Receta Casera Laxante Natural

24 febrero, 2014
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receta casera laxanteEl tema más problemático cuando se está adelgazando es la evacuación intestinal, generalmente las causas de constipación cuando se realizan dietas son las siguientes:

* Se reducen las porciones


* Se incorpora al organismo más proteínas y se reducen las grasas


Al reducirse las porciones los alimentos quedan más tiempo en el intestino y se van secando por lo que las heces se hacen duras ó en forma de bolas.


Las grasas en los alimentos son benéficas para la evacuación intestinal pero no para el organismo ya que se acumulan en las zonas del abdomen y son difíciles de erradicar.


Todo esto produce hinchazón, mal humor, dolores de cabeza, vientre  abultado y gases.


 

RECETA CASERA LAXANTE NATURAL:

Paso 1: Al despertar beber 1 vaso lleno de agua bien fría. (agua sola sin gas, ni limón, etc)


Paso 2:Luego preparar el desayuno que consistirá: 4 ó 5 rodajas gruesas de calabaza sin cáscara bien hervidas, bien blandas como si se fuera a realizar un puré para un bebé.


Paso 3: Caminar 10 minutos por la casa, ó arreglar la casa, llendo y viniendo, si se tiene escaleras mejor, subir y bajar.


Paso 4: Llenar un termo con agua caliente ( no hervida) e ir bebiendo agua con 1 rodaja de limón un vaso tras otro, caminar y seguir tomando agua hasta que llegue la orden del organismo de ir al baño.


ESTA RECETA ES INFALIBLE!

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2 opiniones acerca de “Receta Casera Laxante Natural

  1. Tengo 48 años de edad, estaura 1,80, peso 113 Kg, mi médico me manifiesta siempre, debes bajar de peso, debes bajar de peso, no debes consumir carnes rojas, masas, etc. debes consumir mas frutas y verduras, eso es lo que estoy haciendo, pero resulta que: mientras mas frutas y verduras consumo aumento de peso, me preocupa esta situación talvez hay mala convinación de las verduras y las frutas? lo que consumo casi los 7 dias de la semana: Desayuno.- Un te con galletas (nada mas) Media mañana.- Una manzana o una pera Almuerzo.- Sopa de verduras sin carne o algunos días con pollo Cena.- Una taza de te con galletas Entonces cual es el problema de aumentar peso en ves de bajar?
    • Tu problema es que en cada comida no utilizas los grupos correctamente que son hidratos, proteínas y grasas, por lo cual tu cuerpo deja de quemar calorías y todavía peor pasas hambre y podrías enfermar.

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