quema grasa
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Rutina Ejercicios quema grasa
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Rutina gimnasia quema grasa (10 min)
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Rutina completa quema grasa: 40 min
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Ejercicios aeróbicos quema grasas: 20 minutos
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Abdominales: Rutina 10 minutos
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Rutina Cardio 30 minutos
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Rutina Glúteos en 10 minutos
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Abdominales: Rutina 10 minutos
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Rutina de ejercicios: 40 minutos
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10 opiniones acerca de “Rutina Quema Grasa en 10 minutos

  1. quiero saber si las dietas y ejercicios funcionan igual para hombres como para mujeres gracias.
  2. hola quisiera saber como hago para poder tener este video me gusta mucho... y es muy bueno

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