Agua de avena y Manzana para bajar la panza

24 abril, 2014
104

agua avena manzana bajar panzaLa combinación de la avena y la manzana es especial para bajar la glucosa en sangre, el colesterol y el estreñimiento. Consumiendo este jugo como desayuno garantiza bajar de peso ya que es muy nutritivo, contiene mucha fibra que ayuda a mantener los intestinos bien limpios por ende el abdomen se deshincha y tiene un efecto saciador prolongado.


Ingredientes:

2 manzanas

6 cucharadas de avena en hojuelas (tradicional)

1 vaso de agua

PROCEDIMIENTO:

Colocar la avena con 1 vaso de agua y dejar reposar toda la noche.

Luego colar y enjuagar la avena ( este paso es para sacarle el gluten)

Colocar en la licuadora la avena y la mitad del vaso de agua, licuar, agregar las manzanas troceadas (con cáscara) licuar y agregar el resto del agua, licuar.

CONSUMIR COMO DESAYUNO DIARIO.

Similares

Mostrar más



2 opiniones acerca de “Agua de avena y Manzana para bajar la panza

  1. Empesare hacer un plan de dieta . cada semana tomare las ideas de su página.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *