Rutina ejercicios quema grasas con bicicleta

26 septiembre, 2012
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Para quemar grasas rápidamente, es necesario realizar alguna actividad física, para ello tenemos múltiples opciones:

* En casa
* En el gimnasio
* Al aire libre

Entre éstas opciones, sí disponemos de poco tiempo ó no queremos que nos vean, una de las mejores opciones es la bicicleta fija para ejercitarse en la comodidad de nuestra casa.



Tips para adelgazar las piernas

Si se quiere adelgazar las piernas la bicicleta fija es el ejercicio ideal, eso sí sin nada de resistencia.

Mirando TV o escuchando música el pedalear se hace menos tedioso.

En este vídeo la personal trainer Tere nos enseña los tips para maximizar los resultados de ejercitar con bicicleta fija!

Hagodieta.com

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