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La dieta de la luna, es una dieta de moda, ya que permite bajar hasta 2 kilos en un día.La dieta de la luna, está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas, y que como se sabe, son provocados por la influencia de la luna.
Esta dieta dura solo 24 horas y consiste es ayunar cuando la luna cambia su fase.
Las fases donde mas se baja de peso son la Luna Llena y la Luna Nueva.
Es importante pesarse antes de iniciar el ayuno y despues de finalizarlo para llevar un control de lo que se ha logrado bajar.
Alimentos que estan permitidos en la dieta de la luna en las 24hrs
Agua Mineral.
Té.
Café.
Mate.
Leche light o descremada.
Jugos de frutas colados.
Alimentos que NO estan permitidos en esta dieta
-Sal en exceso.
-Caldos en cubitos.
-Azucar.
CALENDARIO DE LA LUNA 2012 PARA LA DIETA DE LA LUNA (en UT: Tiempo Universal)
Para Argentina, Bolivia, Chile, Paraguay, Puerto Rico, Venezuela: restar 4 horas.
Para Uruguay: restar 3 h 30 min.
Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5 horas.
Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas. Mexico (tiene 3 horarios: restar 6 horas en zona centro).
Para España sumar 1 hora.
CALENDARIO FASES LUNARES 2012: (Recordar que los horarios están en UT, tiempo Universal) realizar las restas o sumas de acuerdo a cada país.
Hagodieta.com
ENERO:
Día 1: 06 h 16 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 9: 07 h 32 m: Luna Llena
Dia 16: 09 h 09 m: Luna Menguante
Dia 23: 07 h 41 m: Luna Nueva
Dia 31: 04 h 11 m: Luna Cuarto Creciente
FEBRERO:
Dia 7: 21 h 56 m : Luna Llena
Dia 14: 17 h 05 m: Luna Menguante
Dia 21: 22 h 37 m: Luna Nueva
MARZO:
Dia 1: 01 h 23 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 8: 09 h 41 m: Luna Llena
Dia 15: 01 h 27 m: Cuarto Menguante
Dia 22: 14 h 29 m: Luna Nueva
Dia 30: 19 h 42 m: Luna Cuarto Creciente
ABRIL:
Dia 6: 19 h 20 m: Luna Llena
Dia 13: 10 h 51 m: Luna Menguante
Dia 21: 07 h 20 m: Luna Nueva
Dia 29: 09 h 58 m: Luna Cuarto Creciente
MAYO:
Dia 6: 03 h 36 m: Luna Llena
Dia 12: 21 h 48 m: Luna Menguante
Dia 20: 23 h 48 m: Luna Nueva
Dia 28: 20 h 16 m: Luna Cuarto Creciente
JUNIO:
Dia 4: 11 h 11 m: Luna Llena
Dia 11: 10 h 42 m: Luna Menguante
Dia 19: 15 h 03 m: Luna Nueva
Dia 27: 03 h 30 m: Cuarto Creciente
JULIO:
Dia 3: 18 h 51 m: Luna Llena
Dia 11: 01 h 49 m: Luna Menguante
Dia 19: 04 h 24 m: Luna Nueva
Dia 26: 08 h 56 m: Luna Cuarto Creciente
AGOSTO:
Dia 2: 03 h 27 m: Luna Llena
Dia 9: 18 h 56 m : Luna Menguante
Dia 17: 15 h 54 m: Luna Nueva
Dia 24: 13 h 54 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 31: 13 h 57 m: Luna Llena
SEPTIEMBRE:
Dia 8: 13 h 16 m: Luna Menguante
Dia 16: 02 h 10 m: Luna Nueva
Dia 22: 19 h 42 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 30: 03 h 18 m: Luna Llena
OCTUBRE:
Dia 8: 07 h 34 m: Luna Menguante
Dia 15: 12 h 02 m: Luna Nueva
Dia 22: 03 h 33 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 29: 19 h 50 m: Luna Llena
NOVIEMBRE:
Dia 7: 0 h 36 m: Luna Menguante
Dia 13: 22 h 08 m: Luna Nueva
Dia 20: 14 h 32 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 28: 14 h 47 m: Luna Llena
DICIEMBRE:
Dia 6: 15 h 32 m: Luna Menguante
Dia 13: 08 h 42 m: Luna Nueva
Dia 20: 05 h 19 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 28: 10 h 22 m: Luna Llena
www.hagodieta.com
Etiquetas: Adelgazar poco tiempo, Dietas más efectivas
Dieta de la Luna 2012 - 33 Comentarios
dijo:
Esta permitido el edulcorante y el agua hervida fria??
El 2 de enero de 2012 09:14
dijo:
Hola, como estas, gracias por esta ayuda, dime no entiendo eso de restar 05 horas soy de peru.
El 3 de enero de 2012 08:03
dijo:
espero y si funcione
El 3 de enero de 2012 11:52
dijo:
hla soy de Argentina como es so de restar 4 horas por ejemplo la de 6 a 16 como quedaria mucahas gracias espero una repuesta
El 6 de enero de 2012 07:06
dijo:
esta muy interesante, siempre habia escuchado sobre esta dieta, voy a intentar de a serla me vendria muy bien
El 6 de enero de 2012 15:18
masterweb dijo:
Anónimo: Por ejemplo si vives en Perú debes restar 5 horas al horario que figura, por ej: dia 16/1: 09h 09m - 5 h = 4h 09m. Este es será el horario donde cambia de fase la luna en Perú en base a estos horarios se planificará la dieta descripta en el articulo. Suerte!
Se puede consumir edulcorante si no hay mas remedio.
El 7 de enero de 2012 07:40
dijo:
no entiendo en el caso de 9/1 vivo en mexico que horario seria? a partir de esa hora se debe empezar el ayuno?
El 7 de enero de 2012 10:06
dijo:
Hola me gustaría que significa jugos de fruta colados
El 8 de enero de 2012 17:10
dijo:
Buenos días tengo duda en cuanto a la resta de las horas soy de Venezuela por ejemplo en el día de hoy 09-01 (7h 32m) me quedaría entonces en 2H 32m significa que a partir de la 2 de la madrugada cambia la fase de la luna y es entonces es cuando debo comenzar el ayuno según lo indicado
El 9 de enero de 2012 04:13
dijo:
ola tengo una pregunta = ke la persona de arriba kisiera saber si son pm o am gracias =) por su respuesta
El 10 de enero de 2012 13:33
masterweb dijo:
Hola Anonimo de Venezuela: Tal cual como lo decis. Suerte!
NO hay am o pm, si se fijan bien los horarios corresponden a las horas tal cual como lo tienes en el computador. Mucha suerte!
El 11 de enero de 2012 05:43
dijo:
y si funciona para las chavas de 19 años, soy de mexico y queisiera sabes si pudo bajar estar en mi peso adeacuado ami edad y estatura, mido de esttura 1.60 y peso 67 kilos y quisira estar pesando en unos 50 o 55 kilos si funciona????
El 12 de enero de 2012 10:15
dijo:
si despues de ke puse lapregunta cheke bien jeje muchas gracias y otra pregunta apartir de ke edad se puede empezar a hacer y si lis te pueden ser de sobre =)
El 12 de enero de 2012 19:15
dijo:
ojalá funcione, voy a intentar hacer esta dieta .......... suerte.Es muy interesante y ademas solo dura 24h jeje. PERU
El 15 de enero de 2012 14:53
dijo:
hola me parece q es muy buena esta dieta.. solo se tiene q poner voluntad claro.. soy de venezuela-- a qhoras exactas comenzaria el ayuno
El 17 de enero de 2012 13:27
dijo:
mmm no entiendo yo soy peru mmm a q hora me tocaria el ayuno
El 18 de enero de 2012 11:24
dijo:
Como haci lo de restar 5 horas para colobia ?¡? no se entiende eso ademas deverian de poner la hora emn que empieza la luna nueva ??
El 19 de enero de 2012 14:53
dijo:
SOY DE PANAMA A QUE HORA DEBO INICIAR SI LA LUNA ES EL 23 DE ENERO
El 22 de enero de 2012 20:46
dijo:
Deben tener en cuenta que la rotacion de la tierra junto a su forma esferica, hace que existan 4 hemisferios divididos por la linea del ecuador y el meridiano de Greenwich, por tal motivo los horarios son distintos de acuerdo al continente y hemisferio donde uno viva, para saber que diferencia horaria tenemos con respecto a los demas paises, debemos revisar la carta de HUSOS HORARIOS, la cual indica segun la latitud, la hora correspondiente a dicha zona horaria.
El horario de la dieta de la luna que aparece publicado se rige por la hora exacta en que la luna se encuentra sobre el meridiano de Greenwich, por tanto si haya la dieta empieza a las 7: 41 Am, en Chile comezaria 4 horas antes porque Chile se ubica en el hemisferio Oeste, que segun la tabla de usos horarios tiene -4(consultar mapa husos horarios http://www.claseshistoria.com/bilingue/1eso/earthplanet/imagenes/timezones.jpg)
El 23 de enero de 2012 11:37
dijo:
se restan las horas depende en que pais vivas pero el ayuno empieza am o pm o es indiferente, espero respuesta para empezar
El 23 de enero de 2012 17:54
dijo:
QUISIERA QUE ME EXPLIQUEN ESTO QUE JAMAS LA ENTENDI A LA DIETA DE L ALUNA
El 24 de enero de 2012 11:54
dijo:
una pregunta para que sirve la hora no entiendo? me puede alguien explicar por favor gracias
El 25 de enero de 2012 08:41
dijo:
pregunta...
que significa con ayunar??
no deve de comer uno antes o asta despues de las horas que dicee???
El 25 de enero de 2012 21:56
dijo:
Quisiera saber a que hora inicia la dieta del 31 de enero, soy de Nicaragua.
Gracia
El 27 de enero de 2012 20:10
dijo:
OYE ME PUEDES EXPLICAR LO DEL HORARIO YO VIVI EN TEXAS
El 29 de enero de 2012 17:41
dijo:
hola soy de argentina si ak hoy va a kmbiar d fase a las 00hs 11m como es q se pued empzar si yo a esas horas n voy a estar comiendo nada
El 30 de enero de 2012 05:33
dijo:
SOY DE MEXICO Y SI EL DIA 7 DE FEBRERO EMPÍEZA A LAS 21:56 SE VA A RESTAR 6 HORAS QUEDARIA A LAS 15:21 HORAS MI PREGUNTA ES A PARTIR DE ESA HORA SE DEBE DE COMENZAR EL AYUNO? Y SE VA A TERMINAR EL DIA 8 DE FEBRERO A LAS 15:21?
PORFAVOR LE AGRADECERIA SI ME CONTESTARA GRACIAS¡¡¡¡¡¡
El 30 de enero de 2012 12:28
dijo:
hola, mi pregunta es la siguiente, si empieso el ayuno a las seis de la mañana del lunes por decir algo , el ayuno lo termino alas seis de la mañana del dia siguente osea martes???
El 3 de febrero de 2012 15:49
dijo:
hola, mañana es cambio de luna y mi pregunta es desde que hora puedo empiezo a hacer la dieta el pais de donde me encuntro es Colombia le agradeceria su respuesta
El 6 de febrero de 2012 14:05
dijo:
Yo hice la dieta, pero toda la noche llovia, importa eso o no?
El 8 de febrero de 2012 09:50
dijo:
hola, tengo retension de liquidos, puedo hacerla? la haria este 14 de feb x la noche?
El 8 de febrero de 2012 18:22
dijo:
un sainete con la preguntas...............
El 10 de febrero de 2012 19:20
dijo:
esto (dia 22:14 h 29 m: luns nueva ) significa la cantidad de oras ke no debes comer ??? osea 14horas y 29minutos ??
El 11 de febrero de 2012 11:15
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