6 Beneficios Lima para Adelgazar y Salud

6 julio, 2016
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lima beneficios http www hagodieta comLa lima junto con el limón son las frutas acidas que mejor colaboran en la perdida de peso, la lima es un poco mas acida que el limon y por ende es un quema grasa por excelencia, ademas tiene otros beneficios por sus aportes nutricionales, el jugo de lima es una de las bebidas más sanas y es rica en varios nutrientes útiles que son requeridos especialmente en los problemas de la mujer mujer, la acumulacion de grasa localizada, la retencion de liquidos y la defensa del sistema inmunologico, entre otros.


Puede obtener una gran cantidad de beneficios para la salud mediante la inclusión de jugo de lima a su rutina diaria y enseguida notará los beneficios.
Los beneficios para adelgazar y salud del jugo de lima son:



Proporciona Vitamina C


El jugo de lima es una gran fuente de vitamina C que ayuda en el cumplimiento de la necesidad del cuerpo de vitamina C, que en última instancia genera un sistema inmune fuerte.


Promueve la salud digestiva


El consumo regular de jugo de lima ayuda a promover la salud digestiva de las mujeres y controla el movimiento del intestino que ayuda en el alivio de problemas digestivos como el estreñimiento y la diarrea.


Regula la presión arterial


Jugo de lima es muy beneficioso en la regulación del problema de las fluctuaciones de la presión arterial. Por lo tanto incluir un vaso de jugo de lima a su rutina diaria para solucionar los problemas de la presión arterial.


Se usa para tratar la hinchazón de los pies

Una gran cantidad de mujeres que se enfrentan al problema de la hinchazón de los pies que podrían ser causados ​​debido al problema de la retención de liquidos,  mediante la inclusión de jugo de lima a su rutina diaria  puede deshacerse del problema de la hinchazón de los pies de manera muy eficaz.


Rica fuente de anti oxidantes


El jugo de lima proporciona una gran cantidad de antioxidantes útiles para su cuerpo que promueve el crecimiento saludable de las células del cuerpo y evita el riesgo de generación de cáncer y alivia el problema de la fatiga y el cansancio.


Fatiga  y control de colesterol


El consumo regular de jugo de lima  regula los niveles de colesterol del cuerpo y previene las enfermedades del corazón como infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares.


 

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