Adelgaza 3 kilos en 3 días

18 Julio, 2012
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Con la dieta del limón, se puede adelgazar hasta 3 kilos en 3 días, depende de cada organismo y de cuanto sobrepeso tenga la persona.

El limón actúa como diurético además de incorporar sus beneficios y propiedades naturales.

Vitamina C
Antioxidante
Contiene flavonoides: rutina, hesperidina, betacarotenos, luteina.
Contiene cafeína natural
Fibras
Pectina ( ayuda a disminuir la absorción de grasas)
Potasio
Calcio
Vitamina B6
Acido Folico
Fosforo
Magnesio

Indicaciones
Prohibido bebidas alcoholicas
No incorporar alimentos que no esten en la dieta.

TODOS LOS 3 días QUE DURA LA DIETA, SE DEBE PREPARAR UNA JARRA CON 2 LITROS DE AGUA + EL JUGO DE 5 LIMONES NATURALES. Sin agregarle ni azúcar ni edulcorante.

Dieta del limon


DESAYUNO: Omelette de 2 claras de huevo + infusión preferida con edulcorante + 1 rodaja de pan integral con un trozo de queso descremado de 5 x 5 cm + 1 vaso de jugo de limón (si hace frío puedes tomarlo caliente)

MEDIA MAÑANA: 1/2 lata de atún al natural +1 pieza de fruta citrica.+ jugo de limon

ALMUERZO:Verduras hervidas o al vapor: (todas las que desees) coliflor, brocoli, chauchas, cebolla, pimientos, calabaza, ( no papás /patatas, ni batatas) aderezada con 1 cucharita de té de aceite de oliva o de girasol y una pizca de sal + jugo de limon

MEDIA TARDE: La otra mitad de la lata de atún al natural + 1 vaso de jugo de limón.

MERIENDA: 2 fetas de jamón cocido + 1 taza de leche descremada con infusión preferida (cafe o té) con edulcorante + jugo de limón.

CENA:1 milanesa de soja con mostaza + ensalada de lechuga + jugo de limón.

Entre comidas se bebe jugo de limón, en total se debe beber 2 litros de jugo de limón por día.

NO SE PUEDEN REEMPLAZAR LOS LIMONES NATURALES POR JUGOS CONCENTRADOS O GASEOSAS SABOR limón O JUGOS EN POLVO.

Hagodieta.com

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76 opiniones acerca de “Adelgaza 3 kilos en 3 días

  1. Diablo le dijistes bruto te pasaste jajajaja es q parece q no ve bien jajaja
  2. Excelente...la hare esta muy sencilla....me imagino que donde dice e la dieta * jugo de limon* se refiere a la jarra de 2 lts...y aparte tomarla entre comidas....verdad?
  3. YO QUIERO SABER SI YO PUEDO COMER NORMAL Y TOMAR LOS DOS LITROS DE AGUA DE LIMON Y ME VA HACER EFECTO DE ADELGAZARME NORMAL.....
  4. En vez de adelgazar tiene pinta de que engorda, demasiada comida para la dieta...
  5. Empezare esta dieta aver si es verdad ... Que yo de las dietasde internet no me fio
  6. aver lo voy a intentar esta recomendacion cmezre esta dieta vere yo la el resultado agalon
  7. tienes que comer lo que dice ahi? o puedes comer lo que tu quieras pero con el jugo de limon?
  8. Quier ver si funciona me parece que está muy buena voy a ver los resultados pero si la recomiendan veré
  9. yo hice esta dieta y baje dos kilos en tres dias ..pero iwal estoy satisfecha kon los dos kilos k baje ... yo no komi la milanesa de soya y en ves de eso puse pollo deshebrado pero ps iwal baje k mas kiero hahah
  10. ps yo hice esta dieta y baje dos kilos klaro k hice ejercicio hahah la milanesa de soya no la komi en vez de eso puce un poko de pollo deshebrado pero ps iwal baje dos kilos k mas kiero hahah me siento bien kon esos dos kilos menos
  11. lo probare a ver si funsiona pero con que puedo remplazan la milanesa de soya
  12. hoy laboy apesar aver k tal meba megustsa si una semana mela puedo pasar comiendo yogurt k no pueda aser esta dieta bye
  13. GENTE NO SEAN BRUTAS Y LEAN BIEN LA DIETAA ABURREN CON TANTAS BOLUDECES
  14. dice que es el jugo de 5 limones en 2 litros de agua y sin azucar
    ese es el remedio, de lo contrario me imagino que no funcionaria o no jejejejejejejee
  15. El Limón lo Exprimo Y lo hecho en el agua ?¿ y es obligatorio comer o tomando solo el jugo esta bien?¿
  16. pero se puede desayunar otra cosa que no sea lo que se pide ahii?? claro tomando en cuenta el agua de limon
  17. yo tambien pedesco de gastritis pero tratare al fin y alcabo yo mismo sabre si soporta mi estomago la dieta
  18. es nesasrio comer la merienda, no pu-d ser solo desayuno, media manana, almuerzo, media tarde y cena nada +?
  19. yo estoy a100do la dieta d el limon, pesaba 47k empece el 25 ahora 2 d agosto peso 45. kg nada +
  20. PUES YO LO INTETARE PERO NO CREO QUE ME DEJE MI PADRE MI MADRE SI PERO MI PADRE AUSHHH....
    POR QUE SI TENGO SOBRE PESO
  21. para las persona que padecen de gastritis pueden hacer esta dieta ?
  22. es increible la forma rapida de bajar de peso con solo tomar jugo de limon
  23. me alegra que este, esta occión para poder perder peso, lo cual boy aintertarlo y luego estare comonicando mi resultado
  24. Que buena dieta y que sencilla, sin dudas será una de mis preferidas. es increíble que al go que estuvo siempre a nuestro alcance sea la solución para bajar de peso. Gracias por la información...
  25. necesito saber si el limon es verde o amarillo??graciias

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