Zumba para adelgazar

16 enero, 2014
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zumba adelgazarPara muchos realizar rutinas de gimnasia es algo muy aburrido que desgasta hasta que se abandona, para ellos existen otras experiencias con el ejercicio físico como el deporte, la danza ó las coreografías de baile  como la zumba que es una coreografía adaptada para adelgazar.


La zumba propone quemar calorías de manera divertida utilizando música de moda con coreografías para bailar!


Con esta actividad ejercitas:

*Piernas

*Abdomen

*Brazos

*Cintura

*Glúteos

*Movimientos de todo el cuerpo

Y también quema grasa!


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3 opiniones acerca de “Zumba para adelgazar

  1. hola te kiero decir k me ayuda y me necanta y lo encontre aqui gracias amigas
  2. hola me encanta el ejercio y soy una persona k te sigo y me mantengo con muy buena salud
  3. Bueno solo comentarles q me encanta esta pagina y q echo muchas dietas pero e encontrodo una q deverdad me funciona y justa mente la en contre aqui y se llama la dietas de las amigas !!!!!

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