Adelgaza rápido con el té de canela y miel

18 agosto, 2014
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adelgazar-rapidoLa Dieta de la miel, canela y agua es muy eficaz para adelgazar rápido,  con estos tres alimentos muy comunes la grasa se eliminará de forma natural.


La miel de abejas natural contiene muchisimas propiedades, una de ellas es beneficiosa para bajar de peso, reduciendo la voracidad de comer y al mismo tiempo un excelente diuretico, la canela por otro lado contiene un sabor dulce que transforma una simple agua en una bebida saborizada sin azucar ni conservantes, muy natural que se puede consumir fría o caliente.


El secreto para adelgazar, está ligado a dos factores o variables principales: el consumo de agua y la cantidad de proteinas que elegimos consumir.


Un cuerpo deshidratado no baja de peso, las células necesitan interconectarse y lo hacen en el medio acuoso, si éste medio se minimiza, se pierden muchas interconexiones celulares, uno de los  síntomas de la deshidratación son los dolores de cabeza, en muchos casos se reemplaza el consumo de agua por analgésicos, anestesiando el síntoma, la manera que tiene el organismo de decirnos que algo nos falta ó algo está pasando que debemos solucionar.


Es importante saber calcular cuánta agua debemos tomar dependiendo del peso de cada uno, existe una cuenta fácil para conocerla:


Su peso en kilogramos multiplicado por 7 dividido por 100, el resultado indicará cuántos vasos de agua (de 250 cc) debe consumir como mínimo por día para satisfacer a su organismo del elemento vital para su buen funcionamiento.


Por ejemplo una persona que pesa 70 Kg necesitará consumir como mínimo por día 5 vasos de agua = 70 x 7 = 490 /100 = 4,9

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Este consumo de líquido se puede complementar con: té de canela y miel y maximizar la quema de grasa abodominal, la canela es una especia sin contraindicaciones, la que venden en polvo para reposteria :  contiene hierro, manganeso, calcio y fibra.


Para realizar el té adelgazante: 1 cucharadita de té de canela, 2 cucharitas de té de miel natural de abejas  en medio litro de agua caliente. (alcanza para 1 dia: 3 vasos)


Mezclar bien ó agitar, beber 1 vaso antes del desayuno, otro antes del almuerzo y otro antes de la cena.


Esta bebida quema grasa es riquísima,  reduce el apetito y es una aliada natural para adelgazar rapidamente,  también es ideal para llevar al trabajo ó a clases, beneficiando la salud.


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