Dieta para Secar la Grasa del Cuerpo

30 agosto, 2016
258

dieta-secar-grasa-http-www-hagodieta-comUna opcion favorable para Secar la Grasas del cuerpo, Quemar Grasa, especialmente en la zona abdominal es la Dieta para Secar la Grasa del Cuerpo, consiste en varios puntos a tener en cuenta, cierta combinacion de alimentos y ejercicios localizados de bajo impacto como los Ejercicios Isometricos generadores de Musculos en estado pasivo.


Te puede interesar:


6 TÉ QUEMA GRASAS


Un resumen para quemar Grasa y Secar la Grasa del abdomen es:


Consumir mas proteinas que carbohidratos de digestion rapida y aumentar la ingesta de proteinas.


Parece una formula sencilla pero no lo es teniendo en cuenta que mucha gente no conoce el concepto de carbohidratos de digestion rapida, aqui presentamos una Dieta para Secar la Grasa:


DESAYUNO: 1 huevo duro + Infusion preferida sin azucar + 1 rollo de jamon y queso de maquina o fileteado


MEDIA MAÑANA: 1 naranja y agua con limon caliente sin azucar + 1 lata de atun al natural


ALMUERZO: Tiras o Lonjas de pechuga de pollo a la plancha o hervidas con ajo picado y ají molido o pimienta de cayena + ensalada mixta con vinagre de manzana.


MEDIA TARDE: Yogurt descremado con rodajas de durazno + infusion preferida sin azucar.


CENA: Llena el plato con hojas de espinacas crudas, lavadas , agregra cubos de calabaza hervida y un medallon de carne asada, prepara un aliño tipo vinagreta y espolvorea con zanahoria rallada.


Se recomienda complementar con:


Los Ejercicios Isometricos son especialmente indicados para Quemar la Grasa Abdominal, estos ejercicios no requieren sudar ni quedar exhaustos, todo lo contrario, son ejercicios de tonificacion muscular de realizacion en diferentes posiciones claves y mantenerse en esta posicion durante unos minutos.


EJERCICIOS ISOMETRICOS PARA QUEMAR GRASA


Otras Dietas para Bajar de Peso, Perder Peso y Adelgazar Rapido que le pueden interesar:



DIETAS PARA BAJAR DE PESO



COMO BAJAR DE PESO



DIETA DEFINITIVA PARA ADELGAZAR 10 KILOS



DIETA PARA BAJAR EL COLESTEROL



DIETA SIN CARBOHIDRATOS NI AZUCAR PARA ADELGAZAR 1 KILO POR DIA



COMO ADELGAZAR 30 KILOS EN 3 MESES



COMO ADELGAZAR CON UN METABOLISMO MUY LENTO


 

Similares

Mostrar más



Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *