Quemadores de Grasa Fat Burners Caseros

28 junio, 2016
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quemadores grasa naturales http www hagodieta comLas hojas de la planta Camellia sinensis, el té verde reducen el proceso de oxidación de las celulas del cuerpo, lo que ayuda a conservar grandes cantidades de polifenoles llamados catequinas. Debido a estas catequinas, el té verde tiene la capacidad de estimular la pérdida de grasa durante el ejercicio y cuando sedentaria. El té verde también contiene cafeína, que se muestra para aumentar el gasto de energía después del consumo.


Los omega 3 es un antiinflamatorio que mejora la salud, esta grasa también tiene efectos beneficiosos sobre la pérdida de peso y la composición corporal.


El uso de cualquiera o todos estos suplementos de pérdida de grasa natural, junto con una dieta saludable y ejercicio regular, puede conducir a la pérdida de grasa corporal dramático y recomposición. Los beneficios directos de la pérdida de peso y mantenerse saludable incluyen un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, la diabetes y otros problemas relacionados con la obesidad. Los beneficios indirectos pueden incluir aumento de la confianza, una sensación de bienestar y aumento de la energía.


Mientras que los suplementos de la quema de grasa pueden dar lugar a una gran pérdida de grasa, se debe tener precaución. Puede ser tentador pensar que si con un poco consigue buenos resultados, puede que a continuación quiera consumir mas para obtener mas resultados, derivando a una intoxicacion.


Quemadores de Grasas  Fat Burners caseros


EGCG

El té verde contiene EGCG, o galato de epigalocatequina. Los estudios muestran que EGCG aumenta la tasa metabólica, incluso en estado de reposo. En un estudio, los hombres sanos se les dio 270 mg de EGCG, provocando un aumento del 4 por ciento en el gasto de energía, esto significa que el cuerpo puede liberar más ácidos grasos para su uso de energía. Los EGCG se combinan con el contenido de cafeína natural de té verde, crea una sinergia perfecta para quemar grasa.  Tome 90 a 300 mg de EGCG, extracto de té verde dos veces al día para un gran impulso para quemar grasa.


Cafeína


La cafeína es bien conocida como un promotor de entrenamiento eficaz y termogénico.  Los efectos secundarios negativos de la cafeína son por el uso excesivo del estimulante. La cafeína actúa sobre nuestro sistema nervioso para aumentar el estado de alerta, la función suprarrenal, la termogénesis y la quema de grasa. Las fuentes naturales incluyen guaraná, cacao, nuez de cola, café y té. Puede combinar  200 mg de cafeína de cualquiera de las fuentes anteriores con 300 mg de EGCG para crear la sinergia para quemar grasa.


CLA


Algunos ácidos grasos de la dieta pueden ayudar a perder grasa corporal y mantener un peso saludable. El CLA o ácido linoleico conjugado es una grasa natural de la carne, productos lácteos y ciertos aceites de semillas. Los expertos señalan que el CLA ayuda a disminuir la grasa corporal.



L-Carnitina


L-carnitina es un aminoácido responsable del transporte de ácidos grasos al interior de las mitocondrias, las plantas de energía en nuestras células que producen la energía.  Tomar 1 a 3 g en dosis divididas por día, una porción inmediatamente antes del ejercicio.



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Combine  200 mg de cafeína con 300 mg de EGCG. Si usted no puede tomar estimulantes, tomar EGCG descafeinado  con L-carnitina y CLA. En lugar de cafeína, pruebe un extracto de coleo es que no estimulante y puede aumentar la función metabólica y sin efectos secundarios.


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