Como Bajar de Peso en Dos Dias

12 septiembre, 2016
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como-bajar-peso-dos-dias-http-www-hagodieta-comBajar de Peso en Dos Dias es posible, para Perder Peso en poco tiempo, se debe crear un deficit de calorias entre lo que se consume y lo que se gasta. El balance energetico es diferente en cada organismo, muchas veces se confunde una dieta de dos dias con una Dieta de Choque, que es una Dieta Hipocalorica para revertir la meseta en el medio de un Plan de Dieta para Adelgazar.


Una forma saludable de quemar grasa en dos dias, es utilizar la tecnica del reemplazo:


Reemplazar el azucar por canela molida


Reemplazar la sal por pimienta negra


Reemplazar las bebidas gaseosas por agua con limon fria o caliente dependiendo del clima donde se reside.


MENU DIETA

Dia 1

Desayuno:cafe con leche descremada con  canela + 1 huevo duro + 1 manzana verde

Almuerzo: Ensalada de frutas + agua con limon

Cena: Carne de pollo asada sin piel con ensalada mixta de lechuga, cebolla y pimientos.

Dia 2

Desayuno: Café con leche descremada con canela molida + 1 lata de atun natural

Almuerzo: Ensalada de verduras cocidas con un huevo duro

Cena: Carne roja a la plancha 150 gr + 1 tomate chico.

La Dieta Crash propone otras alternativas para Perder Peso en dos dias: Por ejemplo un menu de la Dieta Crash consiste en reducir su menu diario habitual y recortar calorias a 500 cal por dia.


Es importante destacar que la grasa se elimina a traves de la orina, las heces y el sudor, si no puede reducir las calorias diarias porque ha llegado al minimo de reduccion que es 1200 calorias para la mujer y 1800 cal para los hombres ( en general) debe introducir en su plan para Bajar de Peso en dos dias, al Ejercicio o la actividad fisica ( la grasa se elimina a traves del sudor, la orina y las heces).


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