Ranking de Postres que más engordan

17 octubre, 2013
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pasteles que mas engordanLa combinación de harina, azúcar y grasa es la más exitosa del planeta! Los carbohidratos son los elegidos antes que las proteínas ya que son más baratos y llenadores, no tan nutritivos pero si más llenadores que las proteínas.


Pero a la hora de elegir un "gustito" en el fin de semana, el bocado dulce es la gran tentación, elegir entre postres, helados ó pasteles ó tortas,  qué elegir?


Por ello preparamos un ranking de los postres que más engordan:

Puesto Nº 4  Galletitas, galletas dulces, chocolates pequeños:

1 oreo: 53 calorías cada una

Magdalenas: 80 cal c/u

1 bombón: 100 calorías

1 alfajor: entre 120 y 200 calorías cada uno.

calorias postres galletasPuesto Nº 3  Helados. Helado de chocolate sin agregados: 300 cal.


helado chocolate

Puesto Nº 2. Lemon Pay Tarta Manzana, Pasta Frola, Tarta Ricotta (por porción) Entre 300 y 400 calorias por porción pequeña

facturas pasteles

 

Puesto Nº 1: Sundaes, tortas heladas, postres con helado, crema, etc. Entre 100o y 1500 cal . Un postre equivale a las calorías que se deben consumir en todo un día.

pasteles que mas engordan 1

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