Estrogenos Bajos Enfermedades que se derivan

30 mayo, 2016
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estrogenos bajos enfermedadesDe golpe, baja la temperatura corporal y el cuerpo no se calienta, deriva a una gripe o vomitos, mareos, y otros sintomas. El estrógeno es una hormona responsable de las características sexuales femeninas. Estas características significan,  pechos grandes, las caderas más anchas y más grasa corporal que en los hombres. El estrógeno es también la hormona que resulta en menos bello corporal y más suavidad en la piel en las mujeres.


Aunque los hombres también tienen estrógenos en menor proporcion o porcentaje, asi como las mujeres tambien tienen testosterona (hormona masculina).



Los síntomas de niveles bajos de estrógeno


Los signos y síntomas de niveles bajos de estrógeno pueden variar de una mujer a otra y pueden depender de qué tan bajo tiene el nivel de estrógenos.


Algunos de los signos y síntomas que puede estar sufriendo por  niveles bajos de estrógeno incluyen trastornos del sueño que pueden conducir a la fatiga extrema durante el día, incapacidad para concentrarse en las tareas, y la sensación de que simplemente "no se siente bien". Estas alteraciones del sueño pueden ser el resultado de una combinación de palpitaciones, sofocos, sudores nocturnos, y escalofríos,  puede notar que  está ganando peso - sobre todo el peso del agua (retencion de liquidos) mientras que los ojos, la piel y la vagina  estan cada vez mas resecas.  Tambien  puede comenzar a desarrollar dolores corporales  y dolores de cabeza conjuntamente. Puede ser más propensa a la rotura de los huesos porque el organismo esta extrayendo  el calcio,  los huesos se vuelven más frágiles. Su deseo sexual puede disminuir a medida que baja el nivel de estrógeno. El factor emocional tambien forma parte de los cambios cuando se reduce el nivel de estrogenos.



Causas de la disminución de estrógenos


Las causas de los bajos niveles de estrógeno pueden ser tan variables como los signos y síntomas. En las mujeres mayores que se acercan a la menopausia, la disminución de los niveles de estrógeno son comunes y en última instancia, dan lugar a la cesación de la menstruación. En las mujeres jóvenes, con niveles bajos de estrógeno puede ser el resultado de varios problemas físicos o de comportamiento, incluyendo:


Disminución de la función de los ovarios;
Quistes en los ovarios
Problemas en el embarazo que llevan al aborto involuntario;
El parto y la lactancia;
Disminución de la función de la glándula pituitaria;
trastornos alimentarios y las dietas que resulta con poca grasa corporal;
Ciertos medicamentos para la fertilidad;
El exceso de ejercicio que resulta en poca grasa corporal.


Los tratamientos para niveles bajos de estrógeno

Los Niveles bajos de estrógeno por lo general se definen como un nivel por debajo de 100 pg / ml (picogramos por mililitro). Existen dos tratamientos médicos y remedios caseros que puedes probar si es diagnosticado con niveles bajos de estrógeno.



Tratamientos médicos


Después de ser diagnosticado con niveles bajos de estrógeno, el médico comenzará a buscar la causa del problema. Para una mujer mayor, el problema no puede ser un problema en absoluto, pero puede ser simplemente una consecuencia del proceso de envejecimiento normal. En una mujer más joven, su médico le hará pruebas adicionales para identificar la causa raíz del problema. Una vez que se identificó la causa subyacente,  se convertirá en el foco de tratamiento.


Remedios caseros

Afortunadamente, hay algunas cosas que puede probar en casa para controlar los síntomas bajos de estrógeno.

* Mantener una dieta saludable. En primer lugar, hacer algunos cambios en su dieta. Reducir la ingesta de hidratos de carbono y grasas y aumentar la fibra en su dieta. Hay ciertos alimentos que son ricos en estrógenos naturales llamados fitoestrógenos. Estos alimentos incluyen la soja, tofu, frijoles de soja y otros granos, guisantes, frutas, verduras y salvado. Asegúrese de incluir alimentos ricos en vitamina C, vitaminas del complejo B, y caroteno. Algunos de estos alimentos incluyen las naranjas y otros cítricos, alcachofas, espárragos, maíz, pimientos, col rizada, espinacas, zanahorias, remolachas, plátanos, aguacates, col rizada y las acelgas, y muchas semillas y frutos secos. Los alimentos frescos son mejores que los alimentos procesados ​​y comer una dieta bien balanceada le ayudará a su cuerpo a producir su propio estrógeno.
* Añadir las hierbas. Hay ciertas hierbas que pueden ayudar al proporcionar nutrición a las glándulas que producen el estrógeno. Una hierba que puede ser especialmente útil es el sauce gatillo (vitex Agnus). Se encuentra en muchas tiendas de alimentos naturales y farmacias, el sauce gatillo es una hierba que puede ser útil para aumentar la producción normal de estrógenos. Antes de tomar cualquier hierba, asegúrese de consultar a su médica sobre todo si está tomando medicamentos psiquiátricos, los medicamentos para el Parkinson, o píldoras anticonceptivas. Los ingredientes activos de las hierbas pueden interactuar con otros medicamentos con y sin receta médica.
*  Supervisar su ejercicio. El bajo de grasa corporal se ha relacionado con niveles bajos de estrógeno. ejercicio regular y moderado (aproximadamente 30 minutos cada día) es un hábito saludable para prevenir la obesidad, la diabetes, enfermedades cardíacas y otros problemas de salud. El ejercicio moderado en realidad puede ayudar a aumentar los niveles bajos de estrógeno. Sin embargo, el exceso de ejercicio puede disminuir los niveles de estrógeno que causa muchos síntomas y problemas de salud.
* Dejar de consumir tabaco. El uso del tabaco reduce indirectamente los niveles de estrógeno por el efecto que tiene sobre el sistema endocrino. Algunas investigaciones muestran que el consumo de tabaco puede estar relacionado con la infertilidad y menopausia precoz.
* Uso de la cafeína. Éste puede ser una sorpresa! Los estudios muestran que las mujeres que beben al menos dos tazas de café al día pueden en realidad aumentar sus niveles de estrógeno. Si usted está embarazada o amamantando, asegúrese de consultar a su médico antes de aumentar la ingesta de cafeína.


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