Rutina gimnasia quema grasa (10 min)

 Anónimo dijo:

muy buenos espero conseguir lo que necesito

El 1 de marzo de 2012 11:31

 Anónimo dijo:

tu rutina esta magnifica espero nononono.... estoy segura que con dedicacion voy a bajar de peso

El 2 de marzo de 2012 13:47

 Anónimo dijo:

tengo 15 ii stoii un pokiitoo rellena quiero bajar de peso peroo no quiero hacer dieta me podrian deir algun consejo

El 2 de marzo de 2012 17:48

 Anónimo dijo:

me gustaria bajar de peso voy a intentar

El 4 de marzo de 2012 18:08

 Anónimo dijo:

hola tengo 13 y les voy a da unos metodo que estoy relizando para bajar de peso
*Tomar mas de 1 litro de agua
*No tomar refresco (puedes empezar tomando menos).
*No comer chocolates,o comidas con mucha azucar o sal.
*Hacer ejercicio por lo menos 30 mnutos de lo que quieras zumba, jazz, ballet o algun otro baile que te guste, o haciendo abdominales.
*Comiendo balanceado. (Un poco de todo).
Si nunca has intentado esto y tu cuerpo esta muy excedido de peso no intentes tal cual empieza por disminuir a ciertas comidas y en cuanto al ejercicio empieza con calentamientos basicos.
¡¡¡¡¡¡SUERTE!!!!!!!

El 6 de marzo de 2012 17:01

 Anónimo dijo:

gracias yo tambien tengo 13 años y nesesito bajar de peso gracias por la informacion!

El 8 de marzo de 2012 04:16

 Anónimo dijo:

MEENCANTO YA K SON SOLO 10 MN,,Y SE QUEMA RAPIDO MAS LOCALISADO Y UNO NO TERMINA TAN AGOTADA

El 12 de marzo de 2012 15:35

 Anónimo dijo:

A mí me funciono baje 8 kilos que era mas de lo que esperaba muy buenos consejos gracias a tod@s :D !!

El 28 de marzo de 2012 05:36

 Anónimo dijo:

tengo 15!!! ... mido 1.65 y peso 64 kg ... :( es que tengo pancita y una cintura bastante pronunciada... mi meta? quiero pesar 55 kg :O son 9 kilos los que tengo que bajar... espero que estos consejos funcionen

El 29 de marzo de 2012 15:32

 Anónimo dijo:

Espero que funcione necesito bajar 13 kilos aver que pasa, le pondre muchas ganas les contare como me fue.

El 18 de mayo de 2012 21:40