Vinagre de Manzana y Ciruela el Jugo Magico que Adelgaza

18 abril, 2016
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ciruela vinagre manzana adelgazarEl jugo de ciruela y vinagre de manzana son altos en fibras lo que produce sensacion de saciedad, eliminacion de toxicidad intestinal y evacuacion de las heces de forma natural y diaria. La adición de fibra a su dieta ayuda a frenar el apetito y hace que se sienta lleno por más tiempo después de comer. El jugo de ciruela también actúa como un laxante natural y ayudará a limpiar la materia fecal atascada. Como hacer y beber este jugo magico que adelgaza, porque ayuda a diluir la grasa.


Vinagre de sidra de manzana
Paso 1


Elija el vinagre de sidra de manzana natural que es un aspecto turbio y contiene  la celulosa nublado que se desarrolla con los fermentos vinagre. Cuando el  vinagre de manzana ha sido filtrado y pasteurizado, destruyen las enzimas vitales y microbios beneficiosos presentes en el filtrado.


Paso 2


Colocar agua por la mitad de un vaso  y 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana. Mezclar bien.


Paso 3


Beber el vinagre de sidra de manzana hasta tres veces por día, de 10 a 20 minutos antes de una comida para ayudar a frenar el apetito.


Desarrollar una rutina de ejercicio constante. Optar por lo menos 30 minutos de ejercicio cardiovascular tres veces por semana. La combinación de jugo de ciruela y vinagre de manzana con el ejercicio regular y una dieta saludable libera mas rapido la grasa acumulada.


Jugo de ciruela
Paso 1

Elija jugo orgánico de ciruela , totalmente natural que no tenga ningún edulcorante adicional, los edulcorantes adicionales pueden añadir calorías a su dieta y pueden obstaculizar sus objetivos de pérdida de peso.


Paso 2


Beber 1/2 taza de jugo de ciruela cada mañana con su desayuno.


Paso 3


Mezclar el jugo de ciruela con 1/2 taza de jugo de otra  fruta o verduras, si no te gusta el sabor de jugo de ciruela.


Ingredientes:
jugo de ciruela 1/2 taza
media taza agua
1 cucharadita vinagre de sidra de manzana
1 cucharadita miel (opcional)


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