Efectos secundarios de la proteína de cáñamo

27 septiembre, 2013
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proteina-cañamoLa Proteína de cáñamo es ampliamente utilizada por personas que realizan ejercicios de resistencia con el fin de facilitar el crecimiento y la recuperación muscular.

Sin embargo, existen varios inconvenientes asociados al consumo de este tipo de fuente de proteína. Es importante que consumas diferentes tipos de fuentes de proteína para recibir los beneficios máximos. La Proteína de cáñamo contiene altas cantidades de grasas, hidratos de carbono, así como proteína. Antes de consumir este tipo de proteínas, es recomendable que consultes a tu médico. A continuación conocerás algunos de los contras de consumir proteína de cáñamo.

La Proteína de cáñamo contiene nutrientes saludables para el cuerpo. Contiene cantidades significativas de ácidos grasos esenciales omega-3 y omega-6. También contiene 21 aminoácidos, incluyendo todos los aminoácidos esenciales.


Con la adición de vitaminas y minerales y proteínas fácilmente digeribles, la proteína de cáñamo tiene muchos beneficios como súper alimento sin embargo, hay efectos secundarios potenciales para tener en cuenta al consumirla. Las Interacciones con otros compuestos pueden inhibir la formación de plaquetas. Este efecto es debido a su alto contenido en ácidos grasos esenciales omega-3 y omega 6. Por lo tanto, los individuos que toman anticoagulantes podrían sufrir de un aumenta en el sangrado.

También, una persona puede experimentar un aflojamiento de las heces, diarrea, calambres abdominales y distensión abdominal. Estos síntomas son generalmente leves en naturaleza y disminuyen con el tiempo con el uso continuado. Sin embargo, las personas con trastornos intestinales deben ser cautelosos ya que el consumo de proteína de cáñamo puede exacerbar los síntomas ya presentes. Debes consultar al médico antes de consumir proteína de cáñamo.

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